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腹部贅肉橫生怎麼辦 十分鐘瘦腹操練出小蠻腰
春節馬上將要來臨，你難道要放縱腹部上的贅肉橫生麼？學學下面的幾個瘦腹動作吧，每天堅持十分鐘練出小蠻腰。 一、緊致下腹30秒仰臥在墊子上，手心朝下自然放在身體...
2016年02月10日 62 -
頭飾加連衣裙 一分鐘搞定出街約會百搭髮型
女生們總是希望自己更甜美像個公主，而在絢麗多彩的夏季，更是MM們展現魅力的最好季節，愛美的你，可千萬不能錯過這個最佳季節，時尚潮流的發飾是你打造美麗髮型的法寶...
2016年02月10日 18 -
簡單四個日常瘦手臂的動作 讓你分分鐘瘦下來
手臂太粗會讓你在視覺上起碼胖了2公斤，下面跟隨小編去看看日常的四個瘦臂動作，一個月後就會看到驚喜哦！ 家務活可以收緊手臂有些家務活也會有很好的瘦手臂作用，比如...
2016年02月10日 44 -
10分鐘瘦臉操有效瘦臉同時又很健康
市場最受大家熱捧的是一些成分純天然的瘦臉霜，因為瘦臉按摩與瘦臉霜搭配一起使用效果非常好，能有效瘦臉同時又很健康。 用時：5mins用什麼：促進迴圈類產品、除水...
2016年02月10日 44 -
別再為大餅臉煩惱 神奇瘦臉法一分鐘變V臉
擁有巴掌臉的女生總是那麼楚楚可憐，我也想要做個小臉女生！小編告訴你如果你還在為大餅臉煩惱，那就有了不必要的煩惱咯，只要早晨一分鐘，就能迅速瘦臉，有麼有覺得很神...
2016年02月10日 26 -
怎樣打造緊致小臉 5分鐘瘦臉瑜伽來襲
雙下巴是不是讓你看起來特別顯老，特別沒精神。趕緊過來看看吧，下面三個瑜伽瘦臉動作肯定能幫到你哦！ 你不得不承認，女人在過了25歲之後，面部肌膚情況是每況愈下。...
2016年02月10日 26 -
沒時間沒方法？ 居家瘦腿操10分鐘瘦出小鳥腿
可以大秀美腿的夏天就要到了!是不是心裡想著：瘦腿、瘦腿!可是就是實施不起來呢?不是沒有時間運動就是沒有瘦腿好方法。別急，今天小編就為你送上一套居家瘦腿操，...
2016年02月10日 41 -
秋季瘦臉最快的方法 三分鐘瘦臉操立刻打造小V臉
每個女人都想擁有一張小V臉，這樣照相就非常上鏡了，本期小編為你的帶來秋季瘦臉最快的方法,三分鐘瘦臉操，一周幫你打造小V臉哦！ 三分鐘瘦臉操立刻打造小V臉1.三...
2016年02月11日 27 -
每天早晚只要一分鐘 不花錢讓你輕鬆擁有瓜子臉
望著鏡中的大餅臉，你是不是欲哭無淚，今天小編要給你介紹最快的瘦臉方法，每天早晚只要堅持一分鐘，不花錢就可以讓你輕鬆擁有瓜子臉哦！ 第一招：拉提塑小臉圖片中的兩...
2016年02月11日 32 -
五個減肥動作每天堅持一分鐘 讓你瘦腰美腿翹臀做美麗麻麻
其實減肥不一定要做很繁瑣的運動，有些動作雖然簡單，但是效果卻很明顯。下面小編要教你四個小動作，從上瘦到下，做個辣媽不是問題啦！ 1、平板支撐很簡單，找一塊空地...
2016年02月11日 23 -
簡單辦公室椅子瘦腿操 每天一分鐘雙腿一天比一天瘦
在辦公室呆久了，容易導致雙腿水腫，下面的這套椅子瘦腿操，非常適合辦公室OL們練，午餐吃飽啦別就坐下啦，練練這套瘦腿操，保證雙腿一天比一天瘦哦！ 如何提升小腿...
2016年02月11日 86 -
每天10分鐘瘦腿瑜伽 修長美腿練出來
除了模特天生高挑。其他擁有完美腿型的人無一不是鍛煉、塑身的結果。想要修長的腿型，用瑜伽塑形是最好的選擇了。瑜伽講求身心的和諧，在塑身的同時放鬆精神，絕對值得一...
2016年02月11日 42 -
每天一分鐘 盡顯臀部曲線
導語：穿褲子的時候是不是覺得怎麼看都不順眼，前面看怎麼都美，側面看，卻發現臀部肥肥的，一點都不美觀，想知道提臀的方法嗎?想讓臀部的變得性☆禁☆感翹挺嗎?就來跟小編學...
2016年02月12日 15 -
瘦腿運動每天15分鐘瘦出小細腿
導語：哪個女生不想擁有二千的大長腿，可是事與願違，不僅沒有大長腿，腿部還是非常的粗壯，尤其是大腿內側的肉更是多，夏季穿熱褲的時候可是非常尷尬的哦，人家秀美腿你...
2016年02月12日 583 -
超級棒的一分鐘運動減肥法
如果你真的開始了這一運動，相信我，你全身的主要肌肉都會得到鍛煉，並且還會增加你的心肺功能。很棒，對嗎？那就一起來吧！做這項運動就要一個接著一個，中間不能停息。...
2016年02月12日 47 -
每天抽出一分鐘瑜伽養生準則
在快速的的生活節奏下，我們的身體壓力，心理壓力都越來越大。想盡各種的辦法來減壓，特別是白領，壓力又大，還沒有時間。現在瑜伽受不少女性的青睞。 在快節奏的現代生...
2016年02月12日 18 -
每天20分鐘瘦腿操 一月就變纖細筷子腿
冬天活動量少，腿部的贅肉越長越多，美眉想要瘦腿怎麼辦呢?冬天天氣實在太冷，大家都不願出門活動，不過可以在家做運動瘦腿哦，不然你的粗腿就會變成名副其實的大象腿。...
2016年02月12日 44 -
神奇化胸法 讓你一分鐘內擁有誘人深溝
你還在為胸小而煩惱嗎?你還在內衣裡面拼命的塞墊子嗎?如果你還在這樣拼老命的擠乳溝那就OUT了，現在不用擠也能輕鬆擁有深V乳溝。今天小編就為大家帶神奇化胸術讓你...
2016年02月12日 55 -
一分鐘消除小腿水腫 有效燃脂瘦腿
長時間久坐或者翹二郎腿會導致雙腿很容易導致積聚水腫而變的很粗， 如果運動減肥的話，反而會把腿部的肉練的結實，到時候想瘦都困難。那如何消除腿部的水腫呢，下面小編...
2016年02月12日 36 -
韓星女允兒臥蠶眼妝 一分鐘幫你完成
韓國女神都有一雙夠你魂魄的雙眼。實際這雙眼睛不一定是很撫媚。也許連眼線都沒有畫，只是下眼瞼一塊小小的臥蠶足以，今天小編就教你如何偽妝出媲美允兒笑眼的臥蠶眼妝。...
2016年02月12日 104
