測量女人好身材的標準 你達標了嗎

近日，在網上一張“女生標準身材對照表”被熱傳，對照這個表格搭配姑娘驚訝地發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才...

冬季瘦身食譜 一日三餐標準

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冬季瘦身食譜可以教給大家一日三餐的用餐標準，讓你無時無刻被減肥瘦身話題所圍繞，不信你不瘦!日常飲食中的主食對人體身體健康和生存品質的意義，所以健康減肥不能打不...

標準：減肥瘦身三吃三不吃

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減肥吃什麼好不會有任何的反彈副作用呢？如今生活水準都上漲了，大魚大肉吃的也越來越多了，油膩的飲食，如果減肥吃什麼好呢？這裡試尚網小編就為大家介紹了三吃三不吃，...

仰臥起坐標準姿勢 五大誤區需注意

仰臥起坐，一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續...

學習頂尖模特飲食瘦身標準

• 飲食瘦身
• 卵磷脂

美國著名的“約翰.羅伯特動力”國際模特學校推薦的食譜每天保證食物總熱量為1200千卡，深受廣大名模的歡迎。這個“名模食譜”的要點如下： 不餓不食不餓的時候，不...

大胸不一定完美 完美標準胸部5大指標

• 標準胸部

“貝嫂”維多利亞-貝克漢姆對《Allure》雜誌敞開心扉，自曝在辣妹時期曾經隆胸，“從34A到了34D”，然後她覺得假體太彆扭，感覺到“胸都快頂到脖子了...

揭秘標準腿型是怎樣的 六個小竅門教你美腿

• 標準腿型

很多女孩永無止境的追求修長的腿型，那麼，你知道女生的標準腿型是怎樣的嗎？標準的腿型的評估涉及到腿長、腿身比、大腿圍、腿肚圍、大腿長、小腿長。標準的腿型是...

巴掌臉標準是什麼？ 三個方法教你修飾巴掌臉

• 巴掌臉標準

巴掌臉的女孩最漂亮最可人最惹人喜好了，幾乎是搭配什麼髮型都對臉，可能說是百搭百變。不過，巴掌臉美媚們也有煩悶的時候，正所謂取捨多了反而不好決定哪個了，如...

分享正常脊柱圖片 助你塑造標準脊椎形態

• 正常脊柱圖片

人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、...

胸圍對照表參考 標準測量胸圍方法

• 胸圍對照表

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標準制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。測量方法水準圍繞胸部乳☆禁☆房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。購...

女人三圍標準尺寸測量方法 教你正確測量胸圍

許多年輕女性對於自己的胸圍，常常會有困惑，總覺得自己的尺碼不夠大，其實這是一個誤區，多數情況是由於受到鋪天蓋地的各種媒體豐胸廣告狂轟濫炸的影響， 導致了不...

好男人身材有八大標準

1.當他擁抱自己的女人的時候，女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標準。2.當女人投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他的呼吸聲。如果女...

門球場標準尺寸是多少 帶你看正規的球場

門球場地1,門球場地為矩形,是由限制線圈定，無任何障礙物.2,比賽線長20-25米，寬15-20米.3,限制線在比賽線外1米處.4,原則上，比賽線寬5釐...

分享網球場標準尺寸圖片 教您輕鬆熟悉網球場地

一片標準網球場地的占地面積不小於670平方米（南北長36.6米（南北長）×東西寬18.3米），這一尺寸也是一片標準網球場地四周圍擋網或室內建築內牆面的淨尺...

標準的羽毛球場地地板 揭秘pvc運動地板8大優勢

羽毛球場地運動地板是採用聚氯乙烯材料專門為運動場地開發的一種地板，具體來說就是以聚氯乙烯及其共聚樹脂為主要原料，加入填料、增塑劑、穩定劑、著色劑等輔料，...

標準羽毛球場尺寸 2大尺寸需知道

• 羽毛球場尺寸

一、羽毛球場羽毛球場是一個長13.40米，雙打寬6.10米，單打寬5.18米，雙打球場對角線長=14.723米，單打球場對角線長=14.366米。理想的...

女生標準身高體重表你做到了嗎 6招練出魔鬼身材

什麼樣的身材才是標準的，不是越瘦越好，自然美才會最好的！春天已經來了，衣服穿得越來越少，那些對自己身材自信的，嘻嘻哈哈還不知道減肥的，難道你們就不急?這...

標準腿型是怎樣的？ 專家為你解讀美腿秘笈

夏日炎炎，而妹子們的大長腿就是一道靚麗的風景。很多妹子對自己的腿型的追求是永無止境的，那麼標準的腿型又是怎樣的呢，接下來小編就為大家介紹一下標準的腿型是怎...

咬肌會自然變小嗎 兩個方法讓臉達到美麗的標準

長時間不吃硬物可以讓咬肌萎縮，這就是為什麼很多人因為吃東西慣用一邊牙所以左右臉不一樣大小，這個過程需要一年左右的時間才會明顯 ，所以如果你堅持不了這麼長時...