日本最受歡迎潮模-藤井莉娜分享美容秘訣，美容護膚頻道分享明星護膚心得

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現在最受歡迎的模特是誰？來自日本的藤井莉娜（藤井Lena）正是其擔當者，相貌氣質都獨有日系風範的藤井莉娜，現在正是風生水起，備受追捧。而今天，要和大家分享的就...

護膚有訣竅 男明星們的運動護膚法

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劉德華、古天樂、王力宏等等這些大名鼎鼎的男明星之所以受到喜愛，除了和精彩的演技、漂亮的歌喉有關外，其俊美的形象、好看的臉蛋才是更厲害的撒手鐧。那麼，他們平時...

按摩+保養品 達人教你留住明星無齡肌，美容護膚頻道與你分享明星肌膚年輕術

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今天我們就跟Kevin老師一起來分享的是風靡臺灣、韓國、香港，更是女星劉嘉玲的愛用保養品，並且同時教你如何配合變年輕！ ● Kevin告訴你：從25歲起，透...

趙薇教你美眸計 5款眼霜爆燈熱推，美容護膚頻道傳授趙薇眼部護理方法

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要說大眼美女，最具代表性的非趙薇莫屬。那雙水靈靈的大眼睛確實是讓人非常著迷的。然後趙薇確實有自己的一條保養心得。 1.補水保濕 趙薇的肌膚原來是中性的，...

《倩女幽魂》劉亦菲 玉女夏日戰痘經，美容護膚頻道傳授劉亦菲祛痘護膚心得

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劉亦菲的祛痘護膚心得 經常要拍電影，生活經常不規律，要熬夜，工作壓力大的劉亦菲長痘痘的概率比我們更大。但是一直以來以清純玉女形象示人的她卻始終保持吹彈擊破...

《奮鬥》華麗上映 董璿全方位護膚直播，美容護膚頻道分享董璿日常保養心得

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而本部電影女主角董璿更是引起很多人的關注。同樣，在百忙的同時，董璿也是非常注意護膚保養方面的工作，保持非常好的肌膚狀態。 玻璃美人防曬措施 “我的皮膚屬...

一天運動多長時間好 需要參考你的鍛煉目的

來源:站酷作者:Alena Ozerova一天運動時間的長短是因人而異的，不是人人都相同，這個應該基於你的運動目標。如果你運動是為了要減肥，可以做時間較長的運...

每天運動多久可以減肥 運動必知常識

怎樣運動減肥最快最有效呢?下麵帶著疑問，讓小編為你一一解答。 每次運動多長時間減肥? 運動時間的長短要視運動方式與運動強度來定。一般情況下，有氧運動...

如何運動減肥 每天運動所需的時間

• 運動減肥方法
• 怎麼減肥最快

每天運動30分鐘減肥效果是最好的，因為30分鐘之後脂肪才開始燃燒。但是運動時間也不能太長，時間過長機體會調整各來適應高強度的運動，例如產生饑餓感，增加飲食，這...

俯臥撐一次做多少個 注意運動頻率很關鍵

一、按實際情況訓練俯臥撐一次做多少個其實並不固定，這主要與個人的體質有關。如果你剛剛開始訓練，且對俯臥撐這項運動還不熟悉，那我們就需要控制一下訓練量，每次大概...

每天運動一小時 為什麼還是沒能瘦下去

為什麼我每天運動一個多小時，堅持了一個月還沒瘦呢?” 一般來說，你們問這種問題的同時，一定伴隨著“我一定屬於很難減的體質...”這種想法，篤定了我已經...

一天運動多長時間可以減肥 帶你輕鬆瘦身

來源:圖蟲作者:57420208062736668人在運動的時候，身體各個器官會相互協作，這個時候身體內部細胞中的代謝會變得更為迅速。代謝是一種生物反應，完成...

為什么每天運動還是減不下來

為什么我天天做運動，肥肉卻減不下來 道理很簡單：你做的不是有氧運動，所消耗的熱量并非由脂肪提供，而是來自于食物里的糖分。 很多想減肥的人都犯了一個大...

冬天運動不出汗也能減肥嗎？怎么運動減肥

冬天運動不出汗能減肥嗎 能減肥！ 冬天運動只要到了一定的程度，時間夠了，即便不出汗身體也在消耗熱量，脂肪也在加速燃燒，同樣具有減肥效果。運動減肥的效...

為什么天天運動卻沒有瘦下來

一部分肥胖人群盡管每天都在堅持定量的運動鍛煉，但就是不見體重有所下降。是不是運動減肥沒有效果，還是另有其因呢?據專家分析運動減肥消耗的人體能量，包括兩個...

每天運動一小時 為什么還是沒能瘦下去

為什么我每天運動一個多小時，堅持了一個月還沒瘦呢?” 一般來說，你們問這種問題的同時，一定伴隨著“我一定屬于很難減的體質...”這種想法，篤定了我已經...

冬天運動不出汗也能減肥 做好這3點很關鍵

冬天天氣非常冷，當身體熱量達不到時，就不容易出汗。只要身體運動了，身體就能夠利用消耗更多的糖分和脂肪。當身體消耗掉的熱量大于人每天攝入的熱量時，就能夠起到...

每天運動幫你減掉大肚腩 腰腹臃腫的姐妹行動起來

現實生活中很多女人都是平胸，而且腰腹突出，大肚腩非常明顯。挺著大肚腩，看起來就好像懷孕了一樣，非常難看。而且對身體健康也有影響，所以說，平日里務必盡早減肥...