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形體瑜伽 幾種在家裡可以練習的瑜伽
--- 利用臥室的基本元素:大床、櫥櫃、高背椅……就可以輕輕鬆松的練習瑜伽,健美體型。No.1第一組單蓮花練習: 蓮花坐是瑜珈中的基本坐姿,你可以在看電視的...
2016年02月12日 31 -
幾種利用健身球練習瑜伽的基本動作
--- 健身球能為瑜伽動作提供必要的支撐,從而更好地訓練你的韌性、靈活性、平衡感。我們為大家介紹下面這一套利用健身球進行的瑜伽動作,或許能為你帶來新鮮感。當...
2016年02月12日 32 -
形體瑜珈 幾種減脂減肥瘦身瘦腹的姿勢
--- 簡單的動作,貼心的設計,瑜伽幫助你減脂減肥瘦身瘦腹。減脂減肥瘦身瘦腹的姿勢---C型瘦腹式 *功能:這個動作不但可以檢測肌耐力程度,還可消除腹部脂肪...
2016年02月12日 20 -
想要傲人上圍就吃下面幾種食物
導語:食補才是最安全有效的豐胸方法之一,像之前盛傳的木瓜豐胸食譜,小編提示大家其實木瓜根本就沒有豐胸效果,而且能豐胸的食物也不止只有木瓜一種,各種有效的豐胸食...
2016年02月12日 31 -
介紹幾種可以在辦公室練習瑜伽的功法
練功時最好能到戶外,或者辦公樓靠窗的樓梯等。如果確實沒有這個條件,也可以從下面功法選取你喜歡的練習。只要練習了,就會有效果! 練習時,注意盡可能的採用瑜伽呼吸...
2016年02月12日 23 -
盤點有效去疤痕的幾種方法
1.如何去疤痕之磨削術通俗理解磨削術就是使用醫用電砂輪在人的臉上或皮膚打磨,其最重要的是操作機器的人。故對操作者提出更高的要求,如操作不當可能會造成二次損傷...
2016年02月12日 22 -
告訴你幾種最有效的減肥運動
在小編看來,減肥,其實有幾種最有效的減肥運動可以參考。一般運動減肥也是最有效的減肥方法。當你早晨或者傍晚,你都會看到一些身材線條比較優美的輕年男女做運動,他們...
2016年02月12日 56 -
導致腿部肥胖的幾種錯誤走姿
有很多的MM因為腿部肥胖而傷感,有的甚至不敢出門,而且也不願意穿裙。雖然腿部肥胖很難看,但是只有要信心,用瘦小腿的方法,一定可以瘦出一個很優質的曲線哦,那怎樣...
2016年02月12日 50 -
什麼是有氧運動 辨別低強度有氧運動幾種方法
低強度有氧運動是減肥效果很好的運動,但是什麼是有氧運動?七夕女性網小編教你辨別什麼叫有氧運動。1、運動前先測試運動強度。有氧運動時運動強度由最大運動心率和心跳...
2016年02月12日 89 -
看看這幾種不同的脫毛方式
日常生活中,我們很多的人對自己毛手毛腳很不滿意,尤其是在夏天的時候,愛美的女孩子都希望自己的光潔!脫毛就用處大了!什麼是拉線脫毛不同於上蠟脫毛,拉線脫毛更適合...
2016年02月13日 17 -
治療狐臭的幾種方法
目前治療狐臭的方法有許多,有非手術療法和手術療法之分。 非手術療法:1.香遮法:以香粉或香水,噴塗於腋部,用香氣遮蓋汗臭味,短時間有效。 2.外用藥法:通過...
2016年02月13日 40 -
專家向你推薦的幾種祛疤方法
疤痕祛除方法有哪些啊?這是很多患者朋友諮詢的問題。各種原因引起的疤痕是很多患者護膚美容的一大難題,怎樣對疤痕進行有效地治療呢?下面我們就聽專家為您介紹行之有效...
2016年02月13日 25 -
毛髮移植手術有哪幾種好方法呢
目前毛髮移植到底有哪幾種方法呢?我個人認為只有兩種:所謂萬變不離其宗,就是開刀跟不開刀,而這兩種方法主要是針對提取毛囊的方法不一樣,而移植的方法完全一樣。介紹...
2016年02月13日 21 -
這幾種豐胸食物,速度讓你成為大波霸!
“太平公方”這個稱呼,讓你敏感得有些神經緊張了吧?!天生的平胸不是大家想要的,那我們怎麼豐胸呢?下面,這幾種食物就是讓你蛻變成大波霸,秀出自信身材吧! (...
2016年02月13日 33 -
瘦臉幾種美味佳品,就是讓你美得快
在現如今這個小臉盛行的年代裡,臉部又肥又寬的你,還在想著辦法瘦臉吧?今天,小編就來向你推薦幾種瘦臉的美味佳品,讓你邊吃邊美喔! (點擊圖片進入下一頁) 巴...
2016年02月13日 32 -
想要皮膚好 多吃這幾種美容食物
想要皮膚好,除了做好日常護膚外,還要多吃美容食物。生活中其實有很多食物都含有美白和滋潤肌膚的效果,女人可以多吃這些食物來幫助肌膚變好。下面跟小編來看看哪些食物...
2016年02月13日 37 -
女孩簡單的瘦腿方法有幾種 六大招讓你輕鬆擺脫大象腿
美腿的第一要素是瘦。當然瘦要瘦得恰當,不能像兩根竹竿,也不能有一絲贅肉。將一雙胖胖的腿變成美腿怎能少得了簡單的瘦腿方法。這些方法有哪些呢?毛巾瘦腿、跑步瘦...
2016年02月13日 40 -
想要抗衰老 這幾種食物不能少!
抗衰老是女人一生的事業,誰都想自己永葆青春,擁有美麗的容貌。衰老是不可避免的,但是我們可以讓它慢點出現。想要抗衰老,除了做好保養工作外,還應該多吃具有抗衰老效...
2016年02月13日 24 -
皮膚黃怎麼變白 多吃這幾種美白食物重拾亮白肌
皮膚黃怎麼變白?你是不是也有這樣的煩惱,皮膚黃黃的沒什麼光澤,看起來憔悴沒精神,到底如何才能恢復白皙呢?大部分美眉都把重點放在外用上,其實食療法也有很好的效果...
2016年02月13日 60 -
髮型影響美麗 盤點男人最討厭的幾種髮型
反感造型一:精靈系短髮造型 雖然當下短髮、復古髮型、漸變挑染是較為流行的髮型元素,但是不知時尚為何物的大多數男生還是欣賞無能,對於女生一頭前衛十足的髮型也絲...
2016年02月13日 42