瑜伽球健身動作 鍛煉腹肌塑造柔美身材

• 瑜伽球腹肌

瑜伽球這樣的健身器材很常見，不少家庭裡也配置了這樣一個可愛的球。不過怎樣才能利用健身球練出好身材呢?接下來就給大家推薦八個簡單的瑜伽球健身動作，不同的...

孔垂楠肌肉圖片欣賞 教你如何練出完美身線

• 孔垂楠肌肉

炎熱的夏天，秀出古銅色的肌肉總能給人以健康與力量的美感，每一個熱愛健與美的人都在追求著強健的肌肉。今天就和大家分享一下怎樣鍛煉練出肌肉的方法。鍛煉時間段的...

戴陽天肌肉圖顯男人味 教你如何練出完美身線

• 戴陽天肌肉

炎熱的夏天，秀出古銅色的肌肉總能給人以健康與力量的美感，每一個熱愛健與美的人都在追求著強健的肌肉。今天就和大家分享一下怎樣鍛煉練出肌肉的方法。鍛煉時間段的...

傑森·斯坦森肌肉照欣賞 明星十大健身方法教你練出健美身材

想要更有力，而又不想讓肌肉更大號，不想增加體重？遵循我們的以下10大鍛煉建議，就能實現目標。信不信由你，不是每一個健身者都想獲得大大的肌肉。想想摔跤手，...

佟夢實肌肉照曝光 六大妙招告訴你如何煉出健美身材

• 佟夢實肌肉照

《一年級?大學季》健身課堂開課。俗話說身體是革命的本錢，有好的身體才能更好的投入到拍戲中去。於是旁聽生們在“馬甲線女王”袁姍姍的帶領下進行健身練習。佟夢...

大膽美女美體圖片欣賞 掌握6招塑造完美身材

• 大膽美女美體

擁有一副健美的身材是無數人夢寐以求的目標，面對美麗的衣裙和泳裝，瘦身、塑形的行動已刻不容緩，苗條身材在路上經常在外奔波不停見客戶的你，不用擔心因久坐而凸...

世界最美身材少女圖片欣賞 女生標準身材的黃金比例

• 最美身材少女

女人的身材不僅女士自己關心，而對於異性的吸引也是致命的，那麼女性身材的標準比例和黃金比例分別是是什麼呢？資料分析女生的標準身材是什麼？女性標準的身材取決與...

籃球如何鍛煉彈跳力 身高不及180要如何練習扣籃？

相信每個籃球愛好者心中都會或多或少有一個扣籃夢。但是很少人能完成扣籃，因為扣籃不單單需要對球性的控制，更需要良好的身體素質和超常的彈跳力來支持。那麼身高1...

美麗俏佳人減肥方法 分享小膩膩科學健康的瘦身高招

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

美麗俏佳人減肥方法分享小膩膩科學健康的瘦身高招減肥相信是每個女生作為一生的奮鬥事業，而且減肥也可以說是一場持久戰。然後現在很多MM都希望能快速瘦身，美麗俏佳人...

楊洋紋身高清圖片欣賞 霸氣麒麟紋身居然是地圖

• 楊洋紋身高清

超人氣小說改編的網路季播劇《盜墓筆記》拍攝部分已經正式殺青，為了一解粉絲們的等候之苦，電視劇製作方特地放出了楊洋版張起靈的精美劇照。只見“小哥”手持黑...

5大瘦身原則 打造屬於你的完美身材

• 性感身材
• 完美身材
• 塑身衣
• 塑身

哪個美眉不想擁有完美的魔鬼身材，其實魔鬼身材與身高真的無關，減肥塑身方法很多但是萬變不離其宗，只要各位美眉們遵守減肥瘦身五大原則，擁有魔鬼般的身材絕對不是...

青春健美操瑜伽篇 幫你塑造完美身形

• 青春健美操

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

生活健身瑜伽篇 教你塑造完美身形

• 生活健身

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

郭敬明身高對比圖遭吐槽 青春期多吃什麼長得高

• 吃什麼長得高

伊秀訊 郭敬明身高對比圖遭吐槽：小矮人亂入麼！郭敬明亮相某活動現場紅毯，現場有攝影將郭敬明走紅毯的圖發到網上，網友看後紛紛吐槽其身高，疑問其是否有"1米3"...

田亮肌肉線條是如何練出的 跟他一起鍛煉出完美身材

• 田亮肌肉

27日20點54分，田亮更新微博，寫道：“要把自己練成魔鬼肌肉人，對，就像牆上那個人一樣，加油。”並搭配兩張圖片，其中一張是田亮在家中健身房的自拍。照片...

潘瑋柏肌肉照曝光 六種運動讓你塑造完美身材

• 潘瑋柏肌肉

潘瑋柏對自己的陽光偶像氣質感到自信滿滿，一點都不介意別人拿自己身材開玩笑，而他除了自嘲為“史上最胖偶像”，還強調自己擁有“天使般的帥氣臉孔，魔鬼般的恐怖...

AOA雪炫身材大公開 完美身材令人羡慕

• 雪炫身材

近日，AOA成員雪炫的一組寫真照在網路上曝光，在公開的寫真照中，雪炫身穿時尚的緊身衣褲，盡顯完美的身材，尤其是雪炫的長腿，更是令人羡慕不已。 特別引...

健身房瘦身計畫表 一個月塑造你完美身材

減肥瘦身最普遍的方法就是跑步這樣的有氧運動，長時間這樣會比較枯燥無聊，下面介紹一個不枯燥的一周減肥計畫，持續一個月，只要堅持下來了，相信性☆禁☆感苗條的身材也...

女性美體的有效方法 推薦幾種方法讓你擁有完美身體

• 女性美體

秋風起，皮膚被風吹得越來越乾燥。每個女性都想有平滑的臉蛋，美麗的容顏。在冬日裡，稍不注意護理皮膚就會缺水，導致臉部很多細紋。寒冬裡，很多人喜歡進補，很容...

分享人魚線和馬甲線圖片 塑造完美身材不迷茫

• 人魚線馬甲線

擁有美麗的馬甲線和人魚線是俊男美女們的終極目標。如果你不是男神或女神，但是只要擁有了人魚線或者是馬甲線就會出現很大的轉變了。那麼什麼是馬甲線？什麼是人魚線...