四類瘦身舞蹈 助你跳出魅力好身材

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運動瘦身一直是女性心中一個雷打不滅的減肥方法，而舞蹈又是運動中既美麗又不會很枯燥的一種。想快速又健康的減肥塑身，就和小編一起來看看什麼舞蹈最有效吧。 四類...

輕鬆舞蹈 打造肚、腰、臀、腿四點一線黃金線條

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輕鬆舞蹈，也能塑造婀娜的下半身曲線！跟水桶腰、大象臀、蘿蔔腿、小腿肚說再見。針對不同部位，利用不同舞蹈為每天忙於工作的白領制訂360度無死角減肥計畫。 ...

街拍髮型速遞 鮮亮色棉花卷UP甜蜜指數

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春天到了，日本街頭的潮人們也開始在著裝上換上了鮮豔明亮的色彩，當然髮型也一樣。同時美麗的卷髮加上好看的發色，讓街頭的女生們的甜美度上升。 淺棕色的頭髮...

2月份日系街拍髮型播報：來自原宿街頭的美麗色彩，甜蜜棉花卷Up你的甜美指數！

春天就要到了，日本街頭的潮人們也開始在著裝上換上了鮮豔明亮的色彩，當然髮型也一樣。同時美麗的卷髮加上好看的發色，讓街頭的女生們的甜美度上升，仿佛迎面而來春...

決定美妝成功度的關鍵其實是化妝棉、棉花棒、海綿！有關這些化妝工具的彩妝技巧你都掌握了嗎？來看看你是否也是這樣做的吧！

從數不清的拍照經驗觀察中，海報網編編發現彩妝師或是美妝達人除了對彩妝品很重視，對於化妝棉、棉花棒及海綿的要求更是高，隨身一定得攜帶、沒帶渾身就不對勁，訪問...

比紙片還纖薄的“瘦紙”每天究竟吃什麼？紐約時裝周華人模特新秀Samantha Xu和紐約芭蕾舞團的首席舞蹈演員一天的食譜+運動量大曝光！

位於紐約上西區的林肯中心是全世界最大的藝術會場，這裡是各種表演的會場集合地，有藝術展、音樂會、還有時裝秀。2012春夏紐約時裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約...

清涼比基尼季，偶也要秀出性☆禁☆感小蠻腰！塑出平坦小腹不可錯過的10條妙招，輕鬆告別惱人棉花肚！

夏天到了，想要穿上比基尼秀出小蠻腰嗎？那就要趕緊瘦腰收腹了。有什麼好的方法能瘦腰腹呢？下面就來告訴你十大減肚子的最有效方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊...

流行有氧舞蹈 當今健身新法則

• 乳房健美
• 控制體重
• 健美操
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常見的有氧舞蹈有：拉丁、街舞、民族舞、肚皮舞、爵士等。練習有氧舞蹈的好處主要為：控制超重肥胖效果明顯、可增強心血管功能、增大肺活量、調節物質代謝、增強人際關...

足尖上的舞蹈 Rupert Sanderson2014早春系列

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• 現代舞蹈
• 舞蹈老師

秉承「Less is More」設計哲學，尖頭宮殿鞋 FLUTE、腳踝綁帶中跟鞋 LILITH 和平底鞋 NOKOMAI 的不對稱斜線剪裁，均盡見巧思。略為...

賽琳娜透視紅裙秀身材 舞蹈瘦身雕琢好身段

90後紅星賽琳娜近日身穿透視大紅裙，奉上性☆禁☆感拉丁舞，盡展異域風情。看來與比伯分手的賽琳娜更加瀟灑自得了!賽琳娜如今也更是抓緊時間“蛻變”，如今儼然性☆禁☆感辣妹...

孫儷秀舞姿“鬥美”孔雀 舞蹈助你實現妖嬈身材

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近日演員孫儷在微博上曬出一張與孔雀的合照，照片上的孫儷身穿紅裙對著孔雀大跳孔雀舞，盡展妖嬈身姿，而孔雀則倉皇逃走。孫儷自己也調侃道：孔雀也被驚豔到，相形見絀而...

勁爆舞蹈，讓你燒掉多餘脂肪！

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 脂肪移植
• 脂肪酸

減肥需要運動，但是枯燥的跑步或是體操又沒什麼意思，不如學一些勁爆的舞蹈，既有樂趣還可以在不知不覺中把身上的贅肉消耗掉。哪些舞蹈適合減肥呢？和小編來總結一下吧！...

舞蹈燃脂 美體減肥好選擇

• 燕麥減肥
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• 食療減肥

舞蹈近來似乎也被愛美的女生們歸為了一種瘦身方法。既能愉悅身心又能塑身美體，絕對是一個不錯的選擇!小編根據需要瘦腿、瘦腰、瘦手臂的需求，讓你輕鬆在眾多舞蹈中選擇...

2014最新瘦臉術棉花棒為你打造V臉

• 按摩瘦臉

導語：最新的有效瘦臉方法來啦，還在使用各種瘦臉產品嗎?還在吃各種瘦臉食物嗎?都OUT了，今天小編教大家一套最新的瘦臉方法，利用一根小小的棉花棒就能為你有效的瘦...

5大舞蹈減肥 肥肉爆破行動

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

十個跑去健身房學跳舞的MM，有九個都是抱著減肥的目的而來的。可是，據說這些舞蹈都能減肥。怎麼選­這取決於你想減哪裡。 第一名：鋼管舞——緊致塑身最適合：想要打...

快速減肥方法可以用熱門的舞蹈

• 私人健身
• 健身瘦身

很多的快速減肥方法都是有非常不錯的效果的，在如今這個社會上，十個跑去健身房學跳舞的MM，其中就得有九個都是抱著減肥瘦身的目的而來的。當然了，大家都是聽說這些舞...

秋冬妝容 紅唇水嫩棉花底妝

• 紅唇
• 底妝
• 保濕底妝

其實只要有清新水嫩如棉花糖式的 底妝和時尚(微博)的紅唇，即能為沉悶的秋冬帶來色彩，今天編輯就為大家帶來這2款妝容，讓你從水嫩甜姐變身時尚女王。 Ste...

6.1兒童節兒童舞蹈髮型設計讓你的寶寶最出眾

• 兒童髮型

六一兒童節終於來到了，各位教師及媽媽們準備好可愛的孩子們以怎樣的兒童髮型設計來參加舞蹈了嗎？如果你還在發愁，下面6.1兒童節兒童舞蹈髮型設計讓你的寶寶最出眾！...

4大瘦身舞蹈 美女們的最愛

知道瘦身舞蹈都有什麼嗎?大家都知道，很多舞蹈都具有瘦身的功效，這樣的話，美女們都很開心的。運動減肥一直是一個雷打不變的減肥秘方，而舞蹈又是運動中既美麗又不會很...