超重體重計算公式 人體標準體重的計算法

超重體重計算公式 體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較...

林志玲胸部二度發育秘訣 按摩+運動

據說林志玲剛出道的時候，胸部比現在要小很多，胸型也不太完美。 在林志玲30歲的時候，她忽然很神奇地完成了“二度發育”，進而一舉成為美女中的“極品”，成為...

你的體重合格嗎？標準體重計算公式_體重指數計

你的體重標準嗎 美國研究人員在《新英格蘭醫學雜誌》上指出，身高體重指數是衡量人體胖瘦程度和是否健康的一個國際常用指標，專家提出標準體重的計算方法=(身高cm...

圖：給三十歲以後成熟主婦的最佳減肥公式

要想達到減肥的目的，必須燃燒更多的脂肪。但是讓40歲以上的女性去做大量的運動似乎不太現實，因此減肥必須嚴把熱量的攝入，根據攝入的熱量採取運動方式。 知道你的...

女漢子真愛公式趙麗穎 小花旦趙麗穎明星保養大揭秘

• 皮膚保養
• 護膚方法
• 明星美容
• 明星保養

“女漢子”趙麗穎護膚秘訣：做好基礎的保濕護膚自從《花千骨》熱播後，小骨便更紅火了，萬眾中的收視女王話題，她主演的每個電視劇都很受觀眾的喜愛。也難怪，贏家擁...

美臀纖腿公式：三式按摩

• 美臀
• 瘦腿
• 按摩

以下是三個常用的瘦腿按摩手法，如果配合一些瘦身霜或按摩霜使用效果很不錯，主要針對大腿脂肪。 三階段式美臀纖腿按摩法 １、使用雙手，以畫大圓周方式由大腿內...

美白大王大S的極端美白公式

大S就算天生不白 也要打造後天白皙好氣色我天生膚質不屬於雪白的類型，而且特別容易曬黑，因此除了保持“我會讓自己變白”的好心態外，平時也會注意幾點讓自己看起來起...

“重磅歌手”Adele的經典減肥公式大公開

• 明星瘦身
• 減肥方法

Adele的陰影高光瘦身效果Adele“重磅歌手”！為啥呢？推究其原因有三，其一：事業，人家在第54屆格萊美獎(GrammyAwards)頒獎禮上狂攬六項大獎...

小雪節氣是哪一天 小雪節氣的計算公式

• 小雪節氣
• 小雪節氣諺語

“小雪”節氣一般在每年的11月22日或23日，有公式（限東八時區）（Y×D+C）-L 公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀...

男性腰臀比標準指標值是多少 告訴你腰臀圍的計算公式

• 男性腰臀比

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，是評價女性吸引力的重要尺度。相關資料臀圍臀圍：亞洲...

腰臀比例怎麼算 告訴你腰臀圍的計算公式

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，是評價女性吸引力的重要尺度。相關資料臀圍臀圍：亞洲男...

體重指數計算公式公式展示給你 教你4招保持標準身材

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用...

bmi指數男女標準一樣嗎 如何正確使用公式

大家知道什麼是bmi指數嗎，聽起來是不是覺得特別學術，特別神秘？所謂的bmi指數就是一種用來衡量人體胖瘦程度的科學指數，它使用一串有關身高和體重的公式，然後規...

bmi指數計算公式 如果不想越來越胖你真的有必要看看這個

• BMI是什麼

BMI是Body Mass Index的用來英文縮寫，指身體品質指數，是國際上衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。主要用於統計用途，當需要比較及分析一個人的...

夏日減肥公式：力量鍛煉+有氧運動=極速燃脂

• 有氧運動
• 力量訓練

長時期進行減肥的人都認為有氧運動很靠譜，比如慢跑比如騎自行車等等，但是提到力量訓練，就沒有多少減肥達人對其青睞有加。許多人的誤區是力量訓練是鍛煉肌肉並不能起...

有氧運動心率範圍 一個十分有用的計算公式

劇烈運動和平緩的運動，人體的心率是不同的，只有控制在科學的範圍內才是健康的鍛煉。所謂的心率就是人體在一分鐘內心臟跳動的次數。通常，我們不會捂著心臟去數，這樣不...

騎行速度多少能減肥 一條公式告訴你答案

• 騎行
• 騎行速度
• 騎行速度作用

來源:站酷作者:Jacob Lund如今生活水準的提高，人們除了越來越注重休閒娛樂之外，還越來越注重養生保健。在業餘時間到健身房鍛煉身體釋放壓力，不過很多人喜...

跑步減肥心率多少合適 多個公式自行計算

來源:站酷心率是什麼？心率就是心跳動的週期，平時看電視劇的時候會看見一些測心跳的機器，機器上面的圖片顯示的就是心率。俗話來說就是你的心臟每分鐘跳動的次數。先瞭...

女生的腰圍一般是多少 公式替你計算好

來源:站酷作者:Mita Stock Images能夠擁有纖細的小蠻腰是每個女生的夢想，無論是現代審美還是健康醫學，都對腰圍要求嚴格，這意味著——腰，是萬萬不...