瑜伽核心力量練習 改造您的物理結構和靈魂！

核心力量瑜伽是完全和精神上否認您連接由內在力量決定的一種蒼勁的瑜伽鍛煉。它通過平衡和意向癒合，解毒並且刺激物理結構和靈魂。瑜伽這個特別表示者創造了結合力量、s...

人頭肌肉結構介紹 健美愛好者不可不知的25類肌肉

• 人頭肌肉結構

肌肉有3種類型：一種是受人的意識支配的肌肉，叫隨意肌;另一種是不受人的意識支配的肌肉，叫不隨意肌(如運送食物入胃的肌肉);還有一種叫心肌，為心臟所特有。按肌肉...

腿部位名稱圖解展示 讓我們更加認清人體的結構圖

大腿肌分為前外側群、後群和內側群，股四頭肌是前外側群也是人體最有力的肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股內肌。這四塊肌肉的機能是保持股骨垂直，以維持人體直...

左膝蓋結構圖展示 4個妙招教你保護膝蓋

• 左膝蓋結構圖

膝關節， 由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成，為人體最大且構造最複雜，損傷機會亦較多的關節，屬於滑車關節。關節囊較薄而鬆弛，附著於各骨關節軟骨的周緣...

美瞳有度數嗎 美瞳的度數和框架眼鏡一樣嗎

• 美瞳

美瞳有度數嗎 美瞳有平光的，也有有度數，有度數的一般在0到800度之間，近視度數在100以下就可以選擇0度的平光鏡。其實美瞳可以說就是有顏色的隱形眼鏡，所以...

爵士舞基礎學的動作只是框架 還要有靈魂

• 爵士舞
• 爵士舞基礎
• 爵士舞舞感

想學爵士舞不要著急學一套成品舞蹈，要先打好基礎，否則做很多動作都會受到限制。首先就是克服自己的心理障礙，忽略他人對自己的看法。這樣的自我調節可以放鬆自己，身體...

瞭解pc肌肉鍛煉害處 避免身體無結構損傷

相信我們每一個人都渴望自己的身材與體格達到幾近完美的程度，當然，這並不是口頭表達就可以輕易實現的，需要付出實際的艱辛與努力。很多人比較樂於接受pc肌肉鍛煉的方...

一日三餐都吃雞蛋和優酪乳 這樣的飲食結構帶來的傷害你瞭解嗎

來源:站酷作者:Iriska_Ira很多人為了減肥煞費苦心，付出了很多努力和心血。那麼你找到了屬於自己的減肥小妙招了嗎？很多人會認為優酪乳和雞蛋組合在一起吃一...

什么飲食結構稱為生酮飲食減肥

什么飲食結構稱為生酮飲食減肥 生酮飲食最開始是一種針對兒童難治性癲癇 的治療手段，才不是什么知名的減肥方法。 生酮飲食進入健身減肥圈后，一開始只是在健美選手...

膠原蛋白除皺效果到底好不好 膠原蛋白特有的三螺旋結構

• 膠原蛋白
• 護理美白

膠原蛋白除皺效果到底好不好膠原蛋白被皮膚吸收后，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，并且膠原蛋白可以增加皮...

用料高級結構緊湊的老山檀木丨嬌蘭藝術沙龍檀韻玫香

嬌蘭藝術沙龍檀韻玫香 GuerlainSantalPaoRosa 味道：檀香木小豆蔻沒藥沉香(烏木)無花果干果味道 ①前調是干燥檀香木與小豆蔻等辛香料的開場...

fresh馥蕾詩攜手品牌大使張晚意 同啟結構抗老新紀元

LVMH旗下高端護膚品牌fresh馥蕾詩始終懷著對自然的崇敬，在世界各地探尋源自天然的卓效成分，以前沿科技萃取一系列源自天然的珍萃成分，締造多款功效卓越且使...