越坐越肥 vs 坐著也瘦 上班時間也能練出腹肌你信嗎？

• 出腹
• 肚腩
• 核心訓練

首先，大家記住這個動作： 1. 雙腳打開，腳跟距離比肩膀寬，呈平行狀態 2. 將雙手向上伸展 3. 深吸一口氣，之後在吐氣過程中緩慢將臀部...

飯前喝醋減肥嗎 3天甩10斤肉你信嗎

飯前喝醋不好,因為飯前胃記憶體有大量胃酸,再加上大量的醋,對胃有毛病的人,尤其是胃黏膜有缺陷的病人有害,嚴重會引起胃潰瘍甚至胃穿孔.飯後喝,有利於消化,...

拔牙瘦臉不可信 教你科學簡單瘦臉方法

  很多MM都誤信拔牙可以瘦臉，其實這根本就沒有科學根據呢！每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因...

八大美容食物不可信 黃瓜控油+檸檬美白

  胡蘿蔔 胡蘿蔔中含有豐富的抗氧化成分和β-胡蘿蔔素，可以轉換成維他命A幫助平滑肌膚，但維他命A類成分衍生物的轉化效率極低，根本不可能給肌膚提供做夠的量...

7大民間美容護膚偏方 你敢信嗎？

  砂糖去角質？ 聽說過用橄欖油配合細砂糖，為腿上的肌膚去除角質嗎？沒錯，不少人也是有過這樣的嘗試。但這樣的方式絕對不能沿用到臉上：因為臉上肌膚真的很嬌弱...

廉價整容不可信 整容失敗照片

艾曼達萊波雷： 艾曼達萊波雷，原本是一個貧窮，默默無聞的男孩，然而不計其數的整容手術使他以變性人的身份而聞名世界。15歲時，他接受了第一次整容手術，高中...

網傳快速減肥是否可信 最猛瘦大腿的方法

  現在網上流傳很多快速的減肥方法，這些減肥方法到底是不是真的有效呢？ 手賤是非常好的習慣！Senri今天就來測試一下一個據說非常神奇的快速瘦大腿的減肥方...

一個月輕鬆瘦10斤你相信嗎 四種減肥代餐挑對就瘦

• 減肥代餐

一、啤酒酵母粉啤酒酵母粉裡面含有一半的物質是蛋白質，能長期穩定血糖，不容易讓人產生饑餓感，而且蛋白質在分解時需要大量的能量，這些能量大多是靠分解脂肪來提供的。...

一個月掉肉20斤你信嗎 《女人我最大》女星分享瘦身秘笈

• 明星瘦身

殷琦：吃番茄月瘦至少10斤曾經為了減肥，殷琦每天都以吃番茄度日，餓了就吃番茄，說很飽腹，而且將睡覺時間提早很多，她說越晚睡的話，餓的越快，所以每天六七點她感覺...

睡覺能減肥 你信嗎

• 睡覺減肥

睡覺能減肥，你信嗎?肯定很多人不信，我知道。但是睡覺真的可以減肥，下面來看下專家的分析睡覺減肥的原理。 睡覺減肥法 睡覺減肥法是現在很流行的一種減肥...

減肥零食不可信 遠離一吃必胖的幾類零食

吃零食仿佛就是女性與生俱來的一種愛好，儘管身材一再長胖，很多女性還是來不抵擋不住零食的誘惑。閑來無事時LILY就喜歡抱著家裡的法國點心盒子，一邊聽著音樂看...

祛斑的廣告要相信嗎 鐳射袪斑會反彈嗎

• 祛斑
• 鐳射祛斑
• 鐳射美容

如何快速祛斑 祛斑的方法有哪些 祛斑的廣告要相信嗎一、美容市場普遍出現“快速祛斑”口號雀斑是女人最煩的面部皮膚問題，可以說有些女人為之抗爭一生，而且使用各種衼...

瘦身傳言不可信塑形變毀形

還沒運動就聽說了很多關於運動的謠言，心裡再次打了退堂鼓，為自己找到繼續不運動的理由？其實很多關於健身的說法都是非專業人士道聼塗説，專業的健身教練可有不同觀點。...

解密民間美容護膚抗老密碼真實性與可信度

• 抗衰老

早晨起床不洗臉這是小S推薦的一個方法，據說這樣能令面部保持一層很好的油脂，可以維護肌膚年輕。這個方法經我們親身試驗，可以告訴你，不僅起不到應有的作用，還會令你...

民間祛痘偏方 可信度評判

習慣走野路子的各類偏方，常常會在人們絕望無助之際被當做最後的救命稻草，從來都是有人拍手叫好，有人不屑一顧，有人繞道而行，有人趨之若鶩。哪怕有可能是甲之砒霜，乙...

你信嗎 港姐五年幾個樣貌說沒整容

• 磨腮削骨

說起葉翠翠這個名字估計有人不知道是誰，如果我說她是大明星趙薇老公的前女友，大家應該知道是誰了吧。看著這張照片是不是覺得很漂亮啊，皮膚白嫩的像嬰兒肌膚一樣，鼻樑...

鐳射美容中 有些謠言不可信

一、鐳射美容一次就好沒有什麼美容可以一次就去除的，都是分階段的，所以不要相信什麼鐳射美容一次就好的謠言。二、鐳射美容可根治黃褐斑這個斑是跟內分泌有關，特別是月...

愛豆們怪異的護膚方法 你會相信嗎

范爺：700張面膜 學范爺敷700張面膜，小心有激素依賴性皮炎!下面給大家盤點一下，連愛豆也中招的美容套路有哪 些。 小s：起床不洗臉 小s保...

明星的瘦身食譜可信度大揭密

[導讀]為了獲得魔鬼身材，我們都偷師各大明星。你想學習麥當娜只吃生食，或者像我們的貴小姐希爾頓一樣一周只吃蛋白質餅乾，還是想像天后王菲一樣喝那酸臭的瘦身湯呢？...