巧學歐美明星翹臀方法

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夏，“短得不能再短”成為最IN關鍵字，這一熱浪讓我們的臀部線條無所遁形。即使你並不打算跟風，但若臀部松垮無彈性，無論穿什麼，下半身的比例也會盡失平衡。其實，...

塑造性☆禁☆感翹臀的最佳飲食

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• 營養

醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴迴圈減慢，細胞排泄廢物越來越困難;加上地心引力影響...

生活點滴締造性☆禁☆感翹臀

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• 怎么化生活妝
• 時尚生活發型

誰說女人想要完美的翹臀就要興師動眾啊！其實生活中的點滴就可以締造出令人羡慕的完美臀部。 穿 運動時穿著薄薄的沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不...

床上輕鬆翹臀的“小動作”

• 動作
• 瘦腹
• 瑜伽

這些動作在床上就能輕鬆完成，但是效果會很明顯哦，緊臀、瘦腹就這樣輕鬆練出來! 1.仰臥舉臀 動作過程： 仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩...

瘦女生成就翹臀小動作

• 瘦腿翹臀
• 瑜珈磚
• 美臀運動
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一些體型瘦小的美女，往往都想擁有漂亮的翹臀，可煩惱的是不知道應該什麼樣的方法來塑造，在這裡可以為你推薦下其實可以通過飲食和運動方法進行增肥美臀，為你推薦下面...

四大翹臀術 讓你快速擁有s曲線

• 跑步翹臀
• 嬌韻詩翹臀
• 翹臀練習
• 翹臀動作

隨著氣溫的升高，服裝的“減負”，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許...

翹臀5絕招 讓你翹得有道理

• 鍛煉翹臀
• 翹臀瑜伽
• 翹臀運動
• 絕招

臀部平平、肥大該怎麼辦呢？先天不足，後天就更需要努力啦。現在教你打造圓翹臀部的5個秘訣，讓你的PP不再那麼默默無聞。 1、甩掉臀與後腰之間的贅肉 (1...

那一道曲線下的緊致翹臀

• 牛仔褲
• 魅力

你曉得嗎？臀部對女人而言異乎重要，如果你想讓男人的眼光緊緊粘在你身上，就趕緊呵護好你的臀部，圓挺翹的臀部永遠會讓你性☆禁☆感加分。今天我們就教你翹臀美臀作戰方案，...

九招讓你擁有迷人翹臀

• 辦公室瘦小腹
• 瘦腰辦法
• 瘦腰瘦肚子
• 如何瘦腰腹

與生俱來就是女人最性☆禁☆感的部位，哪怕是她擁有天使般的面孔和魔鬼身材，如果臀部肥胖鬆弛也會讓她的美麗蕩然無存。下面美麗女生就教您9招輕鬆擁有翹臀的方法! 輕...

柳岩性☆禁☆感運動寫真 力與美飄逸髮型

柳岩不僅身姿嬌俏，樣貌姣好，髮型也常常讓觀眾們眼前一亮，這組造型有沒有讓你的眼睛再次閃亮呢。 轉身的一瞬，修身的套裝，又是迷倒萬千的嫵媚，但拳擊動作又展現...

柳岩曝光率大增 性☆禁☆感髮型全揭曉

• 柳巖曝光
• 燙髮
• 長髮
• 女生髮型

齊劉海中長卷髮深色的染髮造型搭配齊劉海與蓬鬆的中長卷髮造型，S卷顯露出絲絲性☆禁☆感意味，劉海也大大的充滿著減齡的效果側劉海斜肩發大片的側劉海修飾臉部輪廓，將自然的...

柳岩百變齊劉海 "童顏"髮型秘技

• 柳巖劉海
• 柳巖沒劉海
• 柳巖無劉海
• 柳巖齊劉海

齊劉海長直發深色的染髮造型搭配上齊劉海的自然長髮，散發出氣質美感。齊劉海也有將眼睛放大的功力，還能夠使眼神更加充滿活力。而棕色的染髮造型倍感時尚。 齊劉海側肩...

柳岩美豔造型 煥發誘惑長髮魅力

• 柳巖美胸
• 柳巖美圖
• 柳巖新造型
• 長髮髮型

側分紮發造型使用發色：棕色適合場合：宴會側分的劉海搭配上簡單的紮發造型，百搭又時髦，最能夠駕馭各種禮服造型。 蓬鬆中長髮使用發色：棕色適合場合：宴會、休閒、約...

柳岩人氣再暴漲 劉海髮型提升事業運

• 長卷髮
• 卷髮

柳岩人氣大漲，節目邀約不斷的她對於髮型是如何打理?下面就來看看吧。中分層次燙髮將頭髮中分過後，燙出層次感十足的波浪大卷，賦有立體感。 大片的劉海同時也將臉型遮...

性☆禁☆感翹臀在日常生活中塑造

• 電臀
• 高跟鞋
• 身材
• 日常生活發型

凹凸有致的身材哪個女人不羡慕，微微翹起的臀部又是男人矚目的焦點，因而很多女性朋友都想練出美麗翹臀。其實有時候並不一定要你付出多麼辛苦的運動，下面小編為你分享...

4大翹臀法 漂亮衣裳“戀”上你

• 居家美臀
• 翹臀鍛煉方法

隨著氣溫的升高，服裝的“減負”，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許...

性☆禁☆感翹臀 生活中的小竅門

• 生活

凹凸有致的身材哪個女人不羡慕，微微翹起的臀部又是男人矚目的焦點，因而很多女性朋友都想練出美麗翹臀。其實有時候並不一定要你付出多麼辛苦的運動，下面小編為你分享...

美臀操做兩周 大PP變小翹臀

• 美臀

纖瘦的女生總為臀部不夠突出而苦惱，年長的女士又為肥肉過多，臀部下垂而揪心。別急，今天我們就為大家介紹一套全年齡適合的美臀操，給臀部“打打氣，消消火”。 ...

翹臀MM的三大美臀“情結”

• 辦公室

臀部是否“翹”是天生註定的嗎？其實不然，擁有翹臀的MM其實有著自己特別的一套提臀生活情結，在生活的每個細節，翹臀工作都在有條不紊的進行著…… 情結一：上...

6個勾魂動作塑造迷人翹臀

• 臀部健美
• 腹部減肥

這套動作非常有針對性，專門為腹部和臀部設計的，而且很簡單的動作，在家裡就可以輕鬆完成。每天堅持練一練，給你完美下半身。 （1）揮腿 功用：能使臀部減肥...