冬天吃柚子美白又養顏

冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。 冬天是吃柚子的大好時節 ...

每天喝牛奶有什麼好處呢 5種牛奶的錯誤喝法

多喝牛奶可以美白嗎？聽有些愛美人士說經常喝牛奶可以起到美白嫩膚的作用，這是真的嗎？多喝牛奶可以美白嗎？下面一起來看看。多喝牛奶可以美白嗎營養學家認為，牛...

綠茶的減肥高效喝法有什麼？ 5種秘方幫你重獲健美身材

• 綠茶減肥喝法

原理：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒...

四款柚子減肥食譜　清熱減脂不反彈

• 張辛苑減肥

金秋十月，正是柚子上市的季節。柚子清熱化痰、健脾消食，還有瘦身的功效，還能預防反彈，喜歡吃柚子的MM趕快試試下面的柚子減肥食譜吧，既美味又瘦身哦。 飯...

綠茶的減肥喝法和功效

• 懶人減肥瑜伽
• 點穴減肥
• 中秋節減肥

很多的女性喜歡喝綠茶減肥方法，但是大家明白這種減肥方法嗎？喝茶，是中國人的傳統，不但可以保健身體，還可以修身養性，減肥茶，也是現代女性所趨之若鶩的流行時尚，要...

喝茶也能瘦腿 自製花茶喝出美腿

• 番茄減肥
• 粗鹽減肥
• 咖啡減肥

花茶越來越受到女性的青睞，喝茶減肥瘦腿也成為一種時尚。但是喝什麼茶瘦腿呢？花草茶的配方有很多，學會自行調配花茶不僅有利於瘦身，還有利於調理氣息，從內到外改變...

柚子冰糖汁 透心涼爽口飲讓你瘦不停

• 減肥計畫
• 瑜伽瘦腿減肥

核心提示：炎炎夏日，喝上一口清新涼爽的柚子冰糖汁是最幸福的事情，同時還能瘦身哦。下面，跟小編一起來學習柚子減肥瘦身方法，這個夏天瘦身不再愁！ 柚子冰糖汁...

決明子茶明目甩脂妙曼迎夏

• 餐前減肥方法
• 辦公室瘦腿操
• 經期減肥
• 紅酒減肥方法

夏日的氣息越來越濃烈了哦，又到了MM大秀妙曼好身材的絕佳時機。可是看著秋冬春累積下來的脂肪肥肉，你還有扮靚的自信嗎？的小編推薦你最有效的自製決明子減肥茶，讓...

秋季柚子減肥法 防秋燥減秋膘

• 吸脂減肥方法
• 男士減肥
• 快速減肥運動

秋天的空氣中彌漫著柚子的清香，沁人心脾。柚子不單是一種美味佳品，也是一種很好的保健品，更是有效的“減肥藥”。柚子含有豐富的維生素C和纖維素，這些東西增加飽腹感...

豆漿減肥 7種喝法營養又瘦身

• 瘦腿產品
• 瘦身食譜
• 減肥原理
• 減肥小方法

作為中國傳統飯桌上的早餐主食之一：豆漿不僅是營養美味的食品，還是高纖高營養的減肥幫手！今天小編就給大家介紹幾款豆漿減肥法，相信不久之後，你也是下一位豆漿美女...

冬季排毒食物：甘蔗柚子紅薯清脂養顏

1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...

暴強柚子減肥法 排毒瘦身兩不誤

• 七天減肥法
• 瘦身計畫
• 檸檬茶減肥
• 減肥技巧

導語：柚子性甘微寒，含有豐富的果膠、果酸和果纖維，並且水分充足能清熱解毒。柚子熱量很低飽腹感高，不僅能減低人的食欲也能幫助排毒。很多人認為柚子肉可以瘦身，實際...

柚子混搭白菜減肥餐　不同凡響的瘦身組合

• 苦瓜減肥
• 花草茶減肥
• 抽脂豐胸

冬季天氣乾燥，容易缺水，人體一旦缺少水分，攝入的維生素和營養物質難以吸收，人體難免浮腫和虛胖，腫麼辦？下面編輯教你自製2款減肥食譜，超簡單享瘦。 一、...

吃什麼減少皺紋？ 黃瓜柚子石榴去皺淡斑

1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，...

30歲女人吃什麼養顏？ 櫻桃柚子抗老+美白

對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕。 櫻桃 自古以來就...

DIY控油祛痘面膜 蘋果柚子讓肌膚清爽一夏

自製控油祛痘面膜1 芹菜柚子面膜 材料：芹菜、柚子、面膜紙 芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用，芹菜的纖維質還能緊致肌膚，讓你面部變得緊...

金秋必吃的減肥水果 柚子變身燃脂鬥士

• 臉部怎麼減肥

柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。與此同時，柚子又含有豐富的維生素和礦物質，還含有大量纖維素，可以幫助我們排出體內的毒素。可以說，柚子是一種很好的減肥食物哦...

自製5款美白茶喝出嬰兒肌

冰鎮水果紅茶 用料：大塊冰塊，碎冰，紅茶，糖油(超市有售)，檸檬片，荔枝汁。 做法： 1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊裡放入幾片...