減肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法

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減肥粥：枸杞玉米五彩羹的做法 食材：枸杞子10g、甜豌豆20g、鳳梨丁50g、胡蘿蔔15g、鮮玉米粒200g、糖適量 做法： 1、講枸杞子洗淨泡軟...

自製減肥茶：紅棗枸杞茶的做法

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紅棗枸杞減肥茶 材料：枸杞、紅棗3顆。 做法：先將紅棗洗乾淨切成片狀，然後再用開水沖泡，加入適量的枸杞後等待2-3分鐘即可飲用。 功效：每天堅持用...

自製減肥茶：海帶枸杞茶的做法

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海帶枸杞減肥茶 材料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。 方法： 1、將所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分鐘，再倒出 2、過濾...

自製減肥茶：枸杞菊花減肥茶的做法

枸杞菊花減肥茶 材料：枸杞15克、菊花10克 做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補...

枸杞減肥法 美容養顏又瘦身

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枸杞中含有極為豐富的營養成分，並含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調節人體的免疫功能，抗衰老、防腫瘤，也能有效降低血脂和血糖。腦力勞動者經常食用枸杞，能改...

枸杞減肥法 減肥立竿見影

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營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。同時枸杞還有瘦身...

枸杞子 女性的豐胸“安全劑”

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博大精深的中藥材中，藥材不一，藥效不同。數以千計的中藥材裡，也有能夠起豐胸作用的藥材。但是最有明顯效果的是枸杞子。 枸杞子 中醫一向認為，枸杞子具有...

枸杞消水腫立見效 1周瘦10斤

在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧!瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說，吃...

我最喜歡的8招按摩耳朵補腎法

• 耳朵
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• 按摩

中醫認為腎是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的，所以經常按摩耳朵，也能固腎養腎。下面寫小編就為大家介紹幾招按摩耳朵補腎的方法，想學的就快來吧。 腎是...

七款男人壯陽補腎的食譜推薦

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壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。下面小編就為你推薦一個讓男人壯陽補腎的快速方法，這麼吃杠杠的。 ...

枸杞減肥的效果好嗎？ 為你推薦3個快速瘦身菜譜

世人都知道枸杞子是一種大補的食物，但是最新的研究成果表明，枸杞子實際上對於減肥也有很好的功效。枸杞子的功效已經得到了很好的證明，特別是對於很多上班族來說...

男人常吃這一物可以補腎

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男人常吃一物補腎特別好 鯧魚有益氣養血、健脾固腎、補胃、柔筋利骨等功效，適用於消化不良，貧血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力等症。鯧魚補胃，益血...

男人要如何補腎？

• 補腎方法

腎氣，腎精所化之氣 “腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症，對健康極為不...

男性如何補腎 強力推薦四款粥

補腎是可以改善腎陽虛、腎陰虛的狀態，而男性最容易出現腎虛的情況，男性一旦腎虛就容易造成陽痿早洩，因此人們總把補腎與壯陽結合。那對於男性如何補腎呢？今天我們給...

男人吃枸杞的6大驚人好處

• 好處

枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。下面就看看枸杞的幾個驚人好處吧。 1、提高機體免...

男人吃什麼補腎 推薦六種食物

• 食物

男人補腎的六種食物 1.生蠔 對於男性來說，生蠔是補腎的最佳食物。生蠔含有豐富的鋅元素，鋅是維持男性生殖體系健康的重要營養，而生蠔中卻含大量的鋅，食用...

冬季補腎吃啥好 九大中藥任你挑

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鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用於腎陽不足，精血虧虛，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡 丸等，鹿茸...

男人吃姜能補腎壯陽嗎

男人吃姜能補腎壯陽嗎？ 姜是助陽之品，男子不可百日無姜，薑有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺，治療男性前列腺疾病以...

春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材強腎

• 春季補腎

春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功...

效果最好的四款男性補腎食譜

• 食譜

男人壓力大，腎虛問題就會來臨，但是有很多男人愛面子不會主動承認自己腎虛，這時候最好做幾款高效的補腎湯來喝。男人吃什麼最補腎？今天小編為大家推薦補腎最好的四...