推薦幾款營養菜譜好吃還不長肉

• 雞蛋清

導語： 推薦幾款營養菜譜好吃還不長肉。現在很多人都會為每天吃什麼飯而發愁，所以越來越多人會選擇出去吃飯，可是出去吃飯不僅浪費錢，還可能會因為攝入太多油脂和脂肪...

從頭補到腳的的13種營養菜譜

• 蛋白質

導語：從頭補到腳的的13種營養菜譜。食療補身體已經大家都有所瞭解了。針對身體的每一個部位，都可以用相應的一道菜來彌補。快來看看自身哪裡需要補充營養吧，這裡小編...

枸杞容易上火 吃枸杞應該注意哪些事項

• 瘦腿方法
• 美容祛斑
• 決明子
• 近視眼

枸杞是一種滋補養生的食物，不同的時間都可以吃枸杞的，吃枸杞子有所禁忌在夏季的時候，還有虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤...

枸杞百合黃芪雞湯 冬季食療養生不妨常吃的三道美食

• 飲食養生
• 養生食譜
• 養生功效
• 手腳冰涼

導語：枸杞百合黃芪雞湯 冬季食療養生不妨常吃的三道美食。在冬季，你是否手腳冰涼，冷的直打哆嗦呢?可能是身體虛了，如果是這樣不妨試試冬季養生食譜，可以讓身體暖和...

飲食養生中 枸杞要這麼吃才營養

• 神農本草

導語：飲食養生中 枸杞要這麼吃才營養。枸杞是中藥的一種，經研究表明，它利於補腎養肝、抗衰老、美容等功效。營養養生效果非常好哦。價值那在日常飲食中枸杞怎麼吃才營...

要想真正瞭解枸杞？要從它的養生功效開始

• 免疫功能
• 美容功效
• 淋巴細胞

導語：要想真正瞭解枸杞?要從它的養生功效開始。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成...

黃褐斑治療方法 怎樣用米酒枸杞治療黃褐斑？

怎樣用米酒枸杞治療黃褐斑？黃褐斑是一種有多種因素造成的色斑，每一個女人都比較討厭黃褐斑，黃褐斑影響著一個人的象形，有很多的美女都被黃褐斑的困擾，今天小編為...

減肥菜譜 輕鬆松松助你告別小肚腩

• 減肥
• 減肥食譜
• 減肥菜譜
• 吃什麼減肥

減肥菜譜有哪些?經過一個冬天的“狂吃海喝”，不少MM都出現小肚腩，每天做仰臥起坐也是心累。今天PCLADY編輯就為大家推薦幾個簡單的減肥菜譜，讓你輕輕鬆松告...

枸杞子的作用與功效 女性常吃枸杞子的好處

綠葉從中一點紅的枸杞子，從古代開始就被當做中藥材，用作藥引或者食用。枸杞子的作用與功效你瞭解嗎？這一粒粒紅彤彤的枸杞子有著巨大的好處，女性經常食用還能美顏煥...

選它沒有錯！枸杞補腎你知道嗎？

• 免疫系統
• 降低膽固醇
• 膽固醇

枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防...

春季能喝枸杞茶嗎？

• 滋陰補腎

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡，用眼...

枸杞豬肝湯 七大養生食譜：讓你排毒又瘦身

• 枸杞子
• 功效

導語：生活節奏快，沒有規律的飲食，經常在外面吃速食還有點外賣，使得很多白領一族的體內都藏了大量的毒，於是排毒減肥成為很多女性健康減肥的口號。要時常給自己的身體...

家常補血食譜 女人不能錯過的六款補血菜譜

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

導語：女人一生中經常流血，每個月都要失血。很多女性都會貧血，如果平時再不注意養血補血，紅潤的面色就不要奢望了，嚴重的還可能導致貧血。那麼平時補血 養血吃什麼好...

早春四款減肥菜譜 好吃不發胖

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

導語：飲食減肥方法中最不好的就是要採取節食減肥的方法，這樣做十分傷身體。但是只要減肥的你選擇對了減肥食物，不用節食也能減肥瘦身的!營養師為大家推薦幾個健康減肥...

枸杞泡水喝能減肥嗎？枸杞泡水喝的效果

• 減肥茶
• 減肥方法

枸杞泡水喝能減肥嗎?對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。它還可以保肝、軟化血管、降低血液中的膽固醇，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定療效。 1...

喝杯枸杞水 讓上班族遠離眼睛疲勞

導語：上班族整日面對著電腦很容易疲勞，既傷腦又傷眼，而且上班期間又沒有多餘時間進行運動和調節。此時，手邊只要有一杯枸杞茶就可以緩解眼睛的疲勞酸脹，恢復精力。除...

枸杞泡水喝能減肥嗎？枸杞泡水喝減肥效果

枸杞泡水喝能減肥嗎 1、控制飲食， 絕不過量的暴食 2、枸杞子泡水減肥要天天堅持喝，枸杞子泡水或枸杞子清湯! 3、記住，堅持是關鍵，而非喝很多，再好的東西，...

枸杞紅糖雞蛋還有酒糟能豐胸嗎 酒釀蛋怎麼做？

飲食豐胸莫過於豐胸最有效的方法之一了，其實，只要花點心思，給自己做一份豐胸食譜，就能達到豐胸的目的了，下面就讓小編和你分享酒釀雞蛋豐胸養顏食譜，讓你吃著就...

減肥瘦身食譜菜譜有哪些？ 小編為你準備了瘦身食譜

減肥瘦身食譜菜譜有哪些？1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素...

菊花荷葉枸杞可以祛痘嗎？ 分享去痘印的12個小妙招

不可以的。 菊花荷葉是可以清熱解毒的，但長痘是多種原因造成的，特別是飲食要清淡，辛辣刺激油膩的少吃或不吃，多休息不要經常熬夜，平時上完網要清潔皮膚，有...