韓國泡菜減肥法的做法 9天就能瘦一圈

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

韓國泡菜減肥法的做法，9天就能瘦一圈小編點評：泡菜中的酸味是因為乳酸菌分解白菜中的糖類而產生了乳酸，乳酸不僅沒有致癌性，而且還有促進消化等作用。此外，很多泡菜...

負重仰臥起坐的做法 掌握幾個小技巧

• 負重仰臥起坐

負重仰臥起坐是指在做仰臥起坐的時候，用雙手在胸前抱一個杠鈴片或者啞鈴，也可以抱在腦後，難度更大。負重仰臥舉腿是指在做仰臥舉腿的時候，用雙腳夾一個啞鈴來做...

好用的補水保濕產品有哪些 細說8種保濕補水面膜的做法

進入秋天後，隨著氣溫的逐漸降低，天氣也變得越來越乾燥。在這種情況下，補水保濕成了每日護膚工作的重點，，那怎樣補水保濕呢？補水保濕可不是簡單的抹點護膚品就...

枸杞子泡水喝能減肥嗎 枸杞的功效

• 減肥
• 飲食減肥
• 如何減肥

對於想減肥的人來說肯定都希望讓自己快速的瘦下來，又不需要做一些辛苦的運動。所以網路上也出現了一大批的方法可以讓我們快速瘦。 但是很多時候這些方法到底有沒有科...

冬天喝什麼湯美容? 美容湯的做法大全

蟲草老龜湯 適合睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 土茯苓老...

減肥食譜的做法大全曝光 詳述6款低熱量食物的做法

現在很多妹子是標準的吃貨，想減肥但是吃起東西根本停不下來。一些意志力較強的MM忍住美食，辛苦減肥，但堅持不久就會放棄。於是乎，減肥收效甚微。今天給大家推...

達人教你自製蘋果醋的做法 美容養顏又實惠

蘋果醋是一種口感呈酸性，有美容養顏功效的飲品。主要原料是青蘋果；主要工藝是密閉發酵，適合家庭製作。 步驟/方法1、準備所需材料：米醋一瓶，青蘋果3個...

祛眼袋眼膜有哪些 詳述六款眼膜的做法

• 祛眼袋眼膜

眼袋是女性最恐懼的肌膚問題之一，因為眼睛最能表達出一個人的精神，通過眼睛可以看出一個人的年齡。如果眼睛下面一旦產生了眼袋，那麼你看起來就會比實際年齡老很...

雞蛋面膜的做法 助你去黑頭縮小毛孔

檸檬+雞蛋面膜 材料：新鮮雞蛋一個、新鮮檸檬汁3～5克、蜂蜜15克、橄欖油10克。 做法：將新鮮的雞蛋打在器皿中，攪拌後調勻，再加入新鮮的檸檬、蜂蜜、...

蘆薈面膜的做法 想要美白祛痘這樣用

DIY蘆薈祛痘面膜一：蘆薈蛋清面膜 材料：蘆薈、蛋清、蜂蜜 方法：蘆薈去皮將果肉切成薄片狀，將切好的蘆薈放入榨汁機中，載倒入蛋清和蜂蜜一同打成汁。榨汁...

7日瘦腰湯有用嗎 七日瘦身湯的做法

風靡網路的7日瘦身湯有用嗎？不少網友在試驗紛紛展示自己的成果。有的網友稱“確實有效！達到想要的身材了！”；有的網友卻表示“沒有效果，反而身體更差了”。其實同...

自製檸檬面膜的做法&注意事項

自製檸檬蜂蜜祛斑面膜 材料：檸檬、蜂蜜、面膜紙。 做法： ①將檸檬洗淨榨汁; ②往檸檬汁中倒入蜂蜜，攪勻; ③放入面膜紙，面膜紙泡好後拿出敷臉;...

蘋果胡蘿蔔汁的做法 美容養顏的天然食品

• 蘋果胡蘿蔔汁

胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以...

紅棗蓮子羹的做法及功效 揭秘蓮子的4大作用

蓮子的功效與作用 性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱...

生薑紅茶有減肥的功效嗎 生薑紅茶的做法與使用方法大公開

紅茶的減肥功效 對於會關注自己的體重的女生來說，生薑紅茶可減肥的說法已不陌生。生薑紅茶減肥的道理其實很簡單，薑是暖胃的 喝了後感覺全身發熱，能提高人體的新...

七日瘦身湯的做法 DIY美味打造掉肉神話

• 春季減肥
• 紅豆減肥吃法
• 蛋白質減肥法

七日瘦身湯可以說是減肥界神話般的存在！那麼，七日瘦身湯怎麼做呢？這個湯又有什麼減肥奧秘呢？下麵，小編要抖猛料了！要各位胖友分享升級版的七日瘦身湯，讓你穩穩的享...

警惕7個失敗的做法 讓你不升CUP反縮胸

• 土豆減肥
• 神奇豐胸方法
• 產後快速減肥

好身材是每個女性都夢寐以求的，而好身材就一定離不開挺拔向上的美胸了，但是很多人在豐胸的時候總不見升CUP，有時還反而嚴重縮水了，這怎麼回事呢？其實日常中一些...

單色漸變美甲的做法 珂萊歐指甲油試色+漸變美甲塗法

• 美甲圖片
• 美甲教程
• 指甲油

漸變美甲：指甲油介紹 這次的主角，CLIO甲油，4款單色+1款亮片。 甲油試色 224號桃子色，上面的是漸變塗法效果，下面的是全塗效果。超...

美甲金魚的做法圖解 立體浮雕金魚美甲教程

完成圖具體步驟第一步：完成底膠後，把白色與藍色甲油膠調成較淺的藍色，接著用小筆沾取淺藍膠體，在甲面中間畫出橢圓，照幹。然後繼續沾取淺藍色膠體，把橢圓中間填滿，...

漸變美甲的做法 粉橘漸變美甲教程圖解

完成圖具體步驟1第一步完成底膠後，為甲面刷上一層白色甲油膠，照燈。2第二步為甲面刷上一層西瓜紅甲油膠，照幹後重複上色。3第三步用海綿沾取白色甲油膠，由甲面後端...