蘋果酸奶減肥法周狂瘦10斤瘦成一道閃電

• 快速減肥

蘋果酸奶減肥法一共分為3個階段蘋果酸奶減肥法 第一階段day1-day2：蘋果酸奶日第一天：早上起來的時候你可以先吃一個蘋果，然後在下午三點左右吃一個，記住，...

蘋果酸奶減肥法 一周瘦10斤吃出苗條好身材

• 減肥食譜

蘋果減肥法原理眾所周知，我們的食欲是由大腦所控制，這就意味著當你的大腦神經發出要要吃想吃的指令時候，你就會變得很想吃東西。一次性吃三個蘋果的話，你的大腦就會發...

蘋果酸奶減肥原理 幫你短時間快速瘦身

  瘦身原理 我們的食欲是由大腦控制的。當中樞神經發出“要吃、想吃”的指令時，你就會變得很貪吃。不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。同理，在蘋果減肥期間...

晚上吃什麼減肥最快最有效 蘋果酸奶撈一月甩肉20斤

• 減肥食物
• 減肥菜
• 優酪乳減肥

蘋果酸奶撈減肥原理蘋果和優酪乳都屬於減肥利器，這是大家眾所周知的；蘋果裡面含有大量的果膠，可以降低膽固醇，而且它的熱量極低，飽腹感極強，吃了很容易有飽的感覺。...

吃什嗎水果減肥 蘋果酸奶減肥法

吃什嗎水果減肥，都知道吃蘋果可以減肥，但是怎麼吃才能具有減肥效果呢，今天小編就給大家介紹一下蘋果酸奶減肥方法，一起來瞭解一下吧。 蘋果酸奶減肥 每次減肥...

效果最好的蘋果酸奶減肥餐 一個月讓你暴瘦15斤

• 減肥方法

第一天這一天只能吃蘋果，準備兩斤，約六個左右，慢慢吃，主要是為了排毒。剛開始肯定不適應，但你得堅持，減肥的第一天是很重要的，你挺過去了，後面就會越來越有信心。...

面部水腫黑眼圈問題不斷 達人教你換膚術

• 皮膚保養

濃妝熱舞，整晚不睡加上酒精的放縱。玩樂後隔天肌膚往往會看起來老又疲憊，以下幾個簡單小妙招，定能幫你迅速找回精神百倍的好膚況！危肌解除：熬夜的殘妝是對肌膚最大的...

油性皮膚怎麼護理？DIY蘋果酸奶面膜“趕走”臉上的油光

油性皮膚怎麼護理？我們都知道油性皮膚很容易長黑頭粉刺和青春痘，不想成為問題肌膚的你，一定要先學習如何控油，把臉上的油光統統“趕走”，達到水油平衡是重點之一。 ...

果酸護膚品好嗎 達人為你揭秘果酸護膚知識

• 護膚品

果酸是什麼？果酸顧名思義就是從水果中提取的各種酸，它的全名叫阿爾法羥酸。而果酸廣泛的存在與蘋果、優酪乳、檸檬等水果中，是天然的有機酸。用不同濃度的果酸來護膚具...

十一長假後如何換膚 三十分鐘快速保養法重塑緊致白皙美肌

• 問題肌膚
• 護膚方法
• 皮膚乾燥

節日過後，最令人擔心的莫過於還沉浸在假期的喜悅中，在家更是睡到臉部浮腫、眼睛浮腫等窘態陸續出現，這可如何是好?想要快速回復肌膚色澤，以好姿態示人，不妨看看小...

肌膚乾燥黯沉怎麼辦 四大秘方助你完美換膚

一、脫水乾燥肌膚在夏季裡出現脫水乾燥的時候最好的方法就是密集補水。當肌膚出現乾燥脫水的時候你可以選用具有補充能量的產品來説明肌膚提升細胞活力，同時也可以有利於...

達人為你解密幹性肌膚的換膚美白小常識

• 護理美白

一、解密幹性肌膚幹性肌膚經常出現的問題就是缺水緊繃，嚴重一點就會乾燥粗糙，這樣的情況下美白肌膚是毫無意義的哦。如果你是幹性肌膚，那麼你的肌膚角質層就屬於偏薄又...

揭秘如何美白 達人支招換膚美白方法

• 祛斑

一、美白淡斑精華液美白護理一定要將美白產品和淡斑產品結合起來使用。我們建議大家在使用爽膚水後之後增加一步護膚步驟，那就是使用美白淡斑精華液。爽膚水後使用美白淡...

40分鐘迅速換膚法 水潤瓷肌一見傾心

第一：眼部換膚不管這時候你的眼部是有黑眼圈還是眼袋，你都不要著急，先用熱毛巾敷一下眼周肌膚，大約敷3分鐘，讓毛孔張開。然後在眼周塗抹上眼部精華液，在你冷藏在冰...

果酸護膚 時尚新前沿

顧名思義，果酸就是從各種水果或優酪乳等天然物質中提煉出來的有機羥基酸。它的學名叫α─羥基酸，簡稱為AHA。所以，我們在瞭解果酸時應該明白這樣兩個概念：一是果酸...

換季一起換膚吧 辦公室電腦一族做好這五點

• 秋季護膚

第一件事：隨時吸油保濕原因：電腦輻射讓面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，不斷分泌油脂來鎖住水分。因此面對著電腦時應該隨時做好控油和及時補水的措施。具體步驟...

七日換膚法推薦：與最好的肌膚約會

第一天：去角質所有的保養都要從去角質開始。因為一旦角質層過厚，那麼你後續的保養品便無法讓肌膚很好的吸收到，因此做再多都是無用功。在第一天選擇使用去角質膏去角質...

換膚去角質 嬌嫩好肌膚迎接2014

• 去角質

第一、 去角質產品的選擇冬季氣候寒冷，肌膚乾燥情況時有發生。因此冬季在去角質產品的選擇上就應該格外緊身，冬季的去角質產品最好以純天然成分的為主，以免刺激肌膚。...