10大分解脂肪果蔬 夏季減肥必備

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日前有研究發現，肥胖跟抗氧化基因有關，當體內的抗氧化基因速度高時，會讓分解脂肪細胞變快而預防肥胖。所以只要從日常飲食中多攝取天然含有抗氧化的食物，例如蔬果都...

分體質喝果蔬汁 美白溶脂不是夢！

適合熱性體質的果蔬汁 從中醫營養的角度來說，這類果蔬會給我們的機體帶來寒涼的感受，有些可以祛暑降溫，它們熱量密度低、富含纖維。這類型果蔬比較適合熱性體質...

果汁減肥有驚喜 八天讓你享瘦

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經過一季抗膘戰爭你是不是已經有點精疲力盡呢？現在要介紹的這種方法你要是沒有試過就敗給脂肪的話你可就虧大發。到底是什麼方法這麼神奇呢？小編立馬帶你去看看！ ...

夏季自製果蔬汁 消暑甩肉享瘦不停

夏季是喝果汁的高峰期，恰巧也是我們減肥的最佳時間段。利用果汁來減肥，對於夏天來說，真的是再好不過了。下面，小編為您推薦10款減肥效果非常的好的果汁，一起來看看...

秋季巧用果蔬來減肥 實用甩脂技巧狂掉肉

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• 紅酒減肥方法

如果你身上還有一些小贅肉，趁著這個涼爽的季節趕快消除掉吧!減肥瘦身一定離不開飲食和運動，而飲食是維持身體的最基本物質。如何吃得健康、吃得綠色又能刮掉脂肪呢?...

5款美容果蔬汁 美白+預防雀斑

防曬工作要做足 想要防止雀斑形成的前提，就是盡可能的抵擋紫外線對皮膚的侵襲，無論春夏秋冬都要塗抹防曬霜才出門，臉部的防曬產品是與手腳的有區別的，要按照天...

美味果蔬汁這樣喝 不運動也能喝出好身材

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水果減肥大家都有所耳聞，日常生活中，水果是必不可缺的食物，說到水果減肥，大家都會想起香蕉和蘋果咯，下面推薦兩款最新的減肥果汁，按照一定的飲用順序，飽腹感超強，...

幾款美味果蔬汁 中秋家宴讓你瘋狂瘦

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• 水果減肥餐
• 減肥反彈

中秋家宴，美味果蔬汁讓你瘋狂瘦身。在生活中，不少人都想要快速減肥，但是又很懶，不想運動來減肥。其實你知道嗎?正確喝果汁也是有減肥效果的哦。想知道喝什麼果汁能減...

秋季超強減肥果蔬 番茄減肥保准瘦

• 紅豆減肥吃法
• 雙人減肥運動
• 燕麥減肥
• 水果減肥

我們都知道番茄能瘦身，但是要怎樣吃才能達到瘦身的效果，這就有講究了。番茄不是隨便吃吃就能減肥，要合理搭配製成食譜，美味之餘還減脂。今天，小編為大家帶來幾款番茄...

喝果汁減肥要注意什麼 專家來解答科學瘦身

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• 明星減肥食譜

近日，美國醫學會官方正式宣佈將肥胖定義為疾病。肥胖，越來越引起關注。 面對減肥“大業”，每個人可以說都有一套自己的“理論”。日前，地產界張欣和潘石屹夫...

美白祛斑方法 5種果蔬汁淡化斑點

1、番茄汁： 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的...

6款清新果蔬汁 讓你清涼享瘦

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• 瘦臉霜
• 減肥經驗

夏日到了，很多美眉的減肥大計開啟已久，但收效甚微。夏季除了要穿著清涼，還必須清涼減肥，首選莫過於蔬果汁，不僅營養而且瘦身。下面愛美網教大家6款自製蔬果汁，輕...

八位女星最愛的果汁減肥方法

• 減肥新方法
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• 荷葉減肥

張曼玉：午餐只選擇果汁 果汁、水果及一小塊三明治大美女張曼玉明豔逼人的完美肌膚,即使在大漠風沙中,也給人留下了深刻的印象，人們不由感慨，歲月的痕跡似乎...

最省事的果汁減肥法 一個月輕鬆甩脂10斤

• 春季減肥

什麼樣的減肥方法最省事呢？當然是果汁減肥法嘍！蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。多吃蔬菜水果，可使皮膚白嫩有光澤，並且還有瘦身的作用。減肥不...

六種最佳減肥果蔬 中秋減肥的好幫手

• 咖啡減肥
• 排毒減肥
• 豆漿減肥法

人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排...

夏季清脂減重利器當選果蔬汁

• 減肥技巧
• 瘦腿產品
• 西瓜減肥

鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 番茄汁：每人每...

吃什麼美白祛斑？ 5種果蔬汁喝掉斑點

  面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你“喝”掉斑點！重新擁有美麗的容顏。 1、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄...

2款美味果蔬汁推薦 超強燃脂喝著瘦

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梨和蘋果非常適合減肥，下面推薦兩款最新的減肥果汁，按照一定的飲用順序，飽腹感超強，還相當美味，趕緊來學習製作吧。 鳳梨蘋果汁--整腸健胃+去除油膩 鳳...

當紅女主播的苦瓜蘋果汁減肥法

• 瘦身計畫

清晨飲用苦瓜蘋果汁可助減肥 用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺主持人王芳的獨家秘笈，她自製的“苦瓜蘋果汁”減肥飲品，完全可以讓人踏踏實實地享受碳酸飲料的美...

純果蔬汁節食法5種方法讓你周減8斤

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• 點穴減肥

核心提示：想快速減肥，不一定要節食。風暴式節食法雖能幫助你快速減肥，一旦恢復飲食，只會讓你越減越肥。在這裡，我們針對5種不同類型的減肥者提供了5種最為簡單、...