四大人氣強效減肥法 10天快速瘦5斤

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各位愛美的姑娘們，還在為秋季減肥煩惱？秋季減肥身體要減重，可又不能缺乏營養。馬上中秋節就要來了，狂吃免不了，是不是先把體重控制控制，然後再吃呢？下面就來教你...

吃油也能瘦 Hot“地中海”飲食減肥法

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你想減肥？想活的更久一點？試試地中海飲食計畫吧！地中海飲食能夠幫助你在減肥的同時，減少患心臟病的風險以及減低癌症的患病率，這一飲食計畫不僅適合減肥中的人群，...

這麼做別想瘦 Jolin的錯誤減肥法大分享

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Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥法：比如說所有食物都過水，最後瘦到了35公斤，然後皮膚黯然無光，月經一年都不來。現在，蔡依林出了一本新書《養瘦》，專...

瑜伽+鹽水清腸減肥法 腰圍立縮5cm

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還在為腰上的游泳圈煩惱嗎？現在為你介紹一個瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床後空腹猛灌3L鹽水，利用水的衝力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。 瑜伽+...

血型減肥法 就是要將減肥進行到底

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不同血型的人有不同的性格，那麼對於減肥是否有不同的方法呢？小編與你分享不同血型的人不同的減肥方法，提醒大家注意不同的食物對各種血型的人有不同的作用哦。這個血...

蜂蜜減肥法 讓你秋日吃甜的也能瘦

• 蜂蜜

減肥的MM一直是世界上最苦命的人之一。每天就死死盯著體重機，算著卡路里。總之三個字“傷不起”。但是還是有成千上萬的人前赴後繼，那小編就奉上蜂蜜減肥法，讓你秋...

醋洋蔥自然減肥法 不用節食一周快速瘦5斤

• 洋蔥

用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，別擔心，下面我們就為大家介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用...

“一根繩子”の神奇減肥法 阻擊脂肪重塑身材

• 繩子
• 脂肪

俗話說“秋風起，秋膘長”。愛美的女人傷不起啊，有木有！不用擔心，小編奉上“一根繩子”の神奇減肥法，任何時間、任何地點，它的變幻多端能帶來妙不可言的“繩”奇效...

血型減肥法 差別對待包你越減越瘦

你知道嗎？其實不同的血型減肥是需要不同的減肥方法和減肥食物的。如果你一味的瞎減，反而會得到相反的結果。所以今天小編奉上血型減肥法，讓你不走彎路，越減越瘦。 ...

1月速瘦15斤 初冬首選冬瓜減肥法

• 冬瓜
• 水腫

因為冬瓜可以排除身體多餘水分，有效針對水腫型配胖，可以有效的達到瘦身目的。蝦仁含有高蛋白質低脂肪，並且有豐富的鈣質，缺鈣可以導致肥胖！下面就教你如何做冬瓜蝦...

牛奶加醋減肥法 治便秘消水腫1月減6斤

• 牛奶醋
• 治便秘
• 消水腫

牛奶減肥法和喝醋減肥法相信大家一定聽過，但你是否聽過牛奶醋減肥法呢？今天我們就來教你這個神奇的減肥方法，將牛奶和醋混合之後每天喝，不但能治療便秘，還能消除水...

60-50公斤魔女減肥法 日本當紅女星經驗分享

• 半身浴
• 拉筋運動

3個月狂瘦10斤，是不是很不可思議？！日本女星春菜愛分享健康減肥經驗，從64kg急降到53.5kg！心動不如行動，現在就為你帶來最有效的減肥方法，let's...

日常減肥偏方：不可思議“7秒鐘”減肥法

• 秒鐘
• 習慣
• 運動

你是不是愁於沒有時間減肥，每天下班之後就累倒在床上再也不想動彈了，別給自己找藉口，下面為你介紹7秒鐘神奇減肥法，只要形成習慣，一個月時間，你就會驚喜的發現自...

“懶美人”減肥法 沒有時間一樣能瘦

“我要減肥！！！但是我沒有時間，沒有精力，我是一隻懶惰蟲！”不要緊，懶人也有懶人的減肥法。小編奉上“懶美人”減肥法，讓你沒有時間一樣能瘦。 一、睡覺也...

“完全幸福飲食減肥法” 讓你吃得開心瘦得越多

• 幸福

你知道嗎？有種“完全幸福飲食減肥法”，讓你不必再忍饑挨餓，可以吃美味的食物，平均12周減掉9公斤，每月減3公斤！其實不用節食，均衡營養也可獲得苗條身段哦！ ...

瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法 掉肉消脂體重立刻減

• 黃瓜
• 雞蛋

黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一。那要如何才能在最短的時間裡，減去最大的重量，還是有點學問滴！快來看看瘋狂的黃瓜雞蛋減肥法，讓你掉肉消脂體重立刻減。 ...

早晨減肥3步走 讓你零負擔輕鬆瘦

• 早晨
• 身材

巧妙安排每天早上起床後的一小段時間，就可以讓你保持窈窕身材，清晨減肥三步驟，讓你零負擔輕鬆瘦 。塑造完美曲線輕鬆又自然。 Wake Up7:00 A...

循序漸進式健康減肥法 減肥懶人の福音

• 懶人
• 健康

在這個以瘦為美的時代裡，即使再瘦的MM，也想要更瘦。但是許多網上的減肥法不是需要強大的毅力，就是減肥不健康。所以小編推薦一個循序漸進式減肥法，讓即便是懶人也...