日台女星出招美膚 六個怪招教你養出白皙肌膚

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日台女星出招美膚啦!親們可得看仔細了，台日女星拼美肌，六個怪招教你養出白皙肌膚喲!美容護膚光走“正道”有時還不行，護膚保養出怪招可能會有意想不到的收穫哦! ...

2招美臂良方 打敗手臂過剩脂肪

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對付脂肪過剩族胖手臂必殺秘技脂肪族胖手臂是最頑強和難以應付的，需要努力抗戰才能讓肉肉撤退。手臂下的肌肉本來就極少有機會運動到，一不小心就全都在秋天爆發，不要...

4招美化背部曲線 露背裝不是夢

• 做俯臥撐
• 引體向上
• 臀部運動
• 跪姿

斯通發明的一套包括4個動作的背部健身運動，可以鍛煉到背部上下、身體中心肌肉、臀部和腰部。一周只需要做兩三次即可，就能達到改善身體形態、避免背部痛疼和加強背部...

笑傲夏季 懶mm3招美體

• 瘦身食物
• 瘦身方法
• 食療減肥
• 美白肌膚

對於坐班OL來說，因為平時很少運動，讓你在不知不覺吸收了很多的熱量，腰間的救生圈、麒麟臂、拜拜肉都迫不急待地跑出來向你打招呼！不想以大碼身材示人的你，趕緊開始...

20招美臀方法 讓臀部圓潤翹挺

• 膝蓋彎曲
• 臀部肌肉
• 減少卡路里

1.找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重複10至15次，接著換腳再做。2.雙腳分開站立，寬度比肩，兩臂側平舉成水...

睡前兩招美背動作 塑造美背曲線

• 美背動作
• 性感美背
• 瘦背動作

清爽的夏天已經到來，你還在憂心著背部的贅肉嗎？跟著小編一起做，睡前兩招，一起塑造性☆禁☆感美背曲線，不要偷懶哦！伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一最不性☆禁☆感女星柳岩...

20招美臀 讓你的臀部絕對挺翹

性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的表示是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。一起來學習如何美臀吧。 美臀絕招讓臀部絕對挺翹1、找一把椅子，扶著椅背，...

挑染直發怎樣最好看 三大技巧打造完美發色

• 挑染直發

染髮一直是近年來美髮界的流行重點，但是，近一兩季以來，染髮的重點代之以挑染、局部染，乾淨的髮型，配搭上色彩時髦的挑染，使秀髮更有光澤也更有層次。過去將全頭...

專家支招美臀方案 有效提升你的女性魅力

• 運動減肥細節
• 減肥技巧
• 減肥反彈

今天，我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。 放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地(注意：不可間斷)做這...

8招美白+修復 讓你全身肌膚變白

全身美白tips1：精鹽+精油去角質 要想美白，你首先得做的就是去角質!將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓...

白醋美容方法 5招美白祛斑驅除倦容

白醋洗臉 洗臉時，滴幾滴白醋在水中，既能殺菌還能美白祛斑，超級方便有木有！長期堅持你會發現肌膚變得白皙有光澤，看摸起來也光滑多了。 白醋鹽水擦臉 將...

拒絕大眾化 精美發飾彰顯獨特魅力

• 中分
• 卷髮
• 斜劉海發飾
• 編發劉海

美麗從“頭”開始，只要佩戴一款精美的發飾就能讓你的美麗翻倍~獨特的發飾更是可以讓你瞬間變得與眾不同，展現出獨特氣質~散發出無與倫比的魅力。 黑白色的格...

9招美容秘笈讓都痘痘掃光光

[導讀]“美容 秘笈”四字有忽悠人的感覺。不過今天我們請到了美容大師伊莉莎白·金，她是世界穩居世界前三名的美容品牌德國世家的資深美容導師，今天她將與我們分享一...

6招美背技巧 顯出背部迷人線條

• 水果減肥
• 春季減肥

女性吸引男人的不僅僅是臉蛋和胸部，背部迷人的曲線更容易讓男人浮想聯翩，尤其是穿著貼身衣服或露背裝的時候，顯現出來的優雅美背對男性而言更具誘惑性。下面就簡單的...

韓國女生髮型顏色推薦 甜美發色超驚豔

• 韓國髮型顏色

下面是小編大家帶來今年最流行的女生染髮顏色，想要知道今年最流行的女生染髮顏色是什麼的妹紙們，這些新潮的染髮色可以讓你分分鐘變身媲美韓劇女主的潮流女神，一起來嘗...

懶人5招美白牙齒 口紅提亮+用醋漱口

1、養成“易染色物品入口後刷牙”的習慣 如果牙齒泛黃的人，平時有大量喝紅酒、紅茶、咖啡及可樂，或者吸煙的習慣，那麼這些習慣便是導致牙齒泛黃的原因。所以，...

短髮怎麼紮簡單好看 甜美發飾拗出好造型

• 短髮紮發
• 短髮

短髮如何紮出自己喜歡的清新淑女范呢，接下來就教大家一招吧，即使是短髮也很顯淑女哦。 短髮紮發一 甜美的短髮紮發完美的拗出清新好看的造型來，整個造型的設計顯露...

懶人美白方法：上班族2招美白+排毒

蜂蜜檸檬水：排毒+美白 功效：想要白，先理內。美白從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。 蜂蜜檸檬水 檸檬是一種富含維生素...

小妙招美容 簡單輕鬆收縮毛孔

1、冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把...