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看血型決定你的減肥菜單
一、O型血的食譜主張 O型血在人類學上是一種十分陳舊的血型，消化器官才能強，具有對食物過剩做出的免疫系統，所以食譜中最不能缺少的是動物性蛋白質，如肉類與魚類...
2019年06月05日 42 -
你菜單里的假素食 當心越好吃越胖
不吃肉，光吃素，還老長胖？這是很多人的苦惱！其實，不見得你光吃素和蔬菜水果就能瘦下來，如果你的菜單里有這些“假素食”，那你可千萬要小心了！ 第一種：牛...
2020年06月24日 11 -
彩色減肥菜單
減肥失敗的一個主要原因就是「無趣」，吃來吃去就是那幾樣東西，很容易讓人厭煩。 最近法國流行所謂的「彩色減肥菜單」，其實就是把食物按照顏色區分為紅、黃、橙、...
2020年06月24日 10 -
節后減肥菜單 教你如何越吃越瘦
你是不是不想運動，卻總想著越吃越瘦？真的有這么好的事情？其實，只要吃對了，真的能越吃越瘦哦！下面小編給你推薦5天減肥餐單，想瘦，so easy！ 周一...
2020年06月25日 14 -
春季養生菜譜？ 養生燉菜菜譜？
一、春季養生菜譜？答：春季的養生菜譜，多吃韭菜，波菜，芹菜，這些有利肝的生發二、養生燉菜菜譜？準備食材：豬肚、白條雞、蔥、姜、香菜、鹽、香油、胡椒粉做法如下：...