綁腹帶的方法大揭秘 教你其五步步驟

• 綁腹帶的方法

收腹帶是借助物理方法進行説明收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。產後專用是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的，非產後專用也叫束腹帶，是針對腹部肥大...

腹肌板鍛煉方法大揭秘 教你輕鬆擁有好身材

起坐可以直接針對腹部肌肉群，通過動作上的細微變化，使腹部不同部位的肌肉得到鍛煉，最終達到塑型效果。最為常見的仰臥起坐方法是將身體處於仰臥狀態，膝部屈曲成...

鐳射無痕祛眼袋方法大揭秘 教你輕鬆祛眼袋

• 無痕祛眼袋

眼袋又稱瞼袋,雖然是下瞼部組織臃腫膨隆或鬆弛後形成的經經常見生理現象,但因為眼袋的存在常常和衰老和疲乏等相關聯,所以眼袋的去除存在很大的客觀需求.根本原理...

辛酸五年 10種瘦腿方法大揭秘

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

點擊圖片進入下一頁>> 1. 索芙特 ob蛋白減肥皂這個是第一個試用的產品，那時候看到電視上鋪天蓋地的廣告，又是張柏芝做的，就迫不及待地跑到超市買了。滿懷期...

五類“個性女王”獨家減肥方法大曝光

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

每個成功的男人背後都有一個偉大的女人，現如今，隨著時代的發展，女人越來越多的扮演著各類的角色。諸如白領、ceo、家庭主婦……女人的成功比男人更困難，所以女人要...

女明星們也超愛的減肥方法大推薦

• 整容

女明星們就是美眉們的榜樣。穿衣打扮學明星，就連身材也要像明星那樣。一說起娛樂圈中的好身材你想到了誰?小S、林志玲、楊冪……沒錯，她們的身材都很完美。但其實減肥...

風靡日本的減肥方法大公開

愛美愛漂亮的女生總是對一些減肥方法樂此不疲，搜羅更多最新的減肥方法實在是件超給力的事情。日本的減肥方法歷來都是主打有效又迅速，所以想要快速達到減肥瘦身目的的女...

“白骨精”or“森女系” 減肥方法大不同

你是事業心極強的“白骨精”，還是家庭觀念很重的“傳統女”，還是享受生活，崇尚自由的“森女系”，無論你是哪種類型，下面都能找的到，根據性格為你推薦減肥方法，快來...

減肥方法大集合 哪一種更適合你？

夏天是美眉們減肥的好時節。減出好身材，就能肆無忌憚的穿上各種華麗麗的衣服了!可如今各式各樣的減肥方法真有點“亂花漸欲迷人眼”的感覺，哪種減肥方法適合自己呢?快...

健康最重要 錯誤減肥方法大曝光

“減肥!減肥!”如今已經變成的女孩子們的口頭禪。不減肥反倒是不合時宜了。可是你知道嗎?很多糟糕的減肥方法，如果不瞭解清楚就盲目使用，對我們的身體傷害可是很大的...

不健康的減肥方法大曝光

有些美眉為了在短時間內迅速瘦身，往往採取一些不健康的減肥方法。因為不健康，因為對身體有害所以減肥不可能持久，很容易反彈。其實減肥和健康並不矛盾，關鍵是要找對方...

胖人減肥方法大全 讓你遠離肥胖煩惱

• 胖人減肥

一:有氧訓練計畫(參考):跑步機或橢圓機 每週3-4次.每次40-50分鐘.距離3-5公里.心率 控制在220-年齡x60-70% 二:力量訓練計畫 (參...

纖腰方法大揭秘 輕鬆塑造苗條腰身

• 纖腰

怎麼運動纖腰,快速瘦腰有什麼方法? 1、仰臥舉臀 動作：仰臥在床上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於床上。腳跟用力，慢慢抬起臀部，再緩慢降低至起...

明星減肥方法大公開 塑出魔鬼身材

• 性感身材
• 完美身材
• 身材

為什麼出現在螢屏面前的名模、明星們的身材多保持的那麼好，難道天生就是瘦美人嗎？不是的，在光環的背後，也跟我們一樣，付出了不小的代價。今天小編就為大家總結了幾位...

9大飲食瘦身減肥方法大PK

想減肥，卻又不知從何入手，減肥法多於牛毛，哪種才是真的適合你的呢？ 為你解析9種飲食瘦身法的優劣，幫你尋找最有效的減肥法。減肥茶原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料...

去眼部細紋的方法介紹 4個快速除去細紋的方法大揭秘

看著眼角的細紋越來越深，是不是你也越來越發愁了，甚至連笑都不敢笑了。面對這樣頑固的細紋，我們可不能就此洩氣，就這樣俯首稱臣了。想要擁有年輕的面龐，我們就...

明星瘦臉方法大揭秘　三種瘦臉術讓你輕鬆變瓜子臉

• 明星瘦臉

好多女孩，身材絕對的標準，可臉上多餘的那點肉實在無處隱藏，苦惱之極。臉上肉乎乎的雖然可愛，但缺乏一種清秀的美，去掉臉上不必要的肉，還你一個美麗俏佳人，不...

王珞丹的減肥方法大曝光

• 瑜伽減肥操

《奮鬥》讓王珞丹大紅大紫，她對愛情的執著和活力四射的形象也留在了每個人的心中。王珞丹如何減肥的呢？今天就來曝光下王珞丹減肥方法，很懶惰式的減肥方法哦，還有非常...

抗衰老方法很簡單嗎 3大明星保持青春的方法大揭秘

我們喜歡看明星，不僅因為衣著光鮮，更因為她們展現了一個個“青春不老”的神話。從國內一線女星到好萊塢新晉影后，大牌明星都把中式養生當作自己的美麗妙方。林志...

郭采潔減肥方法大曝光 小時代的顧裡原來是這樣減肥的

• 郭采潔減肥

本來就有水腫體質的郭采潔對於瘦身可是一點都不馬虎，看過她小時候的照片不難發現，郭采潔有些baby fat。郭采潔自己說她人生中最認真的兩件事就是自己的身...