趙麗穎被曝戀上高富帥 趙麗穎減肥方法大公開

• 女星減肥秘訣

健康減肥方法趙麗穎說自己比較崇尚健康正確的減肥方法，這樣才能既減肥又不會傷害身體，趙麗穎說最主要的就是在飲食上。據悉，趙麗穎為了健康的...

明星減肥方法大公開 張天愛陳意涵蔡依林是這麼瘦下來的

• 明星瘦身

蔡依林減肥秘訣：過水減肥法剛出道的蔡依林還有很明顯的嬰兒肥，可是為了減肥，她獨創了過水減肥法，就是每吃一口食物都會放進水裡，這樣做的目的是為了去掉食物上的油脂...

明星減肥小秘方 趙麗穎柳岩私家減肥方法大公開

柳岩瘦身秘訣：運動才是王道柳岩說想要擁有好身材，運動才是最最關鍵，但是只有科學運動，才能擁有完美好身材，柳岩表示女人不是瘦才好，要看上去很瘦，摸上去很有肉才性...

當紅女星快速減肥方法大搜索

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糙米飯：名模周汶錡瘦身法寶 名模周汶錡身形一直都保持纖瘦，這全因她吃得清淡，而且為了健康著想，她推薦隔天吃1碗糙米飯。她認為午餐難以避免吃得多及雜一點，但...

男人健身減肥方法大全

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現在的男人也越來越重視自己的身材，減肥已經不是女生的專利，我們經常能聽到身邊的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困擾的男生朋友向女生一樣每天只吃一個...

性☆禁☆感翹臀連起來 最快最有效的翹臀方法大揭秘

• 翹臀
• 深蹲翹臀

推薦閱讀：為什麼男人都愛蜜桃臀 最快最有效的翹臀方法大推薦翹臀妙招一：使用啞鈴代替身體重量想要達到快速翹臀的效果，那麼妹紙們就一定要嘗試啞鈴，因為當你在練習深...

瘦臉方法大揭秘 瘦成V型臉

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擁有一張巴掌小臉是很多人夢寐以求的事情，怎樣瘦臉呢?詳解八種非主流的瘦臉方法，教你選擇適合自己的瘦臉的最快方法。 方法一、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉 ...

瘦腰方法大揭秘幫你輕鬆瘦成小蠻腰

• 瘦腰

瘦腰要清楚這4個小動作 1、5個多做 step1：仰躺在地，緊縮臀部，兩腳分開與肩同寬 step2：兩腿尖向內側靠攏，雙手交叉抱著後腦勺 ste...

怎樣減大腿的贅肉 夏季最快的瘦腿方法大揭秘

• 深蹲能瘦腿嗎

很多女生腿粗的問題並不是因為支付那個，而是水腫導致腿部變粗，所以真針對這種粗腿情況，可以經過後天的努力，讓自己的腿變得更加修長哦！瘦腿秘訣一：洗完澡狂按摩按摩...

如何選擇正確的方法減肥 五種減肥方法大比拼

• 抽脂
• 針灸減肥

一、針灸減肥：通過對人體的穴位施以針刺法，達到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對飲食的攝入。專家提醒：針灸減肥通過調整內分泌和消化系統功能，調整新陳代謝，提...

如何快速消水腫 4個水腫型肥胖減肥方法大公開

• 減肥常識
• 水腫

低鹽飲食長期食用高鹽分食物是導致水腫的很重要一個原因，身體內的鈉離子太多的話，水分就會停留在體內，想要消除水腫，就要養成低鹽的飲食習慣。沖淡飲用水果是消水腫利...

2016最有效的瘦臉方法大揭秘

上班族臉變胖的原因1、長期面對電腦，變成“電腦臉”上班族女生最容易得的就是電腦臉，因為長期面對電腦，加上面無表情，於是臉部肌肉得不到充分的鍛煉，慢慢的變的鬆弛...

怎麼瘦臉最快最有效 4種不靠譜瘦臉方法大揭秘

推薦閱讀：如何瘦臉 瘦臉最快的方法 日常瘦臉小妙招狂嚼口香糖瘦臉不靠譜指數：四顆星相信這是大部分妹紙都堅信的瘦臉方法，NO，其實嚼口香糖不僅達不到瘦臉目的，相...

怎樣才能減掉臀部贅肉 4個臀部減肥方法大公開

保持正確的坐姿坐著的時候稍微不注意姿勢，大屁股就這麼輕易坐出來了，正確坐姿不僅能減輕屁股的壓力，還能減少脊椎的壓力，對於身體健康十分有益。什麼是正確的坐姿呢？...

小小瑜快速減肥秘笈 4大飲食減肥方法大公開

小小瑜快速減肥秘笈吃飯也OK!糙米是超優的瘦身食材小小瑜說，減肥也可以吃飯，但是她有個減肥竅門，可以吃糙米，但是不吃麵包、義大利面、烏龍面等小麥製品。因為小麥...

最快的減肥方法大全 一個月甩肉10斤so easy

減肥偏方1：雞蛋減肥法雞蛋裡面含有超級豐富的蛋白質，這些物質不僅能給你充足的飽腹感，而且還可以防止血管硬化，減肥效果十分的顯著有效哦！ps:連續兩個禮拜之吃雞...

大S怎麼瘦下來的 大S產後減肥方法大公開

• 產後減肥
• 黃瓜減肥

生玩小孩後的大S一度爆肥，擔心自己瘦不下來，後來使用了自己的獨家的產後減肥秘訣，成功甩肉50斤，變成苗條辣媽，大S的減肥秘訣是什麼呢？下面跟著小編一起去瞭解下...

從120斤到90 四個最快最有效的減肥方法大公開

• 跑步減肥

最快最有效的減肥方法一：改變你的減肥態度女孩子胖不是錯，錯就錯在你放任自己去胖，很多女生之所以會變成胖子，很大一部分原因是因為對自己的肥胖問題不夠重視，認為胖...

夏季健康減肥方法大全

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• 健康

1、不要“被剝奪” 如果你只是一味地追求快速減肥而不顧健康的話，那些被剝奪性地飲食法也許就是你的最終選擇了。但是，減肥並不等於少吃，而過度節食反而是越減...

經期如何豐胸 經期最快的豐胸方法大揭秘

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經期前一個禮拜女性經期時間一般在3到5天左右，其實不僅僅是在經期可以豐胸，經期前就是最佳豐胸時期，因為經期前一個禮拜，女性體內的雌性激素已經開始大量的恩迷，這...