提拉眼部肌肉改善黑眼圈的8式按摩，美容護膚教你改善黑眼圈的8法

• 眼部肌肉
• 眼部提拉
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• 普拉提肌肉

·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  改善黑眼圈的按摩式： 護膚步驟一：閉上眼睛，以波浪式按摩眼睛，放鬆眼部肌肉，改善眼肌疲勞。 護膚步驟二：用拳...

重溫李晨石頭事件 推薦男士護膚品

• 李晨石頭記
• 李晨石頭門
• 李晨送石頭
• 李晨石頭心

10月22日晚，演員李晨做客《快樂大本營》。節目現場，李晨首度公開提及心形石頭事件，說：現在再被人拿此事開玩笑的話，已不會再介意。主持人何炅仍不忘調侃李晨：...

練瑜伽時肌肉酸痛原因

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• 瑜伽
• 粉刺形成原因
• 手指脫皮原因

練瑜伽時是否有事會出現肌肉酸痛的情況，我們今天來看看是什麼原因呢？ 產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。 肌肉收縮是需要能量的，如果能量...

OL椅子瘦身操 緩解久坐肌肉酸痛

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對於辦公室OL 來說，每天8小時的工作會讓人感覺非常疲憊，長時間的久坐也會引起肌肉酸痛，在瘦身減肥的時候需要對自己進行一些適當的調節，幫助您快速瘦身，達到高效...

幼齒花男來報導，誰的花樣容貌你最愛？韓國新生代人氣帥鍋跟著海報網來逐個數，陽光型、妖男型、肌肉型……哪位最有型？

• 男色

在韓流大肆入侵的今天，花美男讓不少女人為之輕狂，特別是姐姐們最疼，腐女們最愛的幼齒型花男，無論是陽光型、妖男型還是肌肉型，抑或是……只要“年輕貌美”就有人愛...

性☆禁☆感味濃濃的Muscle，線條誘人“狠吸睛”！“最型最Men”的16位肌肉男票選，你最想要投給誰？

• 熱力互動

好萊塢不乏帥鍋，肌肉男更比比皆是，而想要在眾帥之中“拔得頭籌”，一定得有拿得出手的“真材實料”，今天就跟隨海報網編編一起去看看性☆禁☆感無邊的“最Men”肌肉男們...

小天露肌肉展身材，韓庚剪短髮顯幹練！華語男明星大片合輯來翻翻，看看有木有讓你心動“那一枚”？

小天練拳擊展現手臂肌肉完美線條，藍正龍“不甘示弱”裸上身露八塊腹肌，韓庚米蘭街頭拍大片，剪掉劉海以短髮出鏡依然帥氣，當紅小生馮紹峰雅痞裝扮亮相、劉愷威燦爛笑...

曝范冰冰倒追李晨 大黑牛肌肉鍛煉迷倒范爺

• 李晨肌肉

曝範冰冰倒追李晨，日常酷愛健身的李晨，經常展示他的健碩肌肉，更在跑男的節目中擔當能力者大黑牛的重要角色。男人鍛煉肌肉不僅讓身處看上去更完美，也能俘獲不少女人...

李晨曬樹示愛范爺 大黑牛肌肉鍛煉法俘獲少女心

• 李晨肌肉照
• 李晨範冰冰

李晨曬樹示愛范爺，兩人高調秀恩愛，疑似婚期將近。李晨在跑男中以“大黑牛”自稱，健碩的肌肉照瞬間俘獲了一批少女的心。男人也是需要好身材，怎樣才能做到穿衣顯瘦、...

范爺曬李晨裸睡照 肱二頭肌搶鏡男人肌肉速成法

• 肱二頭肌
• 男人肌肉

范爺曬李晨裸睡照，一隻強壯的手臂出鏡，網友紛紛指出是大黑牛！酷愛健身的李晨身材健碩，肌肉照十分吸引眼球。男人想要給女人安全感，強勁的臂彎不能少！男人肱二頭肌怎...

陳偉霆赴韓遭圍堵 張大佛爺肌肉照養眼

• 陳偉霆肌肉照
• 胸肌
• 腹肌

陳偉霆赴韓遭圍堵，可見張大佛爺魅力無法擋！近日熱播的《老九門》，讓陳偉霆成為國民老公。一直有健身習慣的陳偉霆，穿衣顯瘦、脫衣有肉。陳偉霆肌肉照曝光，迷妹們看得...

樸燦烈肌肉照瘋狂撩妹 五種方法教你鍛煉上肢肌肉

• 樸燦烈肌肉照

燦烈在微博上傳了與金鐘國的合影。照片中，兩人身處健身房，燦烈不輸於有"健身房教練"之稱的金鐘國的肌肉引人注目。兩人大秀肌肉，分明的胸肌腹肌和二頭肌，既有滿滿的...

盛一倫肌肉照片展示 二個方法讓你擁有完美身材

盛一倫現在都有堅持拍戲時留下的這個習慣，堅持健身。盛一倫發微博說“都沒時間健身，又瘦了”並附照片一張，圖中的六塊腹肌讓多少男的羡慕嫉妒恨，讓多少女的神魂顛倒。...

黃曉明腹肌肉照片 幾個訓練方法讓你man起來

• 黃曉明腹肌肉

仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿抬起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，抬起上體，用右肘關節觸碰左膝,保持姿勢2秒鐘，然後還原。再用左肘...

黃宗澤肌肉照展示 8步讓你也成為肌肉男神

• 黃宗澤肌肉照

黃宗澤通過微博曬出一張健身照，並留言稱，“練到手軟，就是要這個效果”。照片中，他側身展示臂膀上的肌肉，看起來十分強壯。網友看到照片後紛紛留言，“肌肉男神”、“...

李晨淩晨秀恩愛 大黑牛肌肉鍛煉法俘獲範冰冰

• 大黑牛肌肉
• 正握腕彎舉

李晨淩晨秀恩愛，疑似感謝範冰冰為其熬湯水。身材健碩的李晨，自從加入“跑男”後，肌肉的鍛煉更進一個等級。男人千萬不能“虛”，總是一副書生型的樣子，很難給人安全感...

李晨健身房練肌肉 男人腹肌胸肌這樣練最好

• 男人腹肌

李晨健身房練肌肉，撇下範冰冰一人在家逗貓玩。話說跑男第五季將要開錄，想必李晨正在加強訓練，準備最好的狀態。自從參加真人秀節目後，李晨的身材越來越多肌肉了！男人...