林嘉欣的8個護膚美白心得

平時甚少化妝的林嘉欣對化妝品沒什麼使用心得，但講到護膚和美容她是絕不馬虎的。從學生時代起，嘉欣就愛鑽研各種DIY美容方法，做學生的時候沒有太多零用錢花，就試...

林嘉欣素雅妝容的自然妝

林嘉欣到香港跑馬地出席“袋袋平安慈善展覽”，嘉欣亦有份設計環保袋作慈善義賣，環保袋底價一千元，收益將撥捐智行基金會援助受愛滋病影響的兒童。 林嘉欣一身彩色...

林嘉欣清新裸妝展現燦爛笑容

林嘉欣一直以清純甜美的形象而深受喜愛，特別是她那燦爛的笑容十分招人喜歡。今日，林嘉欣以清新的妝容為某品牌拍攝全新冬季廣告宣傳照，拍攝的過程中，林嘉欣都是...

鐘嘉欣忙裡偷閒為祛痘

• 鐘嘉欣痘痘

　目前，受人矚目的新版《搜神傳》正在無線熱播，據悉，在這部講述仙、人、魔三界大激戰的魔幻劇裡，美女鐘嘉欣將扮演妖女和老婦,挑戰演技。而不久前，鐘嘉欣又連續飾演...

熱播《護花危情》鐘嘉欣甜美氣質妝

• 春夏妝
• 淑女妝
• 明星妝容

鐘嘉欣在戲裡的角色比較自閉乖僻，難以相處，對身邊的人愛理不理，不理會別人的感受和人情世故，非常討厭虛偽的人。喜歡拉大提琴，對音樂很執著。 一個端莊的美女不僅...

林嘉欣久未露面 端莊淡雅妝顯貴氣

• 裸妝

已為人母的女星林嘉欣產女後很少露面，近日，她出席育兒品牌開幕活動時，問到是否心動想生多一個？她說：“是，在努力！不說那麼多了，怕不靈、小器，要封嘴！”她透露...

鐘嘉欣大秀美肌 分享祛斑的小竅門

• DIY護膚
• 自製面膜
• 明星護膚
• 祛斑的小竅門

最近鐘嘉欣在《缺宅男女》一劇飾演“關嘉樂”一角引起很大迴響，她背叛吳卓羲飾演的“大丁”感情，為報恩與謝天華飾演的“高宏瞻”發生關係。近日播出關嘉樂飲醉與高...

瑜伽+紅豆減肥粥 排毒又消腫

• 排毒
• 身材
• 營養
• 瑜伽

春暖花開的天氣，適合做瑜伽，做完瑜伽休息片刻，在做一道紅豆陳皮減肥粥，可通小腸，具有健脾利水、清利溫熱、和血排膿、解毒消腫的功效，所以凡是脾虛不適、腹水脹滿...

營養瑜伽減肥食譜 想不瘦都難

• 瑜伽食譜
• 運動
• 飲食
• 減肥瘦身

減肥瘦身，飲食+運動，飲食減肥在於均衡，而瑜伽飲食減肥方法正是體現均衡的最高境界，讓你邊吃邊運動。下面，小編為你打造7款營養瑜伽減肥食譜，若再配上瑜伽減肥操，...

4式瑜伽秒殺你身上的脂肪

• 樹式瑜伽
• 魚式瑜伽
• 橋式瑜伽
• 山式瑜伽

瑜珈越來越受到女性的青睞，它不僅僅可以有效的減掉多餘的脂肪，更重要的是它能幫助保持身材，使你的減肥工程可以牢固更牢固。今天小編為你帶來四個瑜珈動作，讓你的身...

美胸瑜伽給你夢想完美胸型

• 美胸瑜伽
• 胸型
• 美胸
• 胸部

完美的胸部不僅要大，而且要美。如何才能擁有性☆禁☆感無暇的胸型？和小編一起來做美胸瑜伽動作吧，能促進血液迴圈，豐胸提胸，健美胸型。 ◎ 站姿動作 山式站姿預...

5式瑜伽瘦身健康又美體

• 健康
• 瘦身
• 美體
• 減肥瑜伽瘦腰

其實任何一種瘦身操，只要堅持2周以上，便會形成一種習慣，堅持40天，便一定能看到效果。下面就為大家介紹一種非常簡單卻極其有效的瑜伽瘦腿法，從現在開始就一起堅...

瑜伽4式助你全身肥肉瘦光光

• 腰部
• 贅肉

側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為“S”身材的大敵，這個方法對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次，瘦腰效果明顯 ...

6招瑜伽幫你從上瘦到下

• 瘦腿瑜伽圖
• 瘦小腿瑜伽
• 瘦腿瑜伽
• 瑜伽幫你瘦

瘦去身上那塊肉肯定都不是那麼容易，所以每天的瘦身美體這塊都要很注重的做，在這裡就教大家幾招瘦身法。 1、跪立，挺直後背 跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿...

韓星金世雅演繹瑜伽瘦身操

• 瑜伽瘦腰法
• 瑜伽瘦腰
• 瑜伽瘦腿
• 瑜伽瘦腿視頻

好消息，好消息！小編歷經千辛萬苦，終於找到了高品質的瑜伽減肥演示圖，簡報者韓國明星金世雅可是有名的窈窕淑女哦。走過路過不要錯過，現在讓我們一起來看看吧。 ...

時尚OL的辦公室瑜伽

• 時尚
• 辦公室
• 瑜伽能豐胸嗎
• 塑身纖體瑜伽

現在的辦公室OL每天與電腦做伴，時間久了，常常引發肩頸酸痛等問題。下面就教你一些辦公室女郎必學的簡單動作，讓你的身體放鬆一下吧！ 1、伸展運動 這是能...

夏季六式瑜伽打造完美S曲線

• 夏季瑜伽
• 曲線
• 瑜伽二十六式
• 眼鏡蛇式瑜伽

做法： 1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。 2.身體向左轉。 3.呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬起，全身重心向上伸展；呼氣，雙臂向下，俯身，...

5分鐘瑜伽 雕塑S型曲線

• 一分鐘瑜伽
• 十分鐘瑜伽
• 五分鐘瑜伽
• 減肥

每天抽出5分鐘練習減肥瑜伽，一個月你就能成就s身材。 5分鐘瑜伽雕塑玲瓏曲線 窈窕玲瓏的女性曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁著夏天還沒過去，抓緊機會來...

瑜伽三招讓你的腿永保骨感

• 骨感
• 瘦腿

瘦腿是很多人的夢想但是要通過什麼樣的方式來瘦腿就成了很多人的難題了，在這裡我們就教你幾種瘦腿的方法和方式。 以下三式瑜伽動作，以拉伸腿部肌肉為主，加速腿部...

4周再獲好身材開心瑜伽減肥

• 手臂減肥瑜伽
• 減肥瑜伽初級
• 高溫瑜伽減肥
• 全身減肥瑜伽

瑜伽對於我們現在很多人來講是不會那麼陌生了，但是從簡單的角度來看就可以看出來瑜伽對於我們現在很多人瘦身真的是一個不錯的選擇。 1. 規律練習清潔法——道...