網友自製中藥減肥茶 暴瘦63斤

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一、減肥配方如下，每次所需原料數量： 減肥配方的原料方法 1、綠茶 1.5g，約3只手指夾起的數量； (減肥網 ) 2、白醋0.2毫升，約4滴； ...

美味蔬菜湯 讓你一周暴瘦10斤

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蔬菜是減肥利器，減肥飲食建議以素食為主，配合一定量的葷菜，就能控制好每天的攝入熱量。將蔬菜做成湯，吃主食前先喝一碗蔬菜湯，能夠增強飽腹感，減少主食進食。喝蔬菜...

模特界盛傳的瘦身秘笈 讓你暴瘦到尖叫

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為什麼模特都那麼瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那麼瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳的瘦身秘笈，趕緊一起來看看吧！ 食譜...

一周減肥食譜 暴瘦10斤so easy

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餓，似乎成為了一些人飲食減肥的重要手段。然而，長期靠餓來減肥，反彈快而且會造成營養不良。要健康減肥，不能虧待自己腸胃。下麵，小編推薦一周減肥食譜，飽腹還能甩肉...

豆漿的7大暴瘦吃法 巧搭配瘦不停

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豆漿和豆渣絕對是最完美的配合，放在一起讓你瘦到不行，以下7大豆漿食譜就是你最佳的減肥選擇，想要輕鬆瘦身，就趕緊吃起來吧！ 方案一：用豆漿煮飯 豆漿和精白米...

最全暴瘦減肥魔法 讓你從頭瘦到腳

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如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅，想瘦哪裡就瘦哪裡! 一、減下巴： 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停...

局部暴瘦減肥法 變瘦子好容易

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話說每個胖子都是潛力股。只要你瘦下來了，你也可以成為你所羡慕的男神女神。對每個胖子來說，最憂傷的事情就是減肥，從身體你最不滿意的地方一一突破，減肥還會難嗎？下...

局部暴瘦減肥法 殲滅贅肉全身瘦

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話說每個胖子都是潛力股。只要你瘦下來了，你也可以成為你所羡慕的男神女神。對每個胖子來說，最憂傷的事情就是減肥，從身體你最不滿意的地方一一突破，減肥還會難嗎？下...

局部暴瘦攻略 這樣減全身零脂肪

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很多人的脂肪減不掉主要還是因為減肥方法沒有找對，或是說不適合自己，那麼一般人都能用的減肥方法有哪些呢？這裡給大家帶來瘦身大攻略，讓你有效甩肉瘦身。 瘦腹小竅...

聰明MM瘦身法 1天吃6餐暴瘦不止

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大家都知道少吃多餐有利減肥，那麼怎麼1天吃6餐就能暴瘦呢？下面小編為你立馬揭秘，教你科學飲食瘦出好身材。想要通過飲食減肥的MM們，趕緊來看看吧！ 1、每隔3...

白領身材減負妙招 控制好卡路里讓你暴瘦

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作為每天都不得不長時間坐在辦公桌前工作的上班一族來說，平日沒有空餘的時間去做做運動，在飲食上更是擺脫不了外賣、在外就餐、工作期間吃東西等飲食困局，控制食欲成...

MM獨家減肥絕招 輕鬆暴瘦40斤

我160的身高，減肥之前高達130J。有一次上班，穿的褲子有點緊，在洗手間看見鞋子髒了，就彎腰去擦。慘劇就在這時發生了，褲子內縫被崩開了，好大一聲響啊。姐...

胖姑涼暴瘦32斤 靚瞎眾人眼

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我都跟麥當當一樣寬了！！ 其他女人都能瘦下來為什麼你不行？你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡瘦女人穿著你穿不進的美衣？體重3位數的女人，趕...

瘦全身最快的方法 小運動讓你局部暴瘦

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MM們對美有無限的追求，單單瘦腰瘦腿怎能滿足她們愛美的心？要瘦，當然就要全身瘦！下面小編針對全身的重要部位，逐一推薦瘦身小妙招，讓你有效瘦遍全身。 瘦手臂 ...

陳好產後暴瘦30斤 重拾萬人迷本色

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曾經的"萬人迷"陳好複出了！經歷過一段時間的沉澱之後，陳好又複出螢屏出演《新編輯部的故事》中 www主管，劇中陳好身材依舊姣好，當初的萬人迷仿佛更加風姿卓越，...

經期巧吃水果 讓你暴瘦不停

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經期如何減肥？每個月那幾天總是特別煩躁，但請注意千萬不要把你的減肥黃金期給快進掉了，月經期是減肥加速期。在經期吃對水果瘦身，讓你生理期不停瘦。下面就讓我們一起...

減肥飲食精英匯 讓你暴瘦15斤不反彈

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飲食減肥絕對是很多女性心水的和減肥招式。可是，試遍了N多種減肥食譜，減肥效果卻還是很微小。沒有減不掉的贅肉，只有用錯了方法。現在小編召集了減肥飲食精英匯，讓你...

生理期這樣減肥 讓你暴瘦不止

• 七天減肥法

對於女性來說，最佳的減肥時間段應該是月經期間哦！研究發現，女性在生理期內能提升脂肪燃燒的速度，在這段時間，身體內的脂肪就能比平時燃燒的更加快速哦！只要充分的利...

暴瘦掉10斤 10妙招讓你狂甩肉

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營養學家認為，無論你控制什麼蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重。 那麼應該怎...