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自製減肥湯：木耳大白菜湯的做法
木耳大白菜減肥湯 早餐：1.松餅+蜂蜜2.米乳 午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克、高麗菜50克、碎肉末1兩、油1茶匙2.柴魚味魚...
2017年03月08日 23 -
黑木耳減肥食譜讓你健康瘦
六大黑木耳減肥食譜輕松瘦身。 黑木耳減肥食譜一：涼拌木耳 原料：黑木耳、青紅椒、胡蘿卜。 調味料：蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、涼拌醋。 ...
2020年06月24日 29 -
減肥不防試試涼拌黑木耳
一、涼拌黑木耳的減肥原理 黑木耳在煮熟以后，大約含80%的水分，剩余的是果膠、多糖、蛋白質，所以黑木耳是屬于“填飽肚子又沒熱量”的一類。 黑木耳具有排...
2020年06月25日 11 -
減肥可以吃木耳嗎
木耳是木耳科真菌狀如耳朵，系寄生于枯木上的一種菌類，富含鐵、鈣、磷和維生素B1等。 新鮮的木耳呈膠質片狀，半透明，側生在樹木上，耳片直徑5-10厘米，有...
2020年06月25日 13 -
黑木耳為什么具有減肥作用
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，這兩種物質能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到防止肥胖和減肥作用。 豐富...
2020年06月26日 122 -
自制減肥湯：木耳大白菜湯的做法
木耳大白菜減肥湯 早餐：1.松餅+蜂蜜2.米乳 午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克、高麗菜50克、碎肉末1兩、油1茶匙2.柴魚味魚...
2020年06月26日 139 -
自制減肥湯：香菇木耳湯的做法
香菇木耳減肥湯的做法 材料：香菇5朵，木耳1小碗，白蘿卜1小根，雞蛋2個 做法： 1、先把香菇木耳泡開。 由于新鮮的香菇吃多了很濕熱，所以我喜歡吃...
2020年06月26日 130 -
自制減肥湯：木耳絲紫菜湯的做法
木耳絲紫菜減肥湯的做法 功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量 蔬菜減肥湯貼心提...
2020年06月26日 162 -
吃黑木耳對身體有什么壞處？
一、吃黑木耳對身體有什么壞處？黑木耳營養價值非常豐富。可降低血液粘度，防止血小板聚集。正因為如此，長期食用黑木耳，極易破壞體內血小板，增加出血傾向。對于一些有...
