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夏季減肥食譜 黃瓜瘦身的健康吃法
在夏日裡如果你吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜還有黃瓜汁,夏天要瘦身的MM不妨試試下麵的新鮮吃法!黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔炎症。黃瓜的其它種吃法也有防暑、降壓、預防...
2013年09月24日 35 -
簡單實用的九大民間瘦腿偏方
一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單,粗鹽瘦腿原理是,根據粗鹽有發汗的作用,可以排出體內多餘的水分,並且促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物。 粗鹽...
2013年09月24日 29 -
3招超有效瘦腿私房秘笈
下面我介紹的這三個方案對瘦腿很有幫助,加緊實施,一個月會看到效果,你也能秀一秀纖長勻稱的雙腿了。 方案一:普拉提緊致腿部肌肉 集瑜伽、太極和芭蕾於一體...
2013年09月24日 28 -
韓國8位美腿女王瘦腿經驗
第一位 李慧英 必殺技:用高跟鞋塑造腿形 她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。 升級武器:鍛煉+按摩 為了展現更性☆禁☆感的美腿...
2013年09月24日 29 -
瘦腿魔法快速纖細大腿
擺脫粗壯大腿,擁有纖細大腿是每個女性的夢想,如今就教大家五個瘦腿魔法,讓你輕鬆擁有纖細的大腿。 訓練計畫及注意事項: ★選擇約1.3-2.2公斤的啞鈴...
2013年09月24日 29 -
按摩9穴位 快速瘦腿從這一秒開始
按摩瘦腿是一種快速而且簡便的方法,相比飲食和運動來說,效果比較明顯。但是瘦腿穴位和按摩手法的掌握往往很是含糊,這次小編特地搜集了一套圖解示範的按摩瘦腿方法,...
2013年09月24日 28 -
寒冬瘦腿8細節 快速重拾性☆禁☆感美腿
天氣轉寒,也是穿靴子的大好時間。可是這個展露美麗的時刻卻因自己粗壯的腿部宣告破產,而藏了一整個夏天的心愛靴子也只好繼續冬眠下去……其實大家在生活細節上如果養...
2013年09月24日 24 -
瘦腿七動作 輕鬆修煉修長美腿
如今的上班族,長期久坐,很容易使脂肪堆積在腿部,形成難看的大象腿。怎樣瘦腿最快最有效呢?接下來,小編教你一套瘦腿操,只要每天抽一點時間來練習一下,就可以快速...
2013年09月24日 33 -
蔡少芬 木瓜牛奶豐胸法
蔡少芬,上世紀90年代香港螢屏躥紅的經典美女,日前在央視熱播電視連續劇《七劍下天山》中飾演飛紅巾一角。17歲參選港姐時,蔡少芬的上圍只有32A,但她不久前的...
2013年10月05日 61 -
木瓜豐胸 但吃法出錯會讓你更“平”
現在雖然很多女性都明白木瓜吃了是能豐胸的最佳水果,但事實上,並非吃了木瓜就能起到豐胸的效果。雖然木瓜豐胸,但吃法出錯會讓你更“平”。 木瓜豐胸 但吃法出錯...
2013年10月08日 22 -
豐胸養顏的好湯水 木瓜雞腿豐胸湯
有人說,木瓜是女人一輩子的好朋友。木瓜“亮膚養顏,豐胸美體、補氣養血”。無論你是青春發育時期的少女、生兒育女哺乳時期的年輕媽媽,再或是即將步入夕陽無限好的更...
2013年10月09日 56 -
夏日養顏豐胸湯水 木瓜銀耳蓮子湯
銀耳還有一個好聽的名字就是“窮人的燕窩”,便宜但是顏色和功效、口感都和燕窩相似的,涼補潤燥,所以最適合每個家庭。 紅棗可以補血,滋養子宮,據說還可以豐胸,...
2013年10月09日 66 -
幾招式瑜伽動作 有效瘦腿整型
你是否為粗粗的大腿所煩惱著,還有OX型腿可是會讓你的腿形大大失分,有什麼方法能矯正O型腿和X型腿又能瘦腿呢?那麼小編今天教你11個簡單的腿部伸展瑜伽動作,幫...
2013年10月22日 36 -
瑜伽瘦腰瘦腿很簡單 只需床上做10分鐘
枕頭是大家再熟悉不過的東西!睡覺專用,或者是在孤獨時抱在懷裡的小玩具!甚至是和姐妹們撒野時的武器! 事實上,枕頭還有一個很大的用處,就是在你睡覺之前可以跟...
2013年10月22日 31 -
冬季瘦腿瑜伽操 快速滅掉肉肉腿
不少女性很不幸地擁有了一雙小肥腿,由於是冬季怕冷只能任憑發展。只要按照下面介紹去練習瑜伽動作,冬季瘦腿變得非常輕鬆!小編特意整理了四招瘦腿瑜伽,幫助你打造一...
2013年10月23日 25 -
5步瘦腿運動 為粗腿美女帶來福音
粗腿MM的福音來了,還在為不能穿短裙而煩惱嗎?粗腿也可以通過後天的努力來改變的哦!今天為大家準備了5招瘦腿運動,只要MM們跟著來練習,就能夠瘦出模特般的修長...
2013年10月25日 50 -
臺灣MM中流行瘦腿秘笈
如何才能擁有纖細性☆禁☆感的美腿是粗腿MM們最關心的問題!來自臺灣的MM,曾經也是粗腿一族哦!不過她憑藉3大瘦腿秘訣,已經晉級美腿行列了。今天,就讓她來告訴你,瘦...
2013年12月16日 20 -
穿對高跟鞋輕鬆瘦腿不費力
很多的MM都希望自己能夠擁有修長的腿型,可是老天並不是對每個人都那麼的眷顧,先天的不足那就靠後天來努力改造吧,其實想要腿型變的好看些,並沒有想像的那麼難,女...
2013年12月16日 49 -
腿圍勁減1公分 圖解刮痧瘦腿手法
刮痧之風愈刮愈烈,刮痧減肥中猶指刮痧瘦腿備受親睞,因為刮痧後有很明顯的效果,下邊小編為您介紹一位網友是如何通過刮痧,讓自己大腿圍勁減一公分的;同時附上詳細刮...
2013年12月16日 54 -
冬季美腿 靜脈曲張瘦腿襪指南
靜脈曲張襪是近來非常流行的瘦腿產品,許多明星如蔡依林都有使用。但是靜脈曲張襪真的能瘦腿嗎?它的減肥原理是什麼,要怎麼選擇、怎麼穿才能達到改善靜脈曲張、瘦腿的...
2013年12月16日 33