有效祛除腹部脂肪運動，飲食都不能少

• 轉呼啦圈
• 運動按摩
• 小肚腩
• 腿部按摩

導語：想擁有平坦的小腹嘛?想在夏季穿貼身衣服嘛?想要秀出性☆禁☆感的曲線嗎?那就別在吃零食啦，管好自己的小嘴，戒掉高脂肪，高熱量食物，調節飲食，在配合上適當的運動才...

最快速的去痣方法 三種方法有效祛痣

長痣有礙面容美觀，且有發生癌變的可能，因此，越來越多人希望把身上的痣祛掉。然而，該選什麼方法才能既穩妥又有效呢？從以前常用的藥水“洗痣”，到現在主流的...

常吃六類食物有效祛皺

• 滋潤肌膚
• 食物
• 身體保養
• 清潔皮膚

美祛皺，老生長談的話題，皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，祛皺的方法有很多，最為簡單且方便的應該是邊...

紅棗蒸木耳可以祛斑嗎？ 紅棗木耳最有效祛斑方法介紹

紅棗木耳一起煮真的可以祛斑嗎?是的可以的 祛斑最主要還是從吃上下手~內調~我最近去買了本書~裡面介紹了好多可以祛斑的食物~像薏米~小麥~燕麥~優酪乳~蘋...

有效祛除痘疤痘印 讓肌膚光滑白嫩

由於太晚就醫，或者是痘痘被你用手擠過，都會在臉上留下難看的痘疤。臉上有痘疤真是讓人煩心，就連化妝都很難遮住。不過沒關係，今天針對不同的痘疤問題分類為您出招兒，...

祛斑精華+鐳射祛斑 最有效祛斑方法

1、塗抹祛斑精華後按摩 肌膚按摩想必大家都不會陌生，我們常說，多按摩才能促進肌膚對營養品的吸收，而對於排毒淡斑，按摩也是不可缺少的環節。 白天將皮膚洗...

8款美白祛斑湯 有效祛除黃褐斑

8款食療法有效祛除黃褐斑： 1、綠豆百合美白湯： 將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調...

5款祛斑面膜+2道美食 最有效祛斑方法

祛斑面膜方法一：紅糖祛斑法 將一小勺的紅糖倒入攪拌碗中，加入3倍於紅糖的蜂蜜。攪拌均勻後，靜置5分鐘沉澱得出最上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是最佳的排毒養顏...

最有效祛眼袋的按摩手法

導讀：如何去眼袋 是一個使女性非常煩惱的問題，它不像皮膚乾燥 擦一層保濕 乳液就可以緩解，使用去眼袋護膚 品是不能馬上見效的，只有持之以恆地護理，眼袋浮腫才...

如何有效祛斑 夏季防曬美白是關鍵

曬斑因何而來？首先，顧名思義，由於強烈日曬使得皮下色素細胞受到刺激，變得非常活躍，分泌出大量黑色素。如果遇上皮膚組織曬傷後未能正常修復，這些黑色素就難以正...

中藥祛斑面膜配方 老中醫自製有效祛斑面膜

• 祛斑
• 祛斑面膜
• 自製面膜

中藥祛斑面膜：當歸、白芨、桂皮材料：桂皮5克、當歸5克、白芨5克、檸檬水5毫升、蜂蜜10克以及50毫升冷水。做法：1、將桂皮、當歸、白芨放入溫水中浸泡30分鐘...

茶樹精油可以去疤嗎 搭配正確精油才能有效祛疤

• 祛疤
• 精油

茶樹精油可以去疤嗎茶樹精油可以去外傷和燒燙傷造成的淺疤，不可以去舊疤。茶樹精油具有殺菌消炎的作用，塗在皮膚上有疤的地方，會迅速的滲入肌膚中，清除皮膚中的老舊細...

上火痘VS生理痘 4招專效祛痘竅門

上火痘VS生理痘區別對待才能一舉殲滅 1、收復“上火痘” 養內，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒，養...

額頭長痘痘怎麼辦？ 5步強效祛痘方法

  額頭長痘痘代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 額頭痘痘消除第1步：3分鐘潔...

中藥祛斑面膜的配方 有效祛斑恢復光潔肌膚

七白膏中藥祛斑面膜材料：香白芷、白蘞、白術各十份，白芨五份，細辛、白附子、白茯苓各三份，雞蛋適量。做法：①首先將所有的藥材研末；②用雞蛋將藥粉調成子彈大小的中...

維生素E的祛斑方法 四款維E祛斑面膜簡單有效祛斑

• 維生素E

維生素E牛奶面膜祛斑法材料：維生素E膠囊、牛奶、面膜紙。做法：①取適量牛奶，滴入兩滴維生素E;②攪拌均勻後，將壓縮面膜紙放入浸泡;③將泡好的面膜紙拿出敷臉，直...

脂肪粒是怎麼形成的 找准根源才可有效祛除脂肪粒

• 脂肪粒

化妝品護膚品不適合形成脂肪粒我們的皮膚上有很多非常細小的分泌孔，可以排出皮膚中的分泌物，如果使用了不適合自己膚質的護膚品或者化妝品，甚至是不良的產品，就很容易...

祛斑吃什麼最有效 七種有效祛斑食物別錯過

祛斑吃番茄最有效番茄是我們平常比較多見的蔬菜之一，生吃番茄具有很好的美容作用，還可以用番茄做面膜。取番茄用乾淨的紗布包上，然後擠壓，把裡面的水分擠壓出來，就成...

白醋祛斑的正確方法 巧用白醋有效祛斑法

白醋洗臉祛斑的正確方法白醋洗臉祛斑其實每次只要一小勺白醋就可以了，千萬不要想快速祛斑就在洗臉水中加入大量白醋，這樣會對皮膚產生刺激性，從而使臉部的角質層變薄，...