一覺醒來忽然就變美了！晚間保養的五個小秘訣

一、沐浴後的臉部清潔與保養 洗了暖呼呼的熱水澡後，臉部的毛孔會因為熱氣而打開，此時正是清潔與保養的好時機，不僅能將毛孔葬汙徹底掃除，保養品的精華也能滿...

女生瘦腿的方法介紹 8種方法讓你擁有修長的腿

方法/步驟方法1、講究吃的合理大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食，這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作...

萬物復蘇的季節是補充營養的好時機

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導語：健康的飲食減肥與未快速的節食減肥絕對不是一回事兒。大家可不要混淆了哦，飲食減肥通過減肥健康食譜搭配來達到營養綠色健康減肥瘦身的效果。春天來到，這周要吃什...

最會保養的女星懷孕了!雙贏辣媽這樣修煉

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女神全智賢懷孕了!孕期還不忘撈金，除了身材略微發福，皮膚那叫一個水亮哇!都說“一孕傻三年”，很多准媽媽孕期什麼保養品都不敢用，產後照顧寶寶更沒空講究個人形象，...

如何瘦小腿的簡單方法圖解展示 簡單幾招讓你擁有修長筷子腿

一雙美腿能讓你贏來無數的好評，修長勻稱的雙腿，不僅穿衣好看，還顯得身材高挑，無奈眾多女生當中以大象腿居多。想要甩掉粗腿擁抱筷子腿？下面這些簡單的瘦腿方法...

女神是怎麼保養的？靚媽賈靜雯的美容心得

保養首要保濕 賈靜雯透露，自己是屬於偏幹的膚質，所以特別重視保濕，在天氣特別乾燥的時候，上完保養品會敷上sleeping mask ，然後睡覺，第二天起...

一對熊貓眼的自我修養 我們一起來聊聊黑眼圈

熊貓眼是多少愛美的MM心裡無法訴說的痛，不管你是加班熬夜，還是深夜追劇亦或是熬夜看小說，明天一早起來就掛著兩個黑眼圈，牢牢跟隨，怎麼甩都甩都甩不掉，一個不...

陳意涵水中倒立 童顏美女原來是這樣保養的

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6月1日，陳意涵水中倒立引網友們圍觀，這個慶六一的方式確實夠特別。童顏美女陳意涵已經34歲了，可是完全看不出來啊，一張娃娃臉加上緊致水潤的肌膚，看上去就是少女...

日本當紅明星道出美肌的保養的秘密

　精緻的妝容，完美的肌膚，日本女星似乎總是以這樣的狀態出現在鏡頭前。即使每天有著趕不完的通告，也絲毫不會影響美肌的保養!今天就讓我們來看看，7位當紅日本女星的...

智慧美眉護膚保養的六條美人心計

智慧的美眉往往會思考保養的方法，探究簡單易行的保養妙招。下面就一起來看看這六條美容 護膚 應該具有的美人心計，讓我們一起來聰明保養吧！ 美人心計一：護膚需...

最新眼部保養的10個妙招

　眼部是人的最重要的感官，對眼部的呵護是極其重要的。整天坐在辦公室的我們又能擠出多長時間讓眼睛休息呢?該如何對眼部進行保養呢?下面我們就來眼部保養的10個妙招...

肌膚呵護滋養的粉底改變粉底傷害肌膚的觀念

如果你依然因為擔心粉底傷害肌膚而不敢化妝。如果你意識到遮瑕效果絕對不是粉底的唯一考量。如果你希望偶爾素顏也不至於讓周遭的人認不出你。如果你最討厭每次入夜之後就...

五個瘦腿魔法 輕鬆擁有修長美腿

擺脫粗壯大腿，擁有纖細大腿是每個女性的夢想，如今就教大 家五個瘦腿魔法，讓你輕鬆擁有纖細的大腿。 訓練計畫及注意事項： ★選擇約1.3-2.2公斤的啞鈴...

冬天排毒吃什麼 推薦排毒保養的食物

羽衣甘藍 公認的“蔬菜之王”，可能是地球上營養成分最豐富的食物，而且每百克中所含的優質纖維素高達3.7克，食用後會全力支持肝臟的解毒功能，而且還能抑制身...

幾個瑜伽瘦腿最有效的動作 令你快速擁有修長纖細的雙腿

炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思露出來呢？小編告訴大家兩個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單10分鐘，就能擁有...

淺談下蹲能瘦腿嗎 讓你擁有修成美腿的技巧

• 下蹲能瘦腿嗎

下蹲是最簡單的瘦腿提臀運動，在看電視，刷牙，或是做飯時，都可以有意地做“下蹲”運動。但是你的做法是正確的嗎?下蹲的動作細節你都把握到了嗎？接下來，小編告...

辦公室瘦大腿最快的方法 讓你擁有修長美腿

  日常方法 在洗餐具、刷牙、等紅路燈時就可以練習的站立式瘦小腿和緊臀的方法，讓你擁有修長美腿、緊俏臀部，輕鬆穿上緊身褲。在電視廣告時間、用餐之前、日常生...

8個最好的瘦小腿瑜伽動作 令你快速擁有修長纖細的雙腿

炎炎夏季，短裙熱褲是每個女孩子必備度夏良品。可是沒有一雙漂亮的美腿怎麼好意思漏出來呢？小編告訴大家8個最簡單的瑜伽瘦腿動作，每天簡簡單單30分鐘，就能擁...

你瞭解柳丁營養的價值嗎？ 柳丁怎麼吃才能夠減肥

• 減肥
• 營養價值
• 柳丁

柳丁是日常生活中最經常食用的水果，那麼你是否瞭解柳丁的營養價值和功效?柳丁怎麼吃才能夠減肥和懷孕能不能吃柳丁呢!下面就跟小編一起來看看柳丁的營養價值和功效以...

你知道皮膚保養的誤區嗎？盤點女生應該避免的5大誤區

• 護膚
• 誤區

女生總是會買各種各樣的保養品來保養皮膚，生怕皮膚因為沒有保養而變差，然而如果保養過度也是會損傷皮膚的，那麼保養皮膚應該避免什麼誤區呢!讓我們一起來看看皮膚保...