輕鬆擁有修長美腿 7個小運動

• 怎樣瘦腿
• 運動瘦腿
• 修長美腿
• 修長

　如今的上班族，長期久坐，很容易使脂肪堆積在腿部，形成難看的大象腿。怎樣瘦腿最快最有效呢？接下來，小編教你一套瘦腿操，只要每天抽一點時間來練習一下，就可以快速...

頭髮保養的幾個秘訣

一、正確的梳發每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭髮的污垢，利用梳發先梳落。 二、正確的洗髮與...

月減8斤 4款絕世營養的紅薯食療

• 維生素D
• 維生素A
• 控制熱量
• 腸道蠕動

夏天來臨，瘦身志在必行。怎麼做才能既有效又快速？那就來試試我們的紅薯營養餐吧。紅薯還含有均衡的營養成份據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0。2克，是大米的1/4...

長腿性☆禁☆感美女圖 擁有修長美腿如此簡單

• 長腿性感美女

很多女生的腿型不是很好看，所以整個整體看上去就不是很高挑整體形象就不是很加分。而且很多女生都有一些O型腿。你要知道，這種腿型會讓你的腿看起來很短，那麼怎麼...

美腿速達成 3妙招擁有修長美腿

• 小腿贅肉
• 小腿肌肉

以下這三個動作主要鍛煉對於一個跑步練習者來說至關重要的腿部肌肉。在每一動作中，選一個你可以舉起來的啞鈴重複舉8到12次，直到你做的累了為止。慢慢的數4下舉起啞...

越南長髮女頭髮長達175釐米 頭髮保養的秘笈

• 越南長髮女

越南一名少女喜歡留長髮，最長時達175釐米，加上外貌美麗、身材勻稱，踏上演藝之路，讓影迷留下深刻印象。報導稱，這名女子名叫芳秋(PhuongThu)，今...

番茄瘦身法是健康營養的

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 腸胃蠕動

由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養，所以瘦身男女們今夏將熱情轉移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄...

最新長腿性☆禁☆感美女圖片 六個方法教你擁有修長美腿

胸部以下都是腿，對於很多女性來說，擁有一雙修長的雙腿是她們夢寐以求的夢想，長腿是女性性☆禁☆感美的標準之一，很多女生以為修長的美腿是先天因素，其實，通過後天的...

護髮注意營養的攝取

• 准媽媽
• 煮雞蛋
• 芝麻油
• 早餐

頭皮與髮絲應該分開護理，因此，洗完頭之後，一定要潤絲。這道理就如同所有類型的肌膚都需要滋潤，髮絲也一樣，不能缺少適度的滋潤。不過，潤絲也是有學問的。第一步...

樸孝敏身材材火辣 揭身材保養的秘訣

• 樸孝敏身材

樸孝敏身材火辣 樸孝敏火辣身材保養的方法分享 樸孝敏是韓國的女歌手、演員，女子演唱團體T-ara成員，2011年憑藉電視劇《階伯》獲得韓國MBC演技大賞...

中學生瘦腿方法大詳解 4種簡單的方法讓你擁有修長美腿

現在的學生，都講究形象，小斷粗腿影響了她們的形象，那麼學生瘦腿的最快方法是什麼呢？學生瘦腿美腿的方法有多種，在學習之餘，選擇以下適合自己的方法，就能輕鬆...

梁詠琪皮膚怎麼保養的 梁詠琪護膚心得多喝水養嬌嫩皮膚

• 梁詠琪皮膚

GiGi很爽朗，對於自己美容心得一點也不保密，她說自己每天最重要最簡單的日常護膚品首推礦泉水，她解釋道：“多飲水，能夠幫助身體機能的新陳代謝，間接令皮膚...

王菲其實保養的很好 揭秘王菲的6大保養秘訣

• 王菲保養

日前有網友在機場拍到王菲與16歲女兒竇靖童一起逛店，此後王菲也在微博轉發被偷拍的照片以及1998年與當時幼小的竇靖童合照，並搞笑說：“各位觀眾，那麼由...

趙雅之是怎麼保養的 輕鬆4招讓你青春永駐

趙雅芝是一名著名的女演員，她主演的《新白娘子傳奇》受到眾多觀眾的喜愛。趙雅芝今年多少歲？今天趙雅芝正式踏入61歲，但是在趙雅芝的臉上毫無歲月的痕跡。那麼趙...

楊鈺瑩怎麼保養的呢 細數其六大保養秘訣

41歲楊鈺瑩如何保養，才能留住20歲的美貌呢？這些不老神女讓我們這些還處在青春期的女人們，情何以堪呢？保養要趁早，想要在她們的年齡還處在現在狀態，就來...

瘦手臂瘦背 2周快速擁有修長手臂和完美背部線條

• 瘦手臂瘦背

很多人認為，手臂和背部的贅肉很難減掉！其實不是這樣的。下面教大家“扭轉手臂”的方法，拉伸手臂和背部深層肌肉，只需2周，就可以快速擁有修長手臂和完美背部線條。...

女人面部保養的方法

• 身體護理
• 面部護理

相信大家肯定都知道面部對於我們的重要性吧，我們的面部如果出現了異常的情況，不但會影響到我們的容貌而且也會給我們帶來很大的心理壓力，所以大家在日常的生活中一定...

精緻女人最需要保養的部位

當肌膚之親的機會來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就捨不得離開你嗎？不要再遲疑了，想讓他一碰就不想離手，一定不能忽視4大性☆禁☆感部位的保養。 保養重點1...

走出唇部護養的誤區，養成水嫩紅唇！

• 嘴唇乾裂
• 滋潤唇膏
• 潤唇膏推薦
• 潤唇膏

秋冬季節過於乾燥，很多MM的雙唇都會出現問題。紅腫疼痛，即使塗了潤唇膏還是不見起色，讓MM們的姿色大打折扣。其實冬季護唇是有很多講究的，如果不小心步入誤區，對...

大s頭髮是怎麼保養的？ 大s教你精心保養頭髮

• 大s頭髮

大s怎麼保養頭髮 大S對自己的頭髮可謂是下足了功夫，出道以來，一頭烏黑的長髮已經成為了她的招牌。那她是如何養出烏黑亮麗的長髮的呢?如果你希望把頭髮留得又...