你真的會用精油嗎？教你正確的精油使用用法

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很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，可以美白、去皺、減肥、豐胸等。實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此。精油對肌膚的幫助是由內而外的，是...

10個錯誤減肥方法 是否有你常用的？

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1、素菜排毒法 蔬菜屬於高纖食物，有助加速腸部蠕動，使毒素快速排出體外，卻不能靠它消滅脂肪，所以沒有瘦身功效。另外如果只吃齋菜類更會容易致肥，因為齋菜多由澱粉...

瘦小腿其實並沒有你想的那麼難

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• 如何瘦腿

3種問題對號入座 瘦小腿其實並沒有你想的那麼難 有氧運動可以幫你減掉小腿上的脂肪 誰都知道，有氧運動是消耗脂肪最有效的方法，既然小腿上脂肪堆積問題比較嚴重，...

飲食減肥 你真的會吃嗎？

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飲食是減肥的重要關口，管住嘴好身材自然有。這裡所說的管住嘴不是說讓大家都別吃了，也不是讓大家餓著肚子減肥，而是讓大家學會分辨哪些該吃的，哪些不該吃的，對於不...

用白醋減肥 絕對有你想像不到的效果

• 用白醋減肥

食醋減肥法是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，下面介紹兩種吃醋減肥法，讓你享受美味的同時還能減肥，想減肥的你要好好利用這個方...

這一季，你擁有你的專屬ck one了嗎

• 婚紗照

從上世紀90年代中旬開始， ck one香水就一直延續著全球香水界的經典與傳奇。該款香水以清新中性的氣味、拋棄華麗的包裝為訴求，成功俘獲了那些試圖打破傳統藩...

最新美甲造型推薦 4款美甲有你喜歡的嗎

• 最新美甲

塗指甲是很多MM喜愛的，有些MM甚至沒過幾天就換不同的美甲，顯示很時尚呢。今天小編就介紹幾款時尚靚麗的美甲，讓你走在時尚最前沿。讓你換個美甲，換個心情。...

護髮素用不好增生頭屑？你真的會用嗎！

• 紫紅色
• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺

洗髮的時候一定離不開的就是護髮素，尤其是長髮的女生，秋冬的季節頭髮乾燥容易起靜電和打結，護髮素是最好的幫手了，不過你真的會用護髮素嗎?一起來學習吧! 1....

關於室內減肥運動 以下的方法有你用過的嗎

• 室內減肥運動

運動減肥是一個比較健康有效的減肥方式，有時間的時候到室外跑步，登山等運動，但是一到下雨天或是天氣不好的時候，就不能到戶外了怎麼辦呢？ 首先側坐在地面上，...

豐胸產品真的能豐胸嗎？ 小編告訴你真相

豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳☆禁☆房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過...

你真的知道怎麼鍛煉臀肌嗎 你還不趕緊來看看

• 臀肌

臀肌（臀大、中、小肌）的功能很多, 特別對於跑步人，臀肌發達與否直接影響下肢反作用力的傳導，很多看似是膝蓋的問題其實源頭在屁股上。你有好好鍛煉這裡麼...

楊洋素顏照曝光 各大明星素顏真好看

• 楊洋素顏

最近，一直在追《盜墓筆記》和《旋風少女》，所以對男神李易峰和楊洋比較關注，結果就意外看到了這條新聞：兩大男神李易峰和楊洋的隱私遭到了洩露，包括身份證號、曾...

定妝粉你真的瞭解嗎？ 教你全面掌握其使用方法及技巧

• 定妝粉

蜜粉，又叫定妝粉，一般都含精細的滑石粉，有吸收面部多餘油脂、減少面部油光的作用，可令妝容更持久、柔滑細緻。散粉還有遮蓋臉上瑕疵的功效，令妝容看上去更為柔...

夏季潔面步驟：你真的洗對臉了嗎？

只塗了防曬也要卸妝 日常生活中很多人都認為不用粉底就不用卸妝，其實，無論你塗了BB Cream、氣墊餅或者防曬霜，就一定記得要卸！妝！特別是塗了高倍防曬...

雙人舞姑娘你真美深受喜愛 跳廣場舞有什麼好處？

最近，雙人舞《姑娘你真美》廣受歡迎，深受很多大媽的喜愛。跳廣場舞有什麼好處和優點？在夏季的時候，人們都會到外面集合起來放著音樂來舞動自己，也就是廣場舞，...

春季保濕 你真瞭解護膚步驟嗎？

[導讀]敷面膜相信大家都是經常操作的護膚 程式，一周可能也會做1-2次。但是敷面膜也有不少注意事項，你的步驟是否正確呢？今天一起來分享春季該如何使用保濕 面膜...

避免反彈四大關鍵 讓你真正瘦下來

• 怎麼瘦大腿
• 運動減肥細節
• 番茄減肥
• 麵包減肥

反彈是每一個瘦身的人都會經歷的事情，那麼如何才能在減肥的過程中避免反彈呢？下面小編就要為大家做出一些指導，幫助大家快速的達到理想瘦身目標的同時更能保住自己的...

專家支招減肥怎麼吃 教你真正減脂變瘦美

• 荷葉減肥
• 呼啦圈
• 水果減肥

如果你正處在減脂期，卻沒有專家指導你該如何去吃才能讓減重效果更好的話，今天我們來幫你解疑答惑。減脂期該怎麼吃，是不是不能吃油脂，是不是要節食，各類關於飲食的問...

《一路上有你》明星張智霖髮型 彰顯十足男神范兒

• 蓬鬆短髮
• 莫西幹頭

側分的斜劉海搭配蓬鬆的帥氣短髮設計，再加上烏黑的健康髮絲，完美打造一款時尚帥氣的紳士髮型，顯得十分高雅有魅力。 蓬鬆的潮男短卷髮設計，再加上測得的劉海...

減肥常識大掃盲 讓你真切認識左旋肉堿

• 辦公室瘦腿操
• 烏龍茶減肥

早期的研究發現，L-肉堿是一種類維生素營養素，並將其命名為維生素Bt。而事實上，堿的化學結構類似於膽鹼，與氨基酸相近;另外，由於一些動物可由自身合成來滿...