月經期間吃什麼好 補血排毒食譜推薦

• 排毒食譜

月經期間吃什麼好?女生月經期間很敏感，容易長痘，小腹墜脹，脾氣暴躁，臉色不好，需要出什麼才能調理好呢，下面推薦一些補血排毒食譜，幫助女生補充營養和排毒排汙血...

月經期間減肥的妙招 生理減肥4大招立馬瘦下來

生理期減肥法*1：月經期 (PESET期)福利期 ：時間是MC來第一天到結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍放慢減肥速度。月經來時，為避免經期不順，女性最...

月經前後體重變化怎麼回事？ 揭秘月經期間吃什麼減肥

可以將生理週期分為4個階段，由月經開始的第一天到第七天，稱為“瘦身預備期”；從第八天開始的一周為“瘦身超速期”；再之後的七天叫“瘦身平原期”；最後的七天...

月經期間吃什麼好排毒排汙血減肥 三紅食物清理身體

月經期間，女性朋友都會各自有微妙的變化，如臉上長痘痘、乳☆禁☆房腫痛。經期作為不可避免的生理現象，怎樣才能保證月經來的更健康呢？小編推薦“三紅”食物，讓姐妹們在月...

月經期飲食禁忌 吃什麼排毒養顏？

月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經...

經期護膚3方法 皮膚白裡透紅

導讀：越來越多的美容 專家支招說，生理期是影響女性皮膚的關鍵因素，要想天天美麗動人，就得把握好自己的這個生理週期，並遵循生理週期規律來養顏護膚 。現在小編根...

月經期間減肥法詳解 四周讓你減脂又豐胸

• 瘦腿產品
• 綠茶減肥嗎
• 怎樣飲食減肥

第一周，生理期開始(MC拜訪) 肌膚狀態： 堪稱災難的一周，生理期前長的痘痘留到現在，身體浮腫，失血，缺乏元氣，出現浮腫、敏感等狀況。 豐胸狀態： ...

荷爾蒙減肥方法 讓你在月經期輕鬆瘦

• 減肥誤區
• 減肥計畫
• 產後減肥方法

我們身體中的三種主要的荷爾蒙——雌性激素、孕酮(孕激素)和睾酮(睾丸激素)，任何一種的缺席或罷工都可能影響你的體能、思想和情緒。研究發現：體內荷爾蒙越多，體...

月經期到底該不該減肥 專家來給你指點

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• 蘋果醋減肥

辦公室小武身高1.6米，只有45公斤，卻每天嚷嚷著減肥，減肥已經成為不少女性的奮鬥目標，不管是真肥還是假肥，減肥永遠是女性聊也聊不完、躲也躲不開的話題，有些...

利用月經期減肥 效果事半功倍

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• 肚皮舞減肥
• 番茄減肥

減肥似乎已經變成了一種潮流，妹紙用各種各樣的方式和脂肪對抗，甚至是經期都不放過。經期對於女性來說是一個相當特殊的時期，如果在這個時期使用的減肥方法不當可能是...

經期護膚：經期長痘長斑怎麼辦？

一、經期肌膚易出現的問題 1、易長斑 經期期間女性體溫微升，新陳代謝增強，導致皮脂分泌旺盛，還易形成色素母細胞，紫外線照射下，產生大量的玄色素，使斑點...

掌握好經期護膚好時期 經期護膚事半功倍

• 護理美白

月經前期step1：此時要加強代謝、注意防曬。月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現...

秋季月經期間怎樣保養皮膚 女生必知的美容護膚小竅門

• 秋季護膚
• 皮膚保養

1、貼黃瓜面膜在月經期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會加快，因此貼一張黃瓜面膜對於皮膚來說，吸收也會更好，這樣也能達到更好的保濕效果。2、使用高營...

女生如何護膚保養 月經期間也要美麗動人

• 問題肌膚

女生如何護膚保養 月經期間也要美麗動人 女生每個月總有那麼幾天是特殊時期—月經生理期，身體各方面不舒服之外，就連肌膚也會出現各種問題噢，臉色會在月經生理期間...

嫁接睫毛注意事項 後期護理更重要

• 嫁接睫毛

嫁接睫毛注意事項 術前 1、患有高血壓和糖尿病的患者，應該在初診時翔實向醫生告知病情，以便應診大夫確認睫毛種植術手術方案。 2、睫毛種植術手術前確定...

月經期體重變化 4個方面揭示經期與體重的關係

個方面揭示經期與體重的關係某時尚雜誌問了一些有關例假與減肥的問題，正好有些女性朋友也在問，這裡就貼出來和大家一起分享。1.很多人說例假期間吃什麼都不會胖，...

女人經期護膚方法推薦 經期保養打造緊致彈潤美肌

• 滋養霜
• 眼部精華液
• 眼部護理
• 眼部保養

都說女人在經期的時候是皮膚保養的好時機，那麼在經期期間應該怎麼進行皮膚保養呢？小編來支招經期護膚小方法。 都說女人在經期的時候是皮膚保養的好時機，那麼在經期期...

經期護膚7天計畫 給你更多的保護

• 舒緩面膜
• 泡沫潔面乳
• 敏感肌膚
• 曼哈頓

你是否覺得從經期開始的前一個星期你的肌膚就出現了一點變化，或者更加容易長痘了。或者肌膚比平時會粗糙一些。那麼處在經期的這7天姑娘們該如何護理更加脆弱的肌膚呢?...

女人經期護膚要點 拒絕暗黃臉

• 月經週期
• 調節內分泌
• 生理週期
• 生理期

女人的肌膚膚質往往比男人的肌膚變化得快，膚質時好時壞很難掌控，內分泌對膚質起著重要作用。特別是在女人生理週期的時候，皮膚的變化會更大，可能肌膚暗黃、下巴長痘的...