月經期間吃什麼好 補血排毒食譜推薦

• 排毒食譜

月經期間吃什麼好?女生月經期間很敏感，容易長痘，小腹墜脹，脾氣暴躁，臉色不好，需要出什麼才能調理好呢，下面推薦一些補血排毒食譜，幫助女生補充營養和排毒排汙血...

月經期間減肥的妙招 生理減肥4大招立馬瘦下來

生理期減肥法*1：月經期 (PESET期)福利期 ：時間是MC來第一天到結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍放慢減肥速度。月經來時，為避免經期不順，女性最...

月經前後體重變化怎麼回事？ 揭秘月經期間吃什麼減肥

可以將生理週期分為4個階段，由月經開始的第一天到第七天，稱為“瘦身預備期”；從第八天開始的一周為“瘦身超速期”；再之後的七天叫“瘦身平原期”；最後的七天...

月經期間吃什麼好排毒排汙血減肥 三紅食物清理身體

月經期間，女性朋友都會各自有微妙的變化，如臉上長痘痘、乳☆禁☆房腫痛。經期作為不可避免的生理現象，怎樣才能保證月經來的更健康呢？小編推薦“三紅”食物，讓姐妹們在月...

月經期飲食禁忌 吃什麼排毒養顏？

月經期不能吃什麼？ 每個女生都應該知道月經期間一定要遠離下面4種食物。 1、柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經...

月經期間減肥法詳解 四周讓你減脂又豐胸

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• 綠茶減肥嗎
• 怎樣飲食減肥

第一周，生理期開始(MC拜訪) 肌膚狀態： 堪稱災難的一周，生理期前長的痘痘留到現在，身體浮腫，失血，缺乏元氣，出現浮腫、敏感等狀況。 豐胸狀態： ...

荷爾蒙減肥方法 讓你在月經期輕鬆瘦

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• 減肥計畫
• 產後減肥方法

我們身體中的三種主要的荷爾蒙——雌性激素、孕酮(孕激素)和睾酮(睾丸激素)，任何一種的缺席或罷工都可能影響你的體能、思想和情緒。研究發現：體內荷爾蒙越多，體...

月經期到底該不該減肥 專家來給你指點

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• 蘋果醋減肥

辦公室小武身高1.6米，只有45公斤，卻每天嚷嚷著減肥，減肥已經成為不少女性的奮鬥目標，不管是真肥還是假肥，減肥永遠是女性聊也聊不完、躲也躲不開的話題，有些...

利用月經期減肥 效果事半功倍

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減肥似乎已經變成了一種潮流，妹紙用各種各樣的方式和脂肪對抗，甚至是經期都不放過。經期對於女性來說是一個相當特殊的時期，如果在這個時期使用的減肥方法不當可能是...

悅詩風吟綠茶系列孕婦可以用嗎 孕期皮膚也要美到爆

• 悅詩風吟
• 孕婦護膚

悅詩風吟系列孕婦可以用嗎 悅詩風吟系列孕婦不可以用，這是因為悅詩風吟雖然主打純天然成分護膚，卻沒有明確標識孕婦可以使用，為了胎兒的健康著想，各位准媽媽...

孕婦皮膚瘙癢怎麼辦 做到這7點孕期皮膚不再瘙癢

• 皮膚瘙癢

情緒激動引孕婦皮膚瘙癢精神緊張、情緒激動都會加重皮膚的瘙癢情況，所以在孕期首先要儘量放鬆自己的心情，不要因為一些不必要的小事情引起自己的大怒，避免煩躁和焦慮不...

孕婦能用護膚品嗎 孕期皮膚保養必備小知識

孕婦可以用護膚品嗎?孕婦可以用護膚品。因為現在有供孕婦專門使用的護膚品，最好使用沒有色素，沒有任何化學添加劑的護膚品，才不會對孩子有傷害。孕婦可以用的護膚品天...

生理期皮膚保養小竅門 輕鬆告別肌膚暗黃

• 護理美白
• 皮膚保養

生理期前一兩天皮膚特徵：1、皮脂腺分泌旺盛，導致油脂過多2、肌膚光澤度下降、失去透明感保養招數：減少護膚程式和護膚品使用皮脂分泌旺盛會導致皮脂阻塞毛細孔，容易...

換季期皮膚大作戰 讓你皮膚告別敏感

爽膚水不含酒精 現在很多主打爽膚水有清潔功能的含有酒精成分的，都是敏感肌膚的最大敵人，因為皮膚在敏感乾燥時期是不可以使用任何酒精成分的護膚品的，這樣皮...

女生如何護膚保養 月經期間也要美麗動人

• 問題肌膚

女生如何護膚保養 月經期間也要美麗動人 女生每個月總有那麼幾天是特殊時期—月經生理期，身體各方面不舒服之外，就連肌膚也會出現各種問題噢，臉色會在月經生理期間...

李小璐懷孕四月 分享孕期皮膚保養經

• 明星保養

李小璐懷孕四月 分享孕期皮膚保養經 一、孕期護理寶寶的健康最重要 孕期一般不宜使用的有：含維A酸的產品、精油或含有精油的產品、美白產品、彩妝品、燙髮水、染髮...

範冰冰好萊塢《日月人魚》半裸出境 生理期皮膚保養不偷懶

• 夏季護膚

範冰冰好萊塢《日月人魚》半裸出境 生理期皮膚保養也不偷懶 範冰冰將攜手皮爾斯·布魯斯南（007扮演者）拍攝好萊塢大片《日月人魚》，她在影片中飾演一個美麗性...

月經期體重變化 4個方面揭示經期與體重的關係

個方面揭示經期與體重的關係某時尚雜誌問了一些有關例假與減肥的問題，正好有些女性朋友也在問，這裡就貼出來和大家一起分享。1.很多人說例假期間吃什麼都不會胖，...

【月經期護膚】前3天防痘防斑+走後1周美白

姨媽來臨前一周——去油去角質 姨媽還沒來，肌膚就已經做好了迎接姨媽的準備了，由於體內的黃體荷爾蒙排泄添加皮膚的出油量大大添加，往常若有若無的斑點在這一期...