女性推遲月經可延緩衰老

• 月經週期
• 體內雌激素
• 生理週期
• 雌激素分泌

對於多數人來說，排完這400枚卵子之後，就進入無排卵月經了，直至絕經。在正常排卵的前提下，雌激素水準也很正常，那麼一個月能延後7天的月經，一生中就能延緩將近1...

一月經期瑜伽計畫 呵護女性健康

• 女性健康

生理期前的一個星期：調理卵巢激素， 給身體充電。這段時間女人的雌激素分泌減弱，情緒特別煩躁，應該以伸展的動作為主，疏通胸部的氣息，促進骨盆血液的流通，縮短不良...

為何胖女人易月經不調？

• 月經
• 肥胖
• 方法

每一個女人都希望擁有纖美的身材，不僅是為了好看而更多的是肥胖容易帶來多種疾病。肥胖的女人，很容易被月經不調多困擾。究竟月經不調與女人的肥胖有哪些直接關係呢？...

月經推遲的原因有哪些 女性經期的秘密

女人每個月總有那麼幾天心情煩躁，這種被稱作“月經”的東西，準時來了叫人疼痛，遲遲不來又叫煩心。而女性經期推遲，是所有人都會遇到的事情。面對這個“磨人的小妖精...

色斑暗瘡與月經不調有關係嗎？

• 月經失調
• 月經期
• 月經不調
• 飲食養生

月經不調與色斑暗瘡的關係,月經期為什麼臉上總長色斑暗瘡? 引起月經不調的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食、起居、環境的改變等因素。其機理...

月經期間吃什麼豐胸效果最快 讓女人“胸”起來

• 豐胸效果
• 豐胸食物

月經期間吃什麼豐胸效果最快？讓女人“胸”起來黃豆黃豆是一種神奇的豐胸食物，主要豐胸物質是植物雌激素，有效提高體內雌激素的含量，讓胸部保持豐滿。最佳食用時間是經...

月經期間吃什麼豐胸好 小編推薦經期豐胸秘笈

• 無花果
• 經期豐胸
• 豐胸水果

月經期間吃什麼豐胸好？小編推薦經期豐胸秘笈各種水果月經期間多吃水果，不僅能攝取足夠的維生素，同時還能獲取抗癌物質，木瓜、無花果、獼猴桃等都是豐胸水果，而且木瓜...

月經前期飲食習慣快速減肥 教你一個經前減肥飲食配方

克服生理期前的惡性循環！ 莫名的心慌煩躁、沒有幹勁、難以集中精神、非常懶散。另外，食欲卻很旺盛，就算在減肥，不僅體重沒有下降，反而發胖、浮腫、肌肉...

癡情女為男友增肥654斤 肥胖可致月經不調陽痿誘發癌症

• 為男友增肥斤

11月26日，癡情女為男友增肥654斤，肥胖給身體帶來什麼危害 ?美國一個女子為了滿足有特殊癖好的男友，竟然每天大吃大喝增肥了654斤，然而超過半噸的體重給女...

女司機因來例假撞車4人受傷 女生月經期間怎麼舒服度過

女司機連撞4車因來例假，這理由讓男士目瞪口呆，女生卻留下千行淚。近日，有個女司機開車連撞4輛車，導致4個人受傷，被民警追問時表示自己來例假，大腦一片空白，身...

月經期前2周進行鍛煉 肯定不發胖

• 生理期

月經期怎麼減肥才有明顯效果呢，答案是加強鍛煉。無論是月經期減肥還是月經後減肥，女性生理期的減肥比其他時期的減肥更能見效果，所以月經前2周鍛煉，肯定不發胖。從不...

網友解疑 為何一減肥月經就異常

• 有氧運動
• 有氧
• 營養減肥
• 飲食瘦身

我就算適當節食和做有氧運動了，還是會一掉體重就MC不來。按照標準體重，我就是嚴重超標的啊，而且渾身泡泡軟軟的，估計都是脂肪，從健康角度來講，也應該減去20斤才...

最佳生理期瘦身表月經前後的舞蹈

• 血液迴圈

“生理週期瘦身法”挺科學的，而且還不用長期節食，更不用主張長期不吃糖類，因為無糖會使身體氧化，容易構成慢性疾病。幾乎不用額外花什麼錢，也不會反彈，只需要毅力和...

月經與黃金瘦身期瘋狂瘦身法

荷爾蒙，女人情緒化的魔咒用“魔咒”一詞來形容我們體內的荷爾蒙或許有點兒不友好，但又有誰能徹底擺脫它對我們的控制呢？即使是最冷靜、最理智的女子，也要抽出點兒精力...

月經期吃什麼減肥能減肥？

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

女生總有那麼幾天，特別想吃甜食，那就是月經期，那月經期吃什麼能減肥呢？月經期你會感覺到情緒不佳，在疲勞的時候，你就會特別想要吃東西，而因為攝取糖份的時候，間接...

一減肥月經就不正常 怎麼辦?

• 腰腹
• 腰部贅肉

TA的煩惱：本人一直都很胖，而且照目前的情況看起來還會一直胖下去，不過我不會放棄的，反正減肥已經是我終身的事業了估計。從開始減肥，就嘗試無數減肥方法，什麼蘋...

月經期間吃什麼好排毒 5種食物讓你輕鬆度過經期

大姨媽帶給各位姐妹的不只是不便和困擾，生理期也是我們調整身體狀態的黃金時期。除了豐胸減肥，在經期排毒也是事半功倍！那麼經期吃什麼排毒，經期怎麼排毒？經...

月經期間吃什麼好排毒排汙血圖片 9種食物促進排血排汙

月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。月經期...

月經期間吃什麼好排毒 12種方法讓你遠離痛苦

女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排...

在月經時如何減肥 五大常識助你快速塑造完美身材

月經期間減肥常識一：瞭解月經你是否發現：月經前情緒比較不穩定，容易暴飲暴食來抒發情緒；月經期間容易水腫，體重突然又回升了1-2公斤等等變化。當你用了某些偏...