吃前記住5件事 月減10斤不是夢

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節食太痛苦，不要！運動太累人，不要！怎麼辦？難道我一生就要這樣胖下去？不用煩惱，介紹給你一個一個月能減10斤的飲食招數，只需在動嘴前記住5件事就行。 ...

幸福飲食減肥法 五條守則助你月減6斤不是夢

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對於熱愛美食的你來說，減肥一定是最痛苦的事情啦！今天小編帶來幸福飲食減肥法，讓你不用餓肚子，健健康康的減肥。還等什麼，快來試試吧！ 每天應食用三份蛋白...

烹飪佐料也能減肥 生薑瘦身月掉十斤肉

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平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來調味的食品。可是其實生薑的力量無比的強大，人體一旦寒氣入侵，少許生薑就可以立即起到驅寒作用。而日本就是...

八一八那些瘦身成女神的女星，月減20斤不是說說而已！

總嚷著減肥困難，沒有效果，想要瘦成閃電只是夢想嗎？今天我們開八娛樂圈那些貌美如花的女星們，其中一些女星她們今天光鮮亮麗，身材凹凸有致，卻也是瘦身成女神的。今天...

每日遞減減肥法 月瘦十斤不反彈！

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減肥和護膚一樣，是個需要長期堅持的大工程，但也同樣有著一道道看似繁瑣且複雜的工序，減肥真的有這麼麻煩嗎？其實不完全是！選擇一個合適的減肥方法，減肥便可以化繁為...

美白經典三十載 雪肌精與迪士尼真人電影《灰姑娘》合作

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• 陳柏霖

迪士尼不朽之作《灰姑娘》，有一個為全世界女性帶來勇氣和感動的女主角。就算身處陋室、困苦艱難，她也始終相信自己，相信會有更好的明天。她的魅力，從來不僅僅是因...

三十歲的女人，穿衣原來也可以美美嗒！

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高齡毛衣針織衫搭配傘擺裙，遮蓋腿部線條，更加纖細修長～ 腿細的MM可以嘗試搭配皮褲！外加馬丁靴或者高跟鞋金絲背心式連衣裙，桶式的裙擺適合腰部線條纖細腿部線條粗...

阿嬌打Botox瘦腿1月減5cm，你動心了嗎？關於肉毒桿菌你必需知道的幾件事情

阿嬌打Botox瘦腿成功，你心動了嗎？ 阿嬌接受注射 日前阿嬌在兩邊小腿共挨了24針Botox(A型肉毒桿菌)，在短短1個月時間，小腿由最初的38釐米減...

既美味又“享瘦”的食物你感興趣嗎？試試營養可口的紅薯減肥菜譜，月減8斤也有可能哦！

你聽說過紅薯減肥法嗎？紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。曾經有人以紅薯代替米飯，一個月下來，瘦了8斤哦。是不是聽...

茱莉蔻 (Jurlique) 三十周年慶 2015全新上市 保濕膜力 水潤到底 玫瑰衡膚水潤面膜+玫瑰衡膚花卉水

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Jurlique)踏尋南澳玫瑰 不忘純淨初心，茱莉蔻 (Jurlique)玫瑰保濕臻寵傳奇若有人問，世間哪種花卉最令我魂牽夢縈？我想，那應該是玫瑰。帶著心中這...

護膚心得推薦 年過三十更要保養

• 面部護理
• 護膚心得

導語：女人一定要懂的如何護理自己，隨著年紀的上漲皮膚，身材會開始的走下坡路，所以大家一定要學會保養自己，讓自己保持美的狀態，今天小編就要教大家一些護膚，減肥的...

視後田蕊妮的護膚秘方大公開 視後教你三十如何護膚

• 皮膚保養
• 肌膚
• 保養秘訣
• 保養肌膚

導語：田蕊妮自獲得視後後人氣大漲，除了演技外已經三十的她無論是身材還是皮膚都非常讓人關注，明星們都是怎麼樣保持肌膚的呢，明星熬夜，各種濃妝都是非常的傷皮膚的，...

減肥食譜一周瘦十斤 瘦身達人為你推薦瘦腿的最快方法

• 怎樣瘦腿
• 瘦臀食
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• 瘦腿秘訣

減肥不一定要節食，但是一定要吃對要會吃，小編教你如何吃著吃著就瘦。這幾種食物你不妨多吃一點哦。 一、土豆怎麼吃：土豆如果做成土豆泥來吃是最容易消化的哦。當然你...

合理喝水蘋果減肥 網友親身體驗1月減34斤

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還在為減肥而苦惱嗎？趕快來看看網友親身體驗的超有效的減肥方法，讓你能快速狂減34斤，絕不騙你哦！ 我的減肥心得減肥一定要堅持，能站著的時候，就別堅持坐著；能走...

怎樣吃紅薯減肥最好 注意四個問題讓你一月瘦十斤

• 纖維素
• 腸道蠕動

紅薯屬於澱粉食物，那吃紅薯會增肥嗎？其實這是個誤區，紅薯的營養相當豐富，而且含有超多的膳食纖維，不僅能排毒，還有助於減肥，但是利用紅薯減肥需要注意四個問題，怎...

懶人冬季快速減肥方法 1月減10斤的三個減肥食譜大公開

• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

對於懶人來說，減肥的話從飲食上入手再有用不過了，本期小編為你介紹三款減肥食譜，一個月能減10斤，非常有實用價值，你真的需要進來看看哦！ 推薦閱讀： 四大女明星...

番茄四種減肥吃法 一周迅速減十斤

番茄富含豐富的維他命和礦物質還有茄紅素，可以幫助身體代謝。它熱量低更加有助於減肥哦。那麼怎麼吃才可以快速減肥呢？ 飯前吃一顆番茄番茄是很好的減肥水果，它熱量低...

如何吃才能快速瘦下來 一個月減肥食譜讓你狂瘦20斤

• 瑜伽減肥操
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如何才能讓自己快速的瘦下來呢？這可能是每位胖妹紙的心聲。別急，小編就要介紹一個減肥食譜，只要嚴格照著做，月瘦20斤不是問題。 第一周：戒油戒葷戒辛辣剛開始你...

上班族快速減肥秘訣 三天蜂蜜水減肥法甩肉十斤

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上班族運動量小，飲食稍微不控制的話，很容易引起肥胖，本期小編小編為你帶來上班族快速減肥秘訣--三天蜂蜜水減肥法，甩肉十斤，變成大瘦子。 減肥食譜,蜂蜜水減肥...