有規律的生活習慣助你永葆青春

[導讀]如何在十年後仍然保持青春？由於自身基因、身體素質等原因，同樣年齡的女性在十年後，有的已經顯老，有的卻仍然很年輕。以下抗衰老的方法可以幫到你。 1、...

減肚子的生活習慣 打造小蠻腰很輕鬆

• 番茄減肥
• 麵包減肥
• 減肥誤區
• 無氧運動

1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排...

OL的養顏經 好的生活習慣是根本

第一點，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。 判斷一個人健康水準的標準，就是人的血氣水準。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬...

超低成本減肥食譜 月光族塑形最愛

• 黑巧克力減肥

豆芽的營養很全面，主要含有維生素、纖維素及礦物質，常吃豆芽可排毒美容、潤腸通便，又因為它熱量極低，因此作為減肥食物來吃再好不過。豆芽減肥食譜也因此越來越受大...

影響瘦身的生活細節 讓你悄然變瘦美

• 排毒減肥
• 如何減肥

每個人的飲食習慣都各有不同，而飲食習慣，會直接影響你的減肥瘦身效果。在日常飲食中，有一些小細節，是會影響你瘦身的?那麼，哪些飲食細節，是你必須要瞭解的呢?下...

2012春季最流行指甲油 裝扮你如春天般的生活

• 美甲圖片
• 明星妝容

2012春季最流行指甲油 裝扮你如春天般的生活 春天，這個充滿生機的季節。讓我們丟掉冬季厚重的手套，給自己一個充滿生氣的生活吧！美甲，帶給你無限的樂趣。 20...

皮膚過敏發紅怎麼辦 皮膚過敏發紅時需要注意的生活細節

• 皮膚過敏
• 敏感肌膚

皮膚過敏發紅先止癢皮膚過敏發紅的時候，皮膚普遍會伴隨發癢的症狀，因此我們首先要做到止癢。皮膚過敏發紅癢的時候，我們可以用艾葉水塗抹過敏皮膚，從而達到消炎的作用...

培養好的生活習慣 養成瘦人體質

• 肚皮舞減肥
• 女明星減肥

很多事情都有自己的規律，掌握它的規律並聰明地運用技巧就能輕鬆戰勝它，減肥也有它的巧妙辦法，不要選擇節食這樣投機取巧的辦法，得到的後果只會傷害自己。健康的生活...

良好的生活習慣 讓你擁有健康體重

• 減肥食譜餐
• 新陳代謝
• 蘋果減肥

根據美國心臟協會的報告，保證健康的飲食應該平衡人體所需要能量來源，最好保證50—65%的能量來自碳水化合物，20—25%的能量來源於蛋白質，少於30%的...

早春清新自然裸妝教程 煥然一新的生活妝

• 春夏妝
• 化妝步驟
• 裸妝

春季到來，拋開秋冬的厚重，來點小清新吧。不要煙熏妝，也不要紅唇妝，一切都從簡。今天教大家清新自然裸妝教程，為早春的你帶來煥然一新的視覺感受。首先看看妝前妝後對...

治眼袋的生活小竅門 消除眼袋延緩衰老

• 眼袋
• 眼部護理

黃瓜片敷眼做法：將新鮮的黃瓜洗淨之後切成薄片，將黃瓜皮放在眼袋的位置，能夠幫助消除眼袋。黃瓜能夠幫助收斂皮膚，起到一定的去除眼袋的效果。熱鹽水敷眼做法：在一杯...

韓系大地色眼妝畫法教程 最常畫的生活妝

• 眼部化妝
• 流行眼影
• 韓國妝容

大地色系生活眼妝大地色系的眼妝既低調也耐看，眼線在眼尾上翹拉長，加粗帶出漂亮的弧度，整體來看，眼妝非常精緻。眼睛變的細長而水潤，瞬間放大，很是漂亮，喜歡的話，...

新手如何學化小清新淡妝 夏季不易脫妝的生活妝

• 淡妝

夏季想要不脫妝真的很難，對於新手來說簡直是難上加難。今天為大家帶來新手如何學化小清新淡妝，利用少少的化妝品，為你營造不錯的妝效，如果能搭配噴霧持久度更長哦！S...