一個月不吃晚飯可以減肥嗎 盤點減肥4大誤區

堅持每天晚上不吃飯能減肥嗎?一個月能瘦多少斤?晚飯不食真的可以減肥嗎?不少白領會遇到加班，這樣就很容易餓肚子，卻因為許多人認為夜間進食是減肥大敵，因此餓...

自製4款瘦腿膜 纖長美腿敷出來

• 自製面膜
• 自製減肥茶
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• 怎樣瘦腿

點擊圖片進入下一頁>> 木瓜瘦腿膜材料：木瓜1/2個做法：木瓜洗淨後去批去籽，放入果汁機中打成泥，攪拌均勻即可。洗淨雙腿後將泥汁均勻地塗抹在雙腿上，用保鮮膜...

揭秘什麼時候敷面膜好 三個方法教你敷出好皮膚

面膜是女人的日常用品，女人離不開面膜就如女人離不開老公一樣。那麼做面膜是隨便哪個時間方便都敷的麼？84的！在對的時間做面膜可事半功倍，相反，在錯的時間做面...

四月不減肥 六月七月徒傷悲

• 熱量消耗

1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間的最...

學好萊塢女星自製面膜敷出完美肌膚

好萊塢絕對是個許多“人間尤物”的聚集地，那些美女們個個天生麗質，那吹破可彈的肌膚更是為她們加分不少，讓她們渾身都煥發出迷人的光芒。當然我們也許沒有那麼多的金...

範冰冰版武則天美呆了 膚如凝脂敷出來

范爺版武則天美呆小夥伴 膚如凝脂敷出來 小編真是活生生地被驚豔到了。簡直就是美！呆！了！啊！范爺可謂是集霸氣與美豔於一體，試問不選她演武則天選誰呢？ ...

歲月不留痕 神奇抗老14招

每天8顆大杏仁幫著大腦來抗老 怎麼做：用食品袋裝8顆大杏仁，放在包裡每天當零食吃。 抗老效果：杏仁具有強抗氧化作用，幫助身體抵禦衰老，更能提高你的IQ...

完美瘦臂操 1個月不信你不瘦

• 減肥誤區
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• 肚皮舞減肥
• 火龍果減肥

這是一個完美的瘦臂計畫.耗時為1個月.只要能夠每天堅持,每週你都會看到手臂有驚人的變化.1個月下來,曾經粗粗的麒麟臂會瘦到連你自己都不認得了。　 第一周：...

範冰冰 好皮膚果然是面膜敷出來的！Summer店主吐血推薦的日本面膜！

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沒有醜女人，只有懶女人！像范爺學習，早晚各一片面膜，你也是女神！范冰冰和李晨這對情侶做客《康熙來了》，範冰冰除了在節目中說自己從來不減肥，宵夜零食不忌口之外。...

膠原蛋白面膜的功效與作用 敷面膜敷出水嫩肌膚

• 膠原蛋白

膠原蛋白面膜的功效與作用膠原蛋白面膜可以緊致抗皺本身在我們皮膚的真皮層中，就有著豐富的膠原蛋白，讓我們的肌膚保持彈性光澤，如果這些膠原蛋白流失或損壞，那麼皮膚...

4款DIY腿膜 敷出完美腿部曲線

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• 綠茶減肥嗎
• 產後瑜伽

大蒜纖腿膜 材料：大蒜3個 米醋20ml 做法：大蒜去皮洗淨，搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。 使用方法：將大蒜泥汁均勻塗沫在腿上，裹上保鮮膜，...

蜂蜜面膜怎麼做最美白 巧搭配白嫩肌膚敷出來

• 蜂蜜面膜

蜂蜜牛奶面膜製作方法：取蜂蜜、雞蛋清適量混合，加入牛奶，攪扮均勻。避開眼周，塗於臉上，待15分鐘後洗去。功效：營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚美白彈嫩。蜂蜜橄...

自製紅酒美白補水面膜的做法 敷出紅潤好肌膚

自製紅酒面膜材料：紅酒，化妝棉，面膜紙，小碗。功效：這是一款我從雜誌上學到的方法，其功效是使皮膚恢復彈性，有助於肌膚再生，原文還提到“能讓臉蛋瞬間像微醺時性☆禁☆感...

在家如何自製紅酒面膜 教你敷出潤紅好肌膚

• 春季護膚

紅酒補水保濕面膜準備材料：80ml至50ml紅酒 兩勺蜂蜜 適量珍珠粉 面膜紙 薰衣草香精 加熱玻璃杯自製步驟：第一步：將紅酒倒入消過毒的玻璃杯中，在放到沸騰...

好用的眼膜排行榜 達人大力推薦敷出魅力雙眼

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Shu Uemura 植村秀深海養護保濕眼膜推薦指數：★★★★★蘊含海洋深層水與天然海藻精華，能即刻為肌膚補充水分，舒緩乾燥眼周肌膚，並為眼部肌膚帶來高度滋潤...

最靠譜的快速美白秘方 自製面膜敷出白皙雪肌

• 如何美白
• 護理美白

綠茶美白麵膜材料：綠茶、蜂蜜、牛奶做法：將準備好的綠茶研磨成粉末狀放入面膜碗中，再添上適量的蜂蜜與牛奶調和，混合攪拌均勻後塗在臉上，15分鐘左右洗乾淨即可。這...

如何消除眼袋黑眼圈 自製眼膜敷出明媚電眼

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青瓜滋潤眼膜材料：青瓜、幹玫瑰花做法：取幾顆幹玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好後連水一同倒入榨汁機中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊狀，將其塗抹在眼睛周圍，再蓋紗布以...

最好用的眼膜推薦 達人排行榜敷出好眼色

妹子們想要為你的眼睛留住年輕嗎？那眼膜是必不可少的。市面上眼膜種類很多，讓人眼花繚亂，妹子們如果不知道怎麼選，不妨看看達人排行榜，推薦最好用的眼膜，讓你敷出好...