舞蹈：緩解壓力的一劑良藥

• 緩解壓力

跳舞能促進新陳代謝，增強身體的協調性和靈敏性，不知不覺中使皮膚更紅潤、身材更好。這些改善又間接加強了我們的自信心，增強了個人魅力。跳舞是消除緊張情緒、舒緩壓力...

最適合減肥的舞蹈Q&A

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

Q：想減肥的女生適合什麼樣的舞蹈?A：個人推薦拉丁舞，對腰臀部，大小腿的塑形非常的有幫助，不僅減肥，而且可以塑形，氣質好~ 另外，new jazz可以試試，這...

什麼舞蹈減肥效果最好 韓國鄭多燕健身舞成減肥天書

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

什麼舞蹈減肥效果最好？韓國鄭多燕健身舞成減肥天書鄭多燕是一個韓國演員，出生于1966年的她已經是兩個孩子的媽媽了，但是卻擁有火辣的身材，身高162cm，體重只...

肚皮舞能減肥嗎 最有效的減肥瘦身舞蹈

• 跳肚皮舞
• 女性內分泌

塑形：扭出纖纖水蛇腰在洋溢著阿拉伯風情的音樂中，配著細碎閃光的腰間配飾，只見肚皮舞舞者靈巧抖動著腰肢和手臂，當問她們為什麼來跳肚皮舞時，她們說：“肚皮舞ver...

什麼舞蹈減肥最快 四種最瘦身的舞蹈隨你挑

• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動
• 柔韌性

什麼舞蹈減肥最快？四種最瘦身的舞蹈隨你挑爵士舞爵士舞是在各種場合都常會出現的一種舞蹈，娛樂性很強而且通俗易學。爵士舞屬於有氧運動，能很好的鍛煉全身，最主要的就...

熱辣身姿 5種最適合減肥的舞蹈

第一種舞蹈：salsa舞曲salsa是西班牙語調味品的意思，這種激烈又有趣味性的舞蹈因其快速、熱情、性☆禁☆感而聞名。鍛煉的部位：腹斜肌。著裝：舞蹈鞋或者平底鞋，穿...

四組舞蹈動作 甩掉“蝴蝶袖”

• 專業減肥
• 運動瘦手臂
• 運動瘦身
• 運動瘦臂

芭蕾舞蹈是一種很高雅、很性☆禁☆感的舞蹈，不僅能塑型、還能提升氣質，對於瘦身也是一個不錯的選擇。就算你不會芭蕾也沒關係，小編為大家介紹幾種芭蕾舞蹈的簡單動作，輕鬆有...

19歲蘿莉顏卓靈撞臉薛凱琪走紅 圓臉女神清純甜美髮型盤點

• 清純髮型
• 中分盤發
• 圓臉

誰能想到只有19歲的顏卓靈能憑電影《狂舞派》跳出夢想，明天越級挑戰臺灣金馬獎爭奪影后寶座。“我覺得幾時走紅不要緊，最重要的是，自己的心態準備好了嗎?”雖然遺...

走紅喜感小眼正太 小眼睛正在流行

• 做雙眼皮
• 整容明星
• 楊冪整容
• 眼影筆

大眼睛雙眼皮在美麗的行列佔領了很多年的一席之地。不過最近一組韓國喜感小正太照片走紅，超有喜感的小男孩，同時也讓我們發現娛樂圈又不少單眼皮小眼睛的明星，小眼睛正...

金賽綸因《大叔》走紅 坎城清純髮型受矚目

• 馬尾辮
• 劉海長卷髮
• 公主頭

據臺灣媒體報導，年僅14歲的韓國新生代女星金賽綸2010年與元斌合演電影《大叔》受到外界矚目，一雙圓滾滾的大眼睛、留著妹妹頭的形象深植人心，小編今天帶大家來...

瘋狂“偽娘”馬里山走紅網路 性☆禁☆感妖嬈cos髮型秀

• 髮型

迷之生物馬里山為網路+娛樂圈紅人（性別男），以閃瞎狗眼的二次元造型和雷人的自戀體微博為眾人所知，被賦予“妖孽”的稱號。雖說這年頭偽娘沒什麼不可以，惡意賣萌也...

穿比基尼潛雪走紅 豐胸瘦腿秀出好身材

• 豐胸瘦腿

【穿比基尼潛雪走紅】不管夏天還是冬季，水上活動總是不停止。但是有不少女生是十分抗拒玩水的，最大的原因就是對身材不自信！看著美女們身穿比基尼戰死凹凸身材，自己...

臺灣最美女警走紅 瘦腿方法擊敗小粗腿

• 瘦腿方法
• 小粗腿

臺灣最美女警走紅，身高174cm的黃衣淳被稱為“警界梁詠琪”。女人除了前凸後翹的身材，迷死人外，修長的美腿一樣是x.j部位。一雙長腿能讓你的自信心上升，打敗...

臺灣最美女警走紅 黃衣淳長腿練成法則

• 黃衣淳
• 瘦腿

臺灣最美女警走紅，長腿女警黃衣淳被稱“警界梁詠琪。因擁有清新的外表和迷人的大長腿，黃衣淳在執行任務時總會引起關注。據瞭解，一雙修長的美腿，是女性朋友最想擁有...

《太子妃升職記》張天愛走紅 漸變式咬唇妝美到不行

• 張天愛妝容
• 咬唇妝
• 太子妃升職記

《太子妃升職記》播出後，張天愛憑藉高顏值還有出色的演技迅速走紅，她在劇中的唇妝掀起跟風潮，枚紅色的漸變咬唇真是太美了，襯的肌膚白皙粉嫩，確實值得學習！這種唇妝...

舞蹈+日常行為，輕鬆瘦出星級美腿

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 瘦腿秘訣

試過了N多瘦腿方法，為什麼雙腿粗半如初捏?小編覺得，可能是你的瘦腿方式出了問題。我們知道，舞蹈家鮮有下身肥碩的，長期的舞蹈生涯讓她們下半身纖細輕盈。其實我們也...

速食麵雪糕走紅分分鐘水腫誰敢嘗試 介紹十大消除水腫食物

• 速食麵雪糕

【速食麵雪糕】伊秀美體訊 在網友孜孜不倦地追求下，黑暗料理界再出奇葩。速食麵雪糕走紅網路！什麼老乾媽雪糕，什麼安全套雪糕，全部被完爆！光看外表，速食麵雪糕實在...

全球最帥醫生走紅 男模特般肌肉速成法

• 肌肉鍛煉
• 胸肌

全球最帥醫生走紅，這位來自紐約醫院的doctor.mike，除了有陽光般的笑容，健碩的肌肉身材讓人難以招架。全球最帥醫生穿衣顯瘦、脫衣有肉，接近男模特的身材...

半面妝女孩走紅 一分鐘讓平臉變立體

• 化妝

近日，一名半面妝女孩走紅網路。照片中她的一半臉是素顏的，看起來非常普通，另一半臉化著濃妝，左右兩邊完全像兩個人，差別超級大。都說化妝堪比整容，看了這張照片大家...

港女生證件照走紅 5步畫出美美的上鏡妝容

• 證件妝

近日，港女生證件照走紅網路。這名女生叫汪思諾，目前正在香港大學讀工商管理，從照片來看，長相清秀，氣質清純，因像韓國女星裴秀智獲贊獲稱“國民初戀”。看了人家的證...