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勝過減肥藥的營養成分 這個夏天瘋狂變瘦
說到底，最快速的減肥方法還是通過減肥藥來卸掉體重。可是減肥的效果有多快，藥就有多毒。用健康作為代價的減肥方式，誰都承擔不起。於其從藥物裡尋求減肥成分，不如從...
2016年02月20日 34 -
火龍果富含罕見營養素 火龍果的兩道減肥食譜
導語：火龍果富含罕見營養素 火龍果的兩道減肥食譜。火龍果中所含有的纖維素較高，這種東西正好是減肥致勝的法寶，這樣才能引起飽腹感。火龍果它的“整腸”功效，有效幫...
2016年02月20日 58 -
4種瘦身營養素 想瘦別錯過！
飲食是減肥的一個關鍵，想要瘦的健康，節食不可取，但不是吃得少就能瘦，而是遵循一些方法，少吃多餐才是王道，並且，下麵4種瘦身營養素是必不可少的，想瘦的你千萬別錯...
2016年02月21日 26 -
4種必須營養素 助你減肥更迅速
人們要保持身體健康需要多種營養，而其中有些營養對減肥大有益處。那具體攝入哪些營養有利減肥？下面就跟小編一起來看看吧！ 1.蛋白質 蛋白質是我們維持我們生命的...
2016年02月21日 47 -
吃對3種營養素 讓你保准瘦下來
瘦身不一樣要節食，也不一定要運動，只要吃對瘦身的營養素，保證能讓你無憂暴瘦。下面，小編就為你介紹3種營養素，趕快來看看吧！ 一、維生素B群 強項：提高新陳代...
2016年02月21日 17 -
OL健康午餐的營養計畫
嶄新的一年開始了，每個人都想用健康的身體來擁抱新的一年，這時你就要有一個健康的飲食方式，對於在寫字樓裡工作的人來說，去哪裡解決午餐是很關鍵的問題，很多人午飯...
2016年02月22日 39 -
瘦身營養素 你缺哪一種
導語：有關調查表明，很多肥胖是由於身體長期缺乏某一種或多種營養素，導致人體內分泌失調或代謝緩慢，從而引起大量毒素、廢液、脂肪的堆積，形成局部或全身性肥胖。 ...
2016年02月22日 50 -
讓你快速變瘦變性☆禁☆感的營養食品推薦
導讀：你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，身材變得凹凸有致。但其實食物對外貌的也有著深遠影響，某些營養素會讓你變得更迷人，常吃這些食物，...
2016年02月23日 25 -
減肥一定要吃對的五種營養素
可能很多熱衷於減肥的MM還不知道把，想要減肥，維生素可是不必不可少的東東，不同的維生素幫助我們代謝身體多餘的脂肪，吃對維生素讓你瘦到尖叫！ 速瘦營養素...
2016年02月24日 26 -
8類營養素減肥食品 燃脂狂瘦
春季是女性們最熱衷於減肥，秀出好身材的季節。那麼，春天吃什麼減肥？春季有減肥瘦身功效的食物有很多，但萬變不離其中，想要瘦身，不可缺少以下的8種有燃燒脂肪功效...
2016年02月25日 37 -
推薦 食物+營養素中的美腿標兵
導讀：怎麼吃能讓雙腿更修長勻稱?相信你一定很有興趣知道!其實有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不...
2016年02月25日 33 -
肥胖症的營養治療法
隨著社會經濟發展、生活水準提高，體力勞動少的人群中，肥胖正逐漸成為日常保健的現實問題。攝入能量多於消耗，多餘能量以脂肪形式存於體內。肥胖增加機體臟器的負擔，...
2016年02月26日 41 -
食物纖維也是營養素 過量吃蔬菜也導致肥胖
膳食纖維被營養界譽為第七種營養素，其中以果蔬中膳食纖維含量最為豐富。果蔬熱量低，是減肥食物不錯的選擇。但是需要提醒大家的是，減肥吃果蔬，過量食用易導致肥胖!...
2016年02月26日 62 -
3大營養素 讓你節食減肥更輕鬆
節食減肥不再是陌生的話題，很多想要快速減肥的人都會選擇節食減肥方法，但是需要提醒大家的是，節食減肥人體必需的三大營養素不能少。下面我們一塊兒來詳細講解三大營...
2016年02月26日 32 -
七天狂瘦四斤的營養粥大推薦
導讀：7天就能減重4斤！有什麼飲食減肥方法可以如此快速減肥呢？答案就是減肥粥，既健康又營養，代替主食飽腹感滿分，是你減肥餐單上不可缺少的排毒食品。下面教你一...
2016年02月26日 19 -
8種營養素 減肥事半功倍
導讀：在減肥的過程中，女性朋友們別忘記要補充以下這些營養：維生素b6、維生素c、維生素e、葉酸、鈣、鋅、鎂。 減肥是女人一生奮鬥的事業，但是要想事業好...
2016年02月27日 43 -
7大營養素擊退頑固脂肪
要減肥，人們往往只是留意所攝入的熱量，而忽略了與瘦身效果密切相關的營養素，導致久減不瘦。以下的7種營養素就可以加快身體新陳代謝，讓你的身體變成一部燃燒脂肪的...
2016年02月27日 14 -
最具功效的營養美妝品
從前，我一直對化妝品存有偏見，因為覺得全都是石油副產品，對皮膚沒有好處，只會有害，所以自己只是塗唇膏，刷睫毛，偶爾上妝。後來，這個觀念亦被美國新奧爾良皮膚學...
2016年03月15日 30 -
天然水果之柳丁 柳丁的營養價值
柳丁性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。 ...
2016年03月16日 42 -
抵制曬後後遺症 為肌膚注入美白營養素
一百遮百醜，如果因為享受陽光後曬黑了，美麗肯定會大大折扣，所以肌膚要有自己的抵抗力，堅決抵制曬後黑色素的形成。為肌膚注意美白“營養素”維生素來幫忙! 【維...
2016年03月17日 21
