-
最簡單的瘦腿方法 正確的步態幫助美腿
踮著腳尖走路、向前邁大、走一步踹一腿、倒退著向後踢、交叉地扭捏而行、一蹦一蹦往前走、邊行走邊跳躍。這簡單的七步，能讓你的腿部線條越來越 完美 哦，你還在猶豫...
2016年02月23日 31 -
最簡單的瘦腿動作 讓你大腿小腿通通瘦
想瘦腿，除了做全身燃脂的有氧運動，有針對性地做瘦腿操能有效拉伸腿部線條，讓腿部曲線更柔美。下面一套瘦腿操能有效瘦大小腿，非常簡單，值得一學哦。 Step ...
2016年02月23日 48 -
最簡單的瘦腰方法-吹口哨
吹口哨能減肥是因為它需要持續進行腹式呼吸，一方面有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出；另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。這種方法簡單易行，如每日堅持下...
2016年02月24日 39 -
一字眉怎麼畫 最簡單的一字眉畫法
一字眉畫眉工具畫眉工具有很多，隨手一個都可以畫出想要的眉形，但是需要注重練習，熟能生巧是真理！！一字眉畫眉步驟STEP1：首先畫出下側直線，從瞳孔上方畫到眉尾...
2016年02月24日 45 -
最簡單的養生減肥法 這樣呼吸健康燃脂
在繁忙的日常生活中，很難堅持所有的減肥戒條，利用呼吸和精神的作用可以説明減肥，根據陰陽五行的原理調節飲食和運動，就是韓博士要提出的養生減肥方法。 韓博...
2016年02月24日 21 -
最簡單的減肥操 讓你隨時隨地燃脂
“工作忙碌、熬夜加班、早晚餐不定點，一天坐10個小時以上、用眼超10小時”這是對現代上班族的真實寫照，由此而引起的肥胖問題困擾了無數的上班族朋友。今天我們來...
2016年02月24日 20 -
可愛紫色法式美甲圖片 打造最簡單的美甲教程
法式美甲完成圖，下面就來教大家可愛紫邊的美甲教程，一起來學學吧！STEP1：塗上香芋紫色的指甲油，建議上兩次色，這樣才比較飽滿。STEP2：選擇帶有閃粉的深紫...
2016年02月25日 46 -
最簡單的減肥方案 燃脂效果不簡單
體重控制預案 1、進補之前規劃卡路里 在吃進補食材之前要算清自己每天攝取卡路里的最大值，如果進補食物會導致熱量攝取過剩則需要減少日常其他食物的攝入...
2016年02月25日 20 -
最簡單的美體瘦身減肥方法一看便知
想要減肥瘦身，可又總是像陀螺一樣每天忙不停?試試以下最簡單的美體瘦身減肥方法吧，你會得到意想不到的驚喜。 1. 態度決定你的腰圍 男人總在抱怨女人為瘦...
2016年02月25日 19 -
蜂蜜祛斑最簡單的方法 火力全開去除臉上色斑
桃花蜂蜜祛斑面膜材料：幹桃花15g 冬瓜仁10g 蜂蜜適量方法：把幹桃花和冬瓜仁分別研碎成極細的粉末，然後加入適量的蜂蜜，放在面膜碗中充分攪拌調成稀薄適中的糊...
2016年02月26日 51 -
春季日常最簡單的化妝法教程 宅女誘人唇妝的畫法
這款妝容的重點就是唇妝，嬌俏又豔麗的漿果紅色唇蜜，瞬間就能讓你性☆禁☆感值UP！即使眼部只是稍微的畫一下也能讓你立刻變女神，眼妝和腮紅選擇了健康的珊瑚色，讓你整個人...
2016年02月26日 40 -
眼霜的正確使用方法 輕鬆簡單的眼霜五部曲
眼霜的正確使用方法第一步由於眼部肌膚是最薄弱的，因此稍微不注意就很容易拉出眼部皺紋，所以在塗眼霜的時候力度要輕柔以及使用無名指塗抹眼霜。眼霜的正確使用方法第二...
2016年02月26日 18 -
最簡單的長直發盤發技巧步驟 春季大風天不再淩亂
長直發盤發效果圖：這款盤發髮型甜美又顯氣質，想要盤發出簡約又好看的盤發是需要技巧的，這款盤發非常的簡單，只是簡單的扭轉固定即可完成，喜歡的女生，下面就來學習最...
2016年02月26日 21 -
韓國最簡單的氣質短髮紮發技巧 波波頭紮法慵懶清新感
完成效果圖：這款紮發髮型看起來簡約又具時尚感，腦後低垂的花苞頭稍顯幾分淩亂，慵懶的紮發造型展現出清新迷人的氣息，前額自然垂下的長劉海很修顏顯氣質。紮法也非常的...
2016年02月26日 24 -
最簡單的自己紮發技巧 韓式波波頭紮法
完成效果圖：波波頭本就是可以隨意的折騰，這款波波頭紮發很簡約時尚，前額的劉海燙出翻轉的弧度，蓬鬆的線條感彰顯出修顏氣質。扭轉式的側邊紮發打造出不對稱感，搭配髮...
2016年02月26日 20 -
新手最簡單的側盤發方法 扭轉固定一招搞定
完成效果圖：這款丸子頭式的盤發非常的甜美可人，中分的發質凸顯出完美的臉型，低垂的丸子頭盤發不僅沒有老氣感反而更具時尚氣息，搭配簡約的發飾很好看，很適合中長髮的...
2016年02月26日 34 -
用U型夾盤丸子頭的用法 教你最簡單的丸子頭紮法
簡單丸子頭完成效果圖：丸子頭甜美又具時尚感，是最簡單的髮型，即使是手笨的你也可以一學就會，只要將高馬尾進行扭轉再用黑色的U型夾固定即可。這款丸子頭看起來很整潔...
2016年02月26日 157 -
如何畫最簡單的裸妝 三步驟輕鬆搞定
最簡約的裸妝妝容眉妝幾不可見，與發色相融，很難判斷畫妝與否，但絕對能成為妝容的點睛之筆，眼妝可畫不畫，主要還是在底妝上下功夫，讓你的皮膚看起來水水潤、晶瑩剔透...
2016年02月27日 154 -
最簡單的預防發胖方法
由於肥胖可引發現代病，所以許多肥胖者採取不同的方式在“努力”減肥。但絕大多數人卻忽視了一個較為重要的問題，即在出現肥胖之前防超重。減重要趁早，試想一個100...
2016年02月27日 20 -
最簡單的魚骨辮編發教程 五分鐘打造精緻馬尾魚骨辮
完成效果圖：這款魚骨辮非常的精緻，讓人第一眼就特別的喜歡，適合長髮發量多的女生，編法也特別的簡單，只要隨意的紮一個低垂的馬尾，再按照魚骨辮的示意圖編法即可完成...
2016年02月27日 193
