白領麗人春天減肥計 最簡單瘦身動作分享

• 黑巧克力減肥
• 仰臥起坐
• 綠茶減肥嗎

在各種各樣的肥胖人群中，白領是一個比例比較大的人群。因為工作原因，很多時間是在座椅上度過的，所以長時間下去，身體不僅僅走形，同時還可能會患上一些疾病，所以久...

最簡單有效的瘦臉方法

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• 如何瘦臉

瘦臉之前，先要瞭解自己臉胖的原因。一般來說，分為三種，一種是臉部肌肉發達，臉部骨架大，顯得臉胖;另一種就是臉部脂肪過多，並且皮膚鬆弛;第三種是臉部浮腫。不同...

瘦小腿 5個動作最簡單

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瘦小腿動作1 放鬆身體，平躺在地上，雙手貼地，雙腳向上舉起伸直。左腳腳尖慢慢繃直，右腳放鬆，保持動作10秒，然後換右腳腳尖繃直，左腳放鬆，同樣維持10秒。左...

法式美甲圖片2015最新最簡單款 指尖上的禮物說

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• 韓國美甲

法式美甲完成圖這款裸色的法式美甲搭配了酒紅色，還加了貼紙和貼鑽來點綴，比一般的法式美甲顯得精緻，整個圖案的靈感源自禮物盒包裝，借去了絲帶的元素。裸色和酒紅色都...

一字眉怎麼畫 最簡單的一字眉畫法

• 眉毛的畫法
• 韓國妝容
• 化妝技巧

一字眉畫眉工具畫眉工具有很多，隨手一個都可以畫出想要的眉形，但是需要注重練習，熟能生巧是真理！！一字眉畫眉步驟STEP1：首先畫出下側直線，從瞳孔上方畫到眉尾...

最簡單的養生減肥法 這樣呼吸健康燃脂

• 吸脂減肥方法
• 小s瘦身方法
• 夏季減肥
• 雞蛋減肥

在繁忙的日常生活中，很難堅持所有的減肥戒條，利用呼吸和精神的作用可以説明減肥，根據陰陽五行的原理調節飲食和運動，就是韓博士要提出的養生減肥方法。 韓博...

最簡單的減肥操 讓你隨時隨地燃脂

• 什麼食物減肥
• 餐前減肥方法
• 瑜伽瘦腿減肥

“工作忙碌、熬夜加班、早晚餐不定點，一天坐10個小時以上、用眼超10小時”這是對現代上班族的真實寫照，由此而引起的肥胖問題困擾了無數的上班族朋友。今天我們來...

馬賽克美甲教程 最簡單精美的美甲彩繪

• 美甲圖片

以下是馬賽克美甲教程，教你做最簡單精美的美甲彩繪，讓你不用去美甲店也能塑造出好看的指甲。精益求精中展現你的個性，一起來學習下吧！step1：準備好珊瑚色指甲油...

可愛紫色法式美甲圖片 打造最簡單的美甲教程

法式美甲完成圖，下面就來教大家可愛紫邊的美甲教程，一起來學學吧！STEP1：塗上香芋紫色的指甲油，建議上兩次色，這樣才比較飽滿。STEP2：選擇帶有閃粉的深紫...

最簡單的減肥方案 燃脂效果不簡單

• 臉部減肥
• 蘋果醋減肥
• 優酪乳減肥

體重控制預案 1、進補之前規劃卡路里 在吃進補食材之前要算清自己每天攝取卡路里的最大值，如果進補食物會導致熱量攝取過剩則需要減少日常其他食物的攝入...

怎麼化眉毛最簡單最好看 上班族的福音畫眉教程

• 眉型

化眉毛前後對比準備工具修眉刀、蜜粉、眉筆、眉粉、眉刷、螺旋刷具體步驟第一步 修眉如果眉骨略高的話，可以考慮修掉後半截眉毛，如果眉毛本身比較平，那就按照一般的修...

蜂蜜祛斑最簡單的方法 火力全開去除臉上色斑

• 祛斑
• 蜂蜜面膜

桃花蜂蜜祛斑面膜材料：幹桃花15g 冬瓜仁10g 蜂蜜適量方法：把幹桃花和冬瓜仁分別研碎成極細的粉末，然後加入適量的蜂蜜，放在面膜碗中充分攪拌調成稀薄適中的糊...

春季日常最簡單的化妝法教程 宅女誘人唇妝的畫法

• 化妝步驟
• 春夏妝

這款妝容的重點就是唇妝，嬌俏又豔麗的漿果紅色唇蜜，瞬間就能讓你性☆禁☆感值UP！即使眼部只是稍微的畫一下也能讓你立刻變女神，眼妝和腮紅選擇了健康的珊瑚色，讓你整個人...

龐克風小煙熏眼妝的畫法 3Step打造最簡單眼妝

• 眼部化妝
• 煙熏妝

1、首先選擇一款藍灰色的眼影從眼頭開始往後勾畫，畫出斜三角的感覺，就像用畫筆畫出來的線條感，不要暈染。2、然後在睫毛根部粘貼一副假睫毛，用眼線筆將睫毛根部之間...

韓式丸子頭最簡單紮法 巧用香蕉夾打造可愛髮型

• DIY髮型
• 丸子頭紮法
• 紮發

完成效果圖：這款高聳的丸子頭韓範十足，香蕉蝴蝶夾的搭配有幾分神似米奇頭，中分捲曲又具厚重感的長劉海能完美的修飾臉型，非常的討人喜歡，下面就教大家如何巧用香蕉夾...

最簡單的長直發盤發技巧步驟 春季大風天不再淩亂

• 盤發髮型
• 盤發步驟
• 甜美髮型

長直發盤發效果圖：這款盤發髮型甜美又顯氣質，想要盤發出簡約又好看的盤發是需要技巧的，這款盤發非常的簡單，只是簡單的扭轉固定即可完成，喜歡的女生，下面就來學習最...

韓國最簡單的氣質短髮紮發技巧 波波頭紮法慵懶清新感

• 短髮
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• 簡單髮型

完成效果圖：這款紮發髮型看起來簡約又具時尚感，腦後低垂的花苞頭稍顯幾分淩亂，慵懶的紮發造型展現出清新迷人的氣息，前額自然垂下的長劉海很修顏顯氣質。紮法也非常的...

最簡單的自己紮發技巧 韓式波波頭紮法

• 波波頭

完成效果圖：波波頭本就是可以隨意的折騰，這款波波頭紮發很簡約時尚，前額的劉海燙出翻轉的弧度，蓬鬆的線條感彰顯出修顏氣質。扭轉式的側邊紮發打造出不對稱感，搭配髮...