對女人最強有效的減腹懶招

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不要再做仰臥起坐了： 如果你一直在做傳統的仰臥起坐，而且已經快到不能再快，讓我們面對現實吧，這起不了任何作用，因為它加強的是錯誤的腹部肌肉。幸好，一位美國聖地...

年末最強效減肥法TOP.10

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瘦身減肥其實有很多方法，只要合理利用是可以在短期內起到瘦身減肥的作用的，下面小編要跟大家分享幾個瘦身減肥方法，幫助大家快速減肥成功，下面就來看看在瘦身減肥的時...

史上最強減肥達人 25天甩脂20斤

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我叫嘟嘟，上高中之後，可能是身邊的朋友都覺得我圓圓的很可愛吧，我的朋友們給我起了一個新的外號“肉肉丸子”！我的身高是160，原始體重為55.5kg，從2012...

冬季減肥最強招 精油輕鬆按走脂肪

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精油減肥可能很多人都感覺非常陌生，但是如何才能達到最佳的瘦身狀態呢？下面小編就要介紹給大家幾種不同的精油所具有的不同瘦身效果，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的...

無美腿不女神 最強瘦腿全攻略

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沒有美腿怎敢號稱女神。還在為大腿粗壯煩惱的MM要看過來了，瘦大腿全面攻略，教你瘦出纖細修長美腿，向女神進攻！趕緊行動起來吧，才能盡情展現美腿哦！ 居家瘦腿...

最強的縮腹招數 6招擊退小肚腩

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很多MM都知道，人要是一胖就很容易在小腹上體現出來，而且小腹上的肉肉也是非常難減掉的，那麼究竟有沒有好的方法，可以讓你輕鬆甩掉小腹上的贅肉呢？小編來支招一起來...

世界上肌肉最強壯的人 教你如何成為強壯的男人

強壯對於人們來說，就是意味著健康。羅尼·庫爾曼被評為世界上最強壯的人，他的一身發達的肌肉，強壯的身體，是很多人羡慕。連續獲得8屆奧林匹亞健美先生大賽冠軍...

少女時代護膚秘笈大公開 教你如何打造最強美肌

013年少女時代ARENA巡演”日本站已經結束了，已回到韓國的少女時代，于11日下午，參加了《特種部隊2》的首映式VIP紅地毯活動，出席成員有孝淵，徐賢，...

世界上最強壯的人肌肉似綠巨人 傑夫·路易斯肌肉怎麼鍛煉

伊秀美體訊 11月12日，世界上最強壯的人肌肉似綠巨人，傑夫·路易斯肌肉怎麼鍛煉。傑夫·路易斯肌肉圖片很嚇人，他的大腿圍比別人的臀圍胸圍還大，能舉起37.1...

功能最強大的美味減肥藥膳

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女性們不光關注自己的身材，同時也希望在減肥的同時讓身體變得更加健康。而藥膳也越來越受到大家的歡迎，因為它們可以滋養和調節身體，讓我們瘦得更加紅潤有光澤。下面...

肌肉最大的男人是誰 羅尼·庫爾曼被評為世界上最強壯的人

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

最強防脫妝秘技 讓妝容無懈可擊

空調房的乾燥，外界環境的濕熱，讓脫妝花妝現象頻頻出現，想要無懈可擊的完美妝容？小編現在就特別集結了史上最全防脫妝秘技，讓你的妝容從此不再崩潰。 秘技1：...

最強減肥對話 鄭多燕來回答你的瘦身疑惑

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漂亮緊致的臉龐、小麥色的肌膚、火辣健美的身材，她可不是一位妙齡少女，她就是現年47歲的韓國最火健身塑身明星鄭多燕。鄭多燕被稱為韓國辣媽，韓國最火的健身女...

最強瘦身花草茶 想瘦哪裡瘦哪裡

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你相信喝茶也能喝出苗條身材嗎？近年來，超強瘦身花草茶的減肥方法風靡於白領一族，如今很多人都知道有些花茶有減肥的作用，但你知道減肥效果最好的花茶有哪些嗎？哪些花...

12種最強刮油茶 女人減肥瘦身的好幫手

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12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 1、節食者推薦喝烏...

最強豐胸招數 讓你快速漲CUP

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豐滿的胸部帶給女性自信和魅力，如何有效豐胸？編輯給你推5個最強豐胸秘笈，助你快速升罩杯！想要傲人身材的你，趕緊來圍觀吧！ 第1招——夾書豐胸 招數詳解：在...

女性最強瘦腿招 3動作塑極致美腿

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女生如果長時間坐著不動，沉積在腿部的老舊廢物流動無法排出，導致腿部肥胖，通過瑜伽動作來瘦腿是最佳的方法，下面就為大家分享女生瘦腿運動的最快方法，讓你輕鬆消滅蘿...

兩大最強效燃脂運動 讓你趕跑肥胖因數

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減肥不運動，瘦身效果常常微乎其微，所以有毅力的姑娘們基本都會選擇通過運動來達到更快速有效的瘦身效果。而運動方式的選擇就非常的重要，下面這兩項有氧運動之所以非...

最強勁瘦臉招數 上鏡小臉輕鬆打造

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誰都想像明星一樣有張巴掌大的上鏡小臉，可惜臉部偏偏是最難減的部位之一。今天就教大家5招縮臉功，大肥臉也可以變為精緻小臉。 縮臉功1：鹽水敷眼 急救方...