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白領健美操 工作之餘的最佳選擇
人就像一部組裝起來的機器,需常常運動才不容易“生銹”,否則就極易患上諸如頸椎、腰椎、膝關節骨質增生等疾病。對那些從事腦力勞動或較輕體力工作的人而言,在工作間...
2013年10月24日 23 -
健美拉伸運動 讓你身體苗條更修長
拉伸運動做的到位的話,瘦身效果比一般瘦身運動都強。但是如果沒有做到位,可能還會引發身體傷害哦!拉伸運動就像做菜時撒味精,讓鮮味更濃厚。它不僅可以使健身訓練效...
2013年10月24日 22 -
教你5式瘦腿健美操 助你秀出纖長美腿
想要成功瘦小腿瘦大腿,擁有纖細修長的美腿?快來試試瘦腿按摩吧。教你5式瘦腿健美操 助你秀出纖長美腿,可以幫你快速瘦小腿和瘦大腿,讓你的小腿大腿變修長變完美,...
2013年12月16日 17 -
美體造型 五步健美操塑造性☆禁☆感美背
虎背熊腰是讓男人不堪入目的元素,那麼如何塑造性☆禁☆感美背是本期欄目的主題。下麵教你五步健美操塑造性☆禁☆感美背。 在做背部練習的時候,請你注意時刻檢查姿勢,注意背部...
2013年12月16日 21 -
美體操 健美操的橡皮筋美背操
擁有性☆禁☆感嫩滑的背部是每個女人的夢想,下面我們看一下健美操怎樣讓你美夢成真! 1、站姿 雙腳打開與肩同寬,將橡皮筋踩於腳下,體側預留長度以到臀部為佳。橡皮筋...
2013年12月16日 37 -
瘦腰健美操 幫你扔掉“救生圈”
腹部減肥的好方法當然首推瘦腰健康運動啦。平時多做瘦腰運動能幫助腹部減肥,減掉腰部贅肉。下面小編就來為你支招,介紹6個瘦腰運動給你,幫你減掉腰部頑固游泳圈。...
2013年12月22日 28 -
豐胸健美操 如此這般神奇減肥不減胸
美女們最恨長秋膘了,但若它長在胸部上又如何呢?今天小編傳授一套實用豐胸操,教你怎樣減肥不減胸,同時滿足豐胸和瘦身兩大願望。 豐胸健美操 如此這般神奇減肥不...
2013年12月23日 33 -
瘦腿技巧 健美操快速瘦腿無壓力
不少MM選擇節食瘦腿的同時,其實也是在虐待自已,節食瘦腿不僅不是最健康的瘦腿方法,並且對瘦腿的效果也不明顯。想要快速瘦腿,小編為您推薦,健美操快速瘦腿的方法...
2013年12月23日 57 -
“狼人”、“吸血鬼”、“足球先生”...誰的身材最性☆禁☆感?夏季男明星時尚雜誌美圖翻翻看!
夏天的時尚雜誌少不了穿比基尼的Sexy模特,當然也有敞露胸膛的帥鍋們!“狼人”帥鍋泰勒·洛特(Taylor Lautner) 登上《GQ》2010年7月刊、...
2014年01月02日 73 -
健美牙齒吃出來-牙齒不僅要美白更要健康
健康的牙齒能讓我們無所顧忌地咀嚼較硬的食物、肉類、生的食物、水果,良好的咀嚼能夠加強牙齦的強度、促進唾液分泌,而它們參與消化過程,對牙齒起到殺菌的作用...
2014年01月04日 34 -
人氣B寶擠進前十,Kingston成最小有範男!《GQ》評選出30歲以下“最有型男明星”NO.30榜單全揭曉,看看有沒有你愛的那一個!
美國男性雜誌《GQ》評選出了三十位30歲以下的“最有型男明星”,除了大熱門的賈斯汀·比伯 (Justin Bieber) 、安德魯·加菲爾德 (Andrew...
2014年01月04日 33 -
8式收腹健美操 有效狙擊腹部贅肉
肚子上的贅肉怎樣減才可以一勞永逸不反彈?這裡介紹的是一套收腹健美操,它可以有效地狙擊腹部贅肉,從而達到收腹瘦身的效果,小肚子就永遠都會平坦沒贅肉了。只是簡單的...
2014年01月08日 28 -
臥室裡的瑜珈動作 輕輕鬆松健美纖體
用過多空間、安詳放鬆的瑜珈最有可能與臥室一見鍾情。只要巧妙利用臥室的基本元素:大床、櫥櫃、高背椅……讓你拋開劇烈運動,自然輕輕鬆松就能健美纖體。 NO.1第一...
2014年01月08日 24 -
五分鐘面部健美操
消除眼下皺紋(一分鐘) 先在眼周圍敷上護膚霜,然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側,用力朝太陽穴方向拉,直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次,然後鬆手,重複做4...
2014年02月01日 15 -
海水健美操 快速又有效
為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢? 水的阻力是空氣的12~14倍,也就是說,肌肉運動時要克服來自各個方向的阻力,身體得到勻稱發展,體型自然就更加...
2014年02月02日 22 -
迪奧 (Dior) 彩妝創意與形象總監Peter Philips先生到訪中國,分享迪奧 (Dior) 2016年彩妝趨勢
Dior迪奧彩妝創意與形象總監Peter Philips先生2016年伊始,Peter Philips先生首次以Dior迪奧彩妝創意與形象總監的身份到訪中國,...
2016年02月03日 64 -
河狸家攜手女性藝術家葉甫納玩轉跨界,世界上最小的展覽首秀京城
藝術家攜手河狸家的美甲師,以指尖為畫布藝術家攜手河狸家的美甲師,以指尖為畫布藝術家攜手河狸家的美甲師,以指尖為畫布藝術家攜手河狸家的美甲師,以指尖為畫布201...
2016年02月04日 27 -
Dior迪奧北京國貿商城全新旗艦店盛大開業,由知名建築大師彼得•馬瑞諾先生(Peter Marino)親自設計
Dior迪奧北京國貿商城全新旗艦店盛大開業世界頂級時裝品牌迪奧全新旗艦店將於二零一五年十二月二十一日在北京國貿商城 (China World Mall) 盛大...
2016年02月04日 58 -
愛馬仕花園香氛系列第五款花園香水——李先生的花園淡香水上市
愛馬仕雪花飛舞的北京藝術8,愛馬仕花園香氛系列第五款花園香水—李先生的花園淡香水舉行揭幕之旅。愛馬仕專屬調香師讓-克勞德·艾列納 (Jean-Claude E...
2016年02月05日 189 -
美妝專家小P老師實至名歸!二度榮獲時尚先生年度造型師
12月2日晚,時尚先生在北京工人體育館舉行第十二屆“年度先生盛典”,現場星光熠熠,眾星雲集,在頒獎環節小P老師獲得年度最受歡迎造型師。 並且當晚小P老師還攜帶...
2016年02月05日 50