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每天五分鐘就能讓你擁有完美的輪廓
導語：圓臉的女生雖然非常可愛，但是已經不吃香了，現在瓜子臉才是最受歡迎的，而且隨著年紀的上漲，皮膚也會開始變得的鬆弛下垂，所以一定要從現在就開始護理臉部哦，下...
2016年02月12日 37 -
養顏美腿瑜伽；塑造修長完美的雙腿
瑜伽有效地收縮小腿肚，拉伸大腿的肌肉線條，塑造修長完美的雙腿。對於辦公室一族因為長期面對電腦而產生的各種色斑、痤瘡等大有改善。 瑜伽美腿———舞者 練習方法...
2016年02月12日 17 -
胸部形狀最完美十大女星
胸部都是圓形的？錯！胸部之所以有漂亮與不漂亮之分，就是因為形狀與大小各不相同。以下十位女性是華人明星中胸部形狀最美的，快來看看她們都用什麼法寶美胸的吧。 ...
2016年02月12日 77 -
什麼樣的身材是完美的？ 完美身材三圍標準
打造完美的身材是每個女人一生的事業，可是什麼樣的身材才是最完美的呢。不管你是高還是矮，完美身材的定義都不是唯一的，這是個比例的問題，黃金比例才是最完美最協調的...
2016年02月12日 367 -
完美的臀部是如何練就的？
臀部也是女人性☆禁☆感的部位，翹美的臀部總是能給女人的形象加分，相反你要是大肥臀，那麼就是減分了哦!要讓大肥臀變成緊翹美臀其實也很簡單，幾個小運動就可以了，你的堅持...
2016年02月12日 20 -
常做美胸操 做個豐滿完美的女人
百分之九十以上的女人對子的胸部都不滿意，不是因為尺寸太小，就是因為外形不好看。要想擁有豐滿好看的胸型，那就得好好呵護它。怎樣能讓胸部更加挺拔，更加圓潤豐滿呢?...
2016年02月12日 47 -
沙漏身材最完美 瘦出細腰第一步
完美的身材什麼樣?沙漏形。所謂沙漏形身材，指的是臀圍和胸圍必須是同一個Size，但是必須是細腰!沒有纖細的小蠻腰，一切都沒有意義。想要打造標準的沙漏身材，...
2016年02月13日 56 -
和大肥臀永別！塑造模特般性☆禁☆感完美的翹臀
春天已經來了，夏天還會遠嗎?如今天氣漸漸轉暖，街上已經有不少美眉著急脫掉冬衣，大秀一把好身材了!美腿、纖腰絕對讓你眼花繚亂!不過愛美的你可別忽略了美臀!又圓又...
2016年02月13日 33 -
5個瘦腰腹動作，幫你打造最完美纖腰
要瘦腰減腹，沒有什麼方法比運動更合適的了。適當的運動可以幫你塑造腰腹曲線，從此不用再擔心腰腹贅肉問題。你知道什麼運動最利於瘦腰減腹嗎?小編推薦5個瘦腰腹動作，...
2016年02月13日 28 -
小臉顯瘦40% 看女明星誰的小臉最完美
你相信嗎?一張巴掌小臉不僅上鏡還很好搭配各式造型。此外小臉還有顯瘦的效果哦!一張小臉至少可以讓你顯瘦40%!快來看看吧!看女明星如何玩轉各式造型，一張小臉...
2016年02月13日 35 -
全套“玉腿心經” 打造最完美雙腿
纖瘦勻稱的雙腿絕對是美眉們的“美”之所在。不想被叫象腿或粗壯女，瘦腿絕對是你的必修課!想做擁有纖纖美腿的“玉女”。今天小編就為為你送上全套的“玉女瘦腿經”，打...
2016年02月13日 27 -
曲線完美的女星塑身秘訣
不知道什麼時候骨感成了身材好的標準，所有女人都為了擁有苗條身材而節食，其實，真正的好身材不是瘦得一塌糊塗，而是擁有完美曲線。 李孝利 李孝利來說，絕對是泡菜...
2016年02月13日 32 -
呼吸豐胸操 幫你塑造完美的胸部曲線
作為女人，誰不希望自己的胸部柔軟堅挺呢!可是，事與原違，造物主不肯給每個女人理想的峰景啊。要豐胸美胸，有什麼健康有效的好辦法嗎?小編介紹一套呼吸法減肥操，讓你...
2016年02月13日 48 -
瘦腰瑜伽動作教程 輕鬆屈伸緊致腰部贅肉 塑造最完美S曲線
久坐一族最大的煩惱就是腰部贅肉過多，線條始終不那麼完美，如何有效瘦腰成了這些MM的一大心病。熟悉瑜伽的MM都知道，有些瑜伽動作可以完美瘦腰哦。下面小編就分享瑜...
2016年02月13日 53 -
最新的芭蕾式體操，打造完美的腿型
你對自己的雙腿滿意嗎?如果不是很滿意的話，那麼今天可能你就找到如何打造美腿的好方法了。來試試吧，最新的芭蕾式體操，無需複雜的器械，一把靠背椅便能實現你美腿的願...
2016年02月13日 42 -
10款減肥排毒食譜 看胖子冬季完美的逆襲
到了冬季更是肥胖的熱潮，夏季瘦出來的好身材到了冬季又被打回了原型，眼看就要過年了，各種聚會都有，少不了又要被同學朋友嘲笑，如果你不想被嘲笑成是個胖子的話，就從...
2016年02月13日 28 -
教你快速瘦手臂 擁有完美的手臂其實很簡單
到底該怎麼瘦手臂呢？這個問題難倒了不少女性，很多女性試過仰臥起坐，俯臥撐但是都沒有效果，反而有變粗的趨勢。那到底該怎麼快速有效的瘦手臂呢？小編給你支招1坐在...
2016年02月13日 35 -
向超模看齊 就要擁有這樣完美的翹臀和美胸
想擁有超模般完美的美胸和翹臀嗎?看著畫報裡模特的好身材，難道你只停留在羡慕的層次嗎?難道沒有想過你自己也能擁有這樣的身材嗎?“不想當將軍的士兵不是好士兵。”因...
2016年02月13日 26 -
四款高營養瘦身食譜 打造一個完美的你
愛美的人總是非常的貪心，希望自己瘦身的同時肌膚也變得更加細膩有光澤，也希望瘦身的同時營養能均衡豐富。那麼什麼樣的方式可以達到美眉這些要求呢，小編來給大家推薦一...
2016年02月13日 31 -
學學瘦手臂操，輕鬆擁有纖細完美的手臂
你在為自己的身體某個部位肥胖而苦惱嗎?有沒有在別人看自己相片時發出這樣的感慨：好粗的胳膊啊，每每這個時候總是無地自容啊，那麼趕快來學學這套手臂按摩吧，消除手臂...
2016年02月13日 18
