大S領銜女星吃不胖的減肥食譜大公開

• 減肥食譜

楊麗萍減肥秘訣：從來都不吃米飯已經將近60歲的楊麗萍，身材保持的非常好，身高165的她，體重只有90斤，她的減肥食譜很簡單：早上喝一杯鹽水，午餐吃一盒牛肉+一...

怎樣減肥不反彈 拔罐之後的減肥食譜

進行拔罐減肥，也需要注意健康飲食，同時配合適當的運動，這樣才能加強拔罐減肥效果，那麼拔罐減肥期間如何合理飲食減肥呢？怎樣減肥不反彈，下面小編分享拔罐減肥食譜，...

產婦生育後的減肥食譜推薦

• 減肥
• 產婦減肥

生活中許多的產婦在生育之後，身材可能會變胖，那麼有什麼比較好的食譜能在兼顧營養的同時，還能瘦身呢？下面給大家介紹產婦生育後的減肥食譜推薦，供大家參考。 ...

減肥的最好方法 減肥食譜一周瘦10斤

• 抽脂
• 射頻減肥
• 針灸減肥

相關推薦：范冰冰鄧紫棋驚現麒麟臂大象腿 怎樣減掉大象腿其實減肥是很簡單的一件小事情，只需要稍稍的改變注意一下自己的飲食方法就可以讓你瘦下來。一、首先你得改變你...

史上最猛的減肥食譜 教你怎麼吃就馬上瘦

  1、芹菜 芹菜含有利尿有效成分，有利尿消腫的作用。芹菜是一種理想的綠色減肥食品，因為當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時，你消耗的熱能遠大於芹菜給予你的能量，...

選擇最快速的減肥食譜 燃燒體內多餘的脂肪

紅豆杞棗粥 紅豆能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食...

幾天不吃飯可以減肥 三款最有效的減肥食譜

幾天不吃飯可以減肥，不吃飯來減肥最終減掉的還是身體上的水分，想要更有效的減肥，就要吃飽喝足，不過食物的能量上要重視，下面小編給打擊介紹，具有減肥功效的美食，趕...

4款每天瘦2斤的減肥食譜 快速瘦身不反彈

1、用低脂植物油炒菜 低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，功能表中如找不到可以找類似食物。除了可DIY也可以直接外購數量若未注明，則為一杯一碗或一...

吃出性☆禁☆感下半身的減肥食譜 告別臃腫身材

排水腫減肥美食： 圓白菜含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素C，都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶；芹菜健胃順腸，助於消化，對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作...

澳大利亞科研的減肥食譜

• 國外減肥
• 科學減肥食譜
• 最佳減肥食譜

這套新的飲食法是由澳大利亞科技及工業研究組織CSIRO所研發的，其減肥原理是，每天攝取適當的雞肉、魚肉等蛋白質，以抵制饑餓感，並促進脂肪的流失；配合豐富...

健康美味的減肥食譜推薦

• 健康

減肥對於女生而言似乎是永恆的話題。而生活中的減肥方法也各種各樣。那麼能不能從最簡單的飲食入手來幫助自己有效的減肥呢？下面給大家介紹健康美味的減肥食譜，供大...

懶人減肥必看 夏季最快最有效的減肥食譜

• 一周減肥食譜

最快最有效的減肥食譜一早餐:1個水煮雞蛋+一杯無脂牛奶+一個蘋果午餐：一碗糙米飯+大量蔬菜+3片牛肉晚餐：差不多和午餐一樣，但記住只能吃七分飽，過了八點以後就...

六款效果最猛的減肥食譜 每天照著吃就瘦

日常飲食習慣安排： 1、早睡早起，早上8點前吃早飯，中午12點左右，晚飯5點半-6點，11點前睡覺。 這樣避免了平時吃零食的習慣，時刻處於不餓的狀態，...

冬季懶人經典的減肥食譜 一周減快速瘦

食譜1 晨起飲水1杯，約300毫升。 早餐：豆漿400毫升，雞蛋1個，主食100克。 早午間：水果1個。 午餐：米飯100克，畜禽肝100克，海帶...

冬季健康的減肥食譜推薦

• 冬季

在冬季的時候，人們的飲食習慣會相機的改變。那麼在這樣的情形下，對於想要減肥的人而言有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹冬季健康的減肥食譜推薦，供大家...

走路是最好的減肥方法 四個新技巧讓你瘦的更快

• 走路減肥

一、擦著路面走一般我們的走路姿勢先是腳跟著地，後是腳掌著地，其實如果你改為整個腳都著地的話，走起路來會更加的有動力，這種走路的方式能有效瘦小腿，消耗的熱量比平...

秋季懶人的減肥食譜推薦

• 食譜
• 秋季

秋季有許多的鮮美的食材相繼上市。面對那麼多的食材我們如何搭配才能做出美味又瘦身的食物呢？同時在這樣的季節裡人們“惰性”又會增加。因此下面給大家推薦幾種秋...

狂減16斤贅肉的減肥食譜

• 瘦身

綠豆可排毒美容 製作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感添加幾分爽脆，...