越吃越瘦的10種水果 最后一種效果最好

減肥水果之山楂 山楂含有枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合物等，有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼...

輕松瘦 白領午后的減肥妙招

1、反向臂抻拉 目標：抻拉手臂，提高消化效率 在正坐在座位上的時候，單臂下垂，另外一只手臂豎直向上.雙臂向相反方向抻拉，直至背部略微有擠壓感即可。因為它的...

過節后的排毒減肥方法

許多人在春節的時候難免會吃許多大餐，加上作息不規律等原因難免會在體內積聚毒素，身體容易變胖。那么有什么比較好的排毒減肥方法呢？下面給大家介紹過節后的排毒...

隱藏在減脂食物背后的致胖真兇 你知道多少

當一個人開始要減肥的時候，都知道要先從食物入手，但是天天吃減肥沙拉、天天吃酸奶卻始終瘦不下來是怎么回事?小編不得不告訴你，在你日復一日吃的酸奶以及減肥沙拉...

跑步后的拉伸怎么做 部位不同方法不同

跑步是很多人選擇健身的一種方式，不僅能夠強身健體，還能夠促進血液循環，增強免疫力。但是在運動過后身體要做些拉伸運動，可是健身的效果最大化。那么跑步后的拉伸...

產后多久可以減肥 產后的減肥方法

想要在產后找回自己曾經的魔鬼身材，為了不影響到寶寶，那產后多久減肥才算是合理的呢？來看看產后多久可以減肥吧。都說坐月子是女性一次再生的機會，所以一般在女性坐月...

瑪馨妮實力演繹百變造型 圣誕派對穩穩C位

氣質卷發，點亮高光時刻 溫柔浪漫的波浪卷發無疑是PARTY上吸睛的最佳選擇，修飾臉型，自帶蓬松感，發量富翁就是你。如何打造一款蓬松亮澤卷發呢？瑪馨妮俏...

URARA悠萊圣誕“星”禮，煥啟冬日肌膚寵護儀式

【悠萊生機明眸金致緊塑眼霜】：無論是冷風嗖嗖的戶外，還是空調暖氣開啟的室內，入冬后干燥的空氣都會加速眼周肌膚的水分流失，從而造成干紋細紋的產生。而冬天更低...

敷面膜前要用洗面奶洗臉嗎 敷面膜前后的7個護膚步驟

不要以為敷面膜是件簡單的事，只要拿出來貼在臉上就可以了。只有敷面膜前后的工作做好了，面膜才能發揮出最好的效果，敷面膜也是有講究的。下面，就一起來看看敷面膜有什...

曬傷的皮膚怎么護理 教你4招修復曬傷后的皮膚

曬后修復的四個妙招：用涼水洗臉皮膚曬傷之后，就會變得很脆弱，如果用熱水洗臉就會讓臉部的毛血細管大量充血，導致皮膚出現曬斑或者紅血絲的情況。所以在曬傷后最好的方...

有痘痘的皮膚怎么護理 長痘后的護膚方法

要想護理好長痘痘的皮膚，首先我們要先了解一下長痘的原因，從根源上解決問題才能更快速有效。那長痘的一般是由什么原因造成的呢？毛孔堵塞、飲食不規律、心理壓力大、作...

高中軍訓可以化妝嗎 軍訓后的皮膚保養怎么做

• 軍訓
• 皮膚保養

高中軍訓可以化妝嗎建議不要。化妝品有填充毛孔的作用，可以修飾面部瑕疵和美化皮膚，日常化妝并無傷害，軍訓的時候化妝有堵塞毛孔的危害，高中生的皮膚新陳代謝是整個生...

躲過雙十一卻躲不過TA，2021圣誕限量第一波來啦

——法國嬌蘭2021圣誕限量系列—— 圣誕將至，寶藏級美妝品牌法國嬌蘭又會給我們來帶怎樣的驚喜？一起步入嬌蘭創意工坊一探究竟吧！ 精致的護膚，花朵的...

妝點鎏金圣誕，煥耀冬日星愿

冬日燭光閃爍，金鐘叩響悠揚節日頌歌，韓國高端護膚奢品Whoo后凝萃宮廷美力，獻上節日臻寵禮遇——拱辰享美玉瓊防曬粉餅12周年圣誕限量禮盒，以繽紛奢禮開啟圣誕...

Rituals全球限量圣誕日歷禮盒 開啟繽紛圣誕

溫暖儀式——感知家的溫馨 暖意濃濃的圣誕夜，壁爐里的火焰跳動在木柴之上噼啪作響，而你正蜷縮在毯子里，和家人一起伴著躍動的燭光，傾訴著相聚的愉悅。任快樂...