最優排毒減肥食材 讓你變無“毒”瘦美人

• 七天減肥法
• 懶人減肥瑜伽
• 減肥小方法

人是有“毒”的，想要擁有長久好的美麗，我們就一定要將身體內的“毒”排出去，您有排出去嗎?為了讓您變得更加美麗動人，今天小編主要就排毒飲食方面的內容給大家做個...

最優8個減肥秘方 讓你擁有夢寐的苗條

• 胡蘿蔔減肥
• 神奇豐胸方法
• 燕麥減肥

減肥瘦身是困擾很多人“大事”，都想減肥，想著擁有苗條的身材，可是，一邁不開自己的腿，二管不住自己的嘴，總而言之，對於減肥總是心有餘而力不足，難啊!再加之，減...

十個最優減肥高招 招招讓你瘦得好看

• 明星瘦身方法
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下面10種方法被視為減肥的最佳途徑。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個...

最優的減肥秘訣 餐前喝水瘦身效果好

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減重過程中，最重要、也是最難的部分，是如何維持減重後的體態，一旦不小心放鬆了，往往容易前功盡棄。那麼要如何才能夠有效將減肥效果一直保持下去，保持飯前喝水的好...

最優運動減肥 做最it奧運girl

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倫敦奧運賽事正在如火如荼的進行，因為時差的原因觀看賽事多少都會有效影響到你的減肥計畫對不對？有沒有既可以共襄盛舉又不耽誤減肥計畫的方案呢？當然有啦！跟著小編一...

秋季最優甩膘食譜 一周能瘦7斤

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秋高氣爽的號天氣減肥是非常需要動力的對不對？慵懶的季節動都不想動，運動減肥根本就不在考慮範圍內。那麼節食減肥呢？秋季是一個最適合養生的季節，大家都忙著食補，...

最優雅的減肥方法 芭蕾舞步讓你速瘦

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減肥舞蹈的種類有很多種，今天為大家介紹的這種減肥舞蹈是一種集減肥和修身塑形提氣質為一體的芭蕾舞蹈!一些常見的芭蕾舞基本功，不僅僅簡單，還很有效。長期加以練習...

最優的快速減肥10招 讓你初冬狂甩脂

• 雞蛋減肥
• 餐前減肥方法
• 綠茶減肥嗎
• 瘦身計畫

一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼，蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星...

2014最新髮型流行趨勢 日系風長卷髮今年秋冬最優雅

• 卷髮
• 秋冬髮型
• 最新髮型

碎發齊劉海長卷髮這款碎發齊劉海長卷髮，整個造型給人的非常有清新的氣質感，加上波浪層次卷度的凸顯出來的氣質，在秋冬季節帶來了一絲新的力量，加上深棕色的染髮顏色更...

花苞頭怎麼紮好看 超簡單編發花苞頭髮型最優美

• 花苞頭
• 編發
• 紮發
• 簡單髮型

Step1：模特是一頭側分式蓬鬆長卷髮，我們先把頭髮梳順，待用。Step2：先把左邊的頭髮從頭頂的位置開始編發，編成普通的麻花辮，用夾子固定。Step3：編好...

小扇形盤發教程圖解 最優雅髮髻打造術

• 盤發髮型
• DIY髮型
• 盤發步驟

Step 1 ：劃出頭頂U區部分，將這部分的頭髮倒梳，打成毛躁的感覺至頭髮根部。然後再將U區兩側的頭髮也倒梳，使頭髮看起來更豐盈。Step 2 ：取一根橡皮筋...

魚骨辮編發教程 打造最優雅的DIY髮型

• 編發教程
• 辮子

優雅魚骨辮編發魚骨辮是利用魚骨的紋理進行編發的，這樣的編發看起來發量多，而且質感十足。也是現代很多年輕的女生非常喜歡的一款時尚髮型。今天小編教大家的這款魚骨辮...

2013最新韓式盤發圖解教程 打造最優雅的花式盤發

• 髮型

2013最新韓式盤發圖解教程 打造最優雅的花式盤發效果圖 ：非常優雅的一款花式盤發，突顯女生婉約優雅的氣質，再配上一條珍珠項鍊，顯得非常的高雅，非常適合約會、...

公主頭怎麼紮最優雅好看 簡單紮發展現淑女范兒

• 公主頭
• 染髮
• 披肩髮長卷髮

公主頭是日常淑女范兒MM們最愛的一款簡單髮型紮發，很簡單的髮型就能展現迷人氣質，想要擁有迷人的淑女范兒，公主頭紮發是你不得不學的髮型哦！ 淑女范兒韓式公主頭...

最賺“眼球”的短髮髮型 圓臉MM夏日最優選擇

• 波波頭短髮
• 齊劉海

其實一頭清爽的短髮可以讓圓臉女性在視覺上打造錯覺，縮短自己的臉部線條。短髮髮型在夏日裡更是比長髮女生更具吸引力哦！ 清爽的波波頭短髮，深色的秀髮彰顯個...

母親節 送給媽媽最優質的護膚品

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每年的5月份的第二個星期日是母親節，辛苦一年了的媽媽該怎樣表示我們對她的關心呢?送一套優質的護膚品是不能缺少的。趕快跟隨小編下血本給媽媽入手一些好的護膚品吧!...

度假曬傷 最優自製面膜

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• 面膜紙

十一長假就要到了，很多MM都買了最漂亮的比基尼和度數十分高的防曬油，計畫去南方的海邊享用涼爽的海風和絢爛的陽光，但是要知道，南方還是十分熱哦，而且太陽公公還...

頭髮怎麼盤發好看 這樣紮最優雅

• 斜劉海

想要打造出不一樣的氣質，當然少不了一款好看的髮型，今天小編就為大家帶來一款簡單的盤發髮型，輕鬆凸顯優雅範。 首先來看看這款簡單的盤發設計，蓬鬆的造型看起來自...

9款韓式女生短髮髮型 無劉海短髮最優雅

時尚的韓式短髮髮型輕鬆顯氣質，優雅的氣質凸顯出女性的高貴範來，黑色禮服優雅顯氣南，知性又柔美。 一款氣質的內蓬短髮髮型，不對稱的設計顯露出別致的嫵媚動...

最優級瘦臉法則 告別嬰兒肥

女人最求的是什麼？是瘦，是瘦，還是瘦。新年過後，生活缺乏規律，水腫使臉看起來更加“胖嘟嘟”，小編推薦最優級瘦臉法則，徹底告別腫腫“嬰兒肥”。 按摩篇 將手掌...