吃掉皺紋和暗淡 教你做肌膚美食家

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皺紋對於女性來說是敵人，因為無論如何掩飾，臉上的皺紋都會洩露年齡的秘密。不僅如此，肌膚乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等皮膚問題也隨之而來。雖說皮膚衰老是生理過程...

5類美食把衰老扼殺在搖籃中

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女士們最害怕的“細紋”就從以前的“暫時性”、“不確定”到“固定”了下來。所以，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋了哦！我們要在搖籃裡把它扼殺掉！讓別人看不出...

初秋護膚美食 如蜂蜜般潤滑光澤

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進入秋季後空氣中的濕度大大減小。很多人開始不適應這種乾燥的氣候，皮膚出現了脫皮，乾裂的現象。這個時候通過飲食來給身體補水就顯得尤為重要了。 皮膚黃、暗、長斑...

4款美食番茄食譜減肥滿足口味

• 番茄醬做法
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• 番茄做法
• 番茄食譜

晚間番茄減肥法是最近非常流行的健康減肥方法，宣導將番茄加入減肥晚餐餐單中。那有什麼番茄減肥食譜是適合晚餐食用的呢？下麵小編就來為你推薦4種晚間番茄減肥食譜，...

低卡路里減肥美食 冬季不再餓肚子

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• 卡路里減肥
• 低卡路里

談到減肥，如果一味地少吃，或盲目地不吃，真的能讓你在短時間內瘦下來，但是聰明地減肥就是要吃飽的同時學會攝取足夠的“營養”和減少“熱量”的吸收。其實，減肥真的不...

5種刮油美食 飽腹又消脂

• 菠蘿刮油
• 綠茶刮油
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• 刮油茶

在減肥的mm，對於少吃忌口是不是忍得很辛苦呢？在美味的食物面前，難道只有流口水的份？其實，只要吃對食物，不僅能飽腹，還能消耗脂肪呢。今天我們為你找來5種刮油食...

3款高纖維芹菜食譜 冬季減肥必吃

• 芹菜菜譜
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• 高纖維食譜
• 芹菜纖維

芹菜是非常好的減肥食品，它的食物纖維可幫助刮腸油，冬季為了增加熱量不免會多吃，需要像芹菜這樣的高纖維食物來促進腸胃運動。今天小編介紹3款芹菜減肥食譜給大家，幫...

韓國SKIN FOOD掀起“新肌膚美食主義”風暴

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繼日本藥妝瘋狂席捲亞洲美妝界後，韓妝又以迅雷不及掩耳之勢進入我們的視野。打著純天然口號的韓妝正在慢慢俘獲愛美MM的芳心，SKIN FOOD便是其中一個比較成...

4種瘦腰美食 吃出＂小腰精＂

• 瘦腰動作
• 瘦腰運動
• 瘦腰瘦肚子
• 瘦腰

在局部減肥領域，瘦腰和瘦腹也是人們最關注的部位之一。然而要最到理想的曲線，除了做運動，以下推薦了四種可減輕腹部肥胖的食療方法。 一、吃橙色水果和蔬菜 它們...

自製荷葉山楂蜜茶 美食和身材兩不誤

• 自制荷葉茶
• 蜂蜜茶
• 荷葉
• 山楂

愛美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的誘惑，偏偏時下又是小蠻腰審美時代，所以我們只能望“食”興歎，無比糾結美食和身材不可兼得。有沒有兩全齊美的辦法，能讓...

民間享受美食瘦身法

• 民間美食
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• 瘦身美食

瘦身就要節食？如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?現在為您貼心推薦奇怪的民間美食瘦身法，讓你輕鬆瘦身。有沒有效果試過才知道。 1、蛋白瘦身法 日本流...

肌膚保濕必吃這些水果

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• 敏感肌膚保濕

1、雪梨 中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的...

秋日保濕 4款自然美食讓你水當當

• 補水

季節交替，肌膚不停的對抗乾燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，效果一直都不怎麼理想。 你是不是忽略了內部的調理了。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮...

簡易美食 適合下半身消脂

  當歸蒸鯉魚 材料： 鯉魚1條、當歸2錢、川芎1錢、枸杞3錢、黃耆3錢、鹽、酒、薑絲、蔥絲少許。 做法： 1.當歸、川芎、黃耆和枸杞子用水、酒兩碗煮...

減肥必戒的七種美食

  1西點 西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午...