酷似林志玲！馮媛甄時尚卷髮秀身姿

擁有甜美的嗓音、纖瘦的好身材的馮媛甄，是臺灣模特界裡最受矚目的名模之一，並有“小林志玲”美稱。讓我們一起來欣賞她靚靚的卷髮吧~~ 甜美的長卷髮很顯眼 齊劉...

正確身姿瑜伽讓小肚子“癟”下去

每次見到一些想減肥的朋友向我諮詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：“根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。”與其他的有氧運動不同...

瑜伽之美 詮釋天然靈動身姿

• 鄭多燕
• 瑜珈姿勢
• 瑜珈瘦身
• 瑜珈老師

近日，人氣模特母其彌雅受邀參加某節目錄製。現場母其彌雅與眾人分享了自己的運動心得。 除了演員和模特的身份之外，母其彌雅還是跆拳道高手，同時還擁有國家級中級瑜伽...

瑜伽正確身姿 讓小肚子乾癟下去

僅就腹部脂肪的堆積原因來說，瑜伽認為，如果骨盆歪曲，內臟就會下垂，骨盆內的臟器重量陡然增加，新陳代謝變差，導致血液迴圈無法通暢、臟器溫度低於正常水準。為了...

燕麥減肥食物還你曼妙曲線

• 燕麥減肥
• 減肥功效

很多減肥人士會選擇食用燕麥來減肥，其實超市所賣的燕麥片已經不在是具有減肥功效的食品了，而且增肥的食物，如果你不會選擇的話，你的減肥就會導致失敗，或者越來越胖，...

趙雅芝紅帽過聖誕身段曼妙 女人身材保養顯年輕

• 趙雅芝
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• 減肥

年過60歲的趙雅芝紅帽過聖誕，身段曼妙的她獲得無數網友的點贊。女人不保養身材，在進入30歲以後就各種鬧心。除了肌膚出現皺紋外，原本緊致的身材也會越發下垂。推...

脖子向前傾問題 鍛煉兩部分肌肉還你挺拔身姿

• 脖子向前傾

先恐嚇一下，上圖是正常姿勢與脖子前傾對頸椎的壓力對比，可以看出嚴重情況下，頸椎會承受 3 倍於它本生應該承受的生活的重擔，還有可能增生出進一步的駝背，飛起一...

【豐胸】讓胸部永葆青春!挺拔身姿要從點滴做起

• 乳房健美
• 乳房發育
• 豐滿乳房

讓胸部永葆青春!挺拔身姿要從點滴做起哦~任何年齡都可以讓你更有效的這些方法都適用的，想要使胸部變得更圓潤，相信可以收得到效果的。馬上維度小編要為大家推薦五個豐...

助你胸部豐滿的必備營養成分 讓你擁有傲人身姿

• 飲食豐胸
• 胸部豐滿
• 維生素B群
• 食物豐胸

“吃”，是一種非常簡單而奏效的豐胸方法，若想擁有漂亮的胸部，就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外，飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳...

女星範本示範 助你美背長腿身姿

1、範本：碧昂斯--性☆禁☆感緊實的臀碧昂絲於臺上的舞姿性☆禁☆感，絕美的臀部曲線則是她的最傲人資本，也因此被英國Kiss TV音樂台選為臀部最美的歌手。變成與她一樣的美...

瘦腰食譜 “舞”出你的身姿

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 早餐減肥
• 早餐

魅力達人 瘦腰“舞”部曲減肥最重要的就是瘦腰，因為腰部和腹部最容易積累脂肪，也是最難減的地方。大量喝水後會造成體內臟器水腫，由於“水往低處流”，多餘的水分會大...

看肩胛骨突出的原因及解決方法 讓你擁有優美的身姿

• 肩胛骨突出

身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起來很不美觀。所謂的肩胛骨翼狀突出，指的就是兩側背後的肩胛骨，由於肌肉穩定度或神經受損等關係，造成自然狀態下，或者手臂做某些...

大臀MM修身減臀 重現苗條身姿

• 窈窕身姿
• 修身
• 性感身姿
• 身姿

很多女性雖然從整體感覺上不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是“好生養”的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受“大臀”影響自己的整體形象呢?點擊圖片進入下一...

瑜伽糾正身姿 小肚快速瘦下去

• 運動瘦腿
• 運動瘦身

錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內臟下垂點擊圖片進入下一頁>> 每次見到一些想減肥的朋友向我諮詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：“根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今...

一天時間全把握 還你曼妙好身材

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 麒麟臂

天氣回暖，預示著夏天就快來了，又到了MM秀身材的季節。羞澀露出你的大象腿、麒麟臂嗎?從現在行動起來，加入到減肥大軍中來吧。小鳥腿、楊柳腰將不再只是夢想。減肥這...

讓你擁有苗條身姿的有效食譜

• 專業減肥
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

愛美的心是每個人都有的，但是很多食物也是人們最喜愛的東西，想要為了減肥瘦身而拋棄他們的美味真的是有些殘忍了，有什麼辦法時能夠不節食不丟棄美食還能減肥的呢?說真...