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更年期時如何不長贅肉
你可能已經注意到了自己腰部增加的那幾磅贅肉,如同處於四五十歲這一年齡段的女性經常抱怨的那樣 你可能也陷入了中年發福的苦惱中。在這一年齡階段,有的人體重開始...
2016年02月27日 49 -
馬伊琍《青春期撞上更年期》短髮欣賞
與《奮鬥》相比《青春期撞上更年期》中馬伊琍短髮的變化少了很多,但整款短髮在近幾年最流行的復古風中興起,充滿T台蘑菇頭的感覺,深受大家追捧,現在我們邊欣賞邊回...
2016年03月03日 108 -
女人更年期皮膚保養吃什麼好?
女性更年期常見的肌膚問題: 更年期對於女性來說,是一個非常敏感的話題,更年期的女性一般免疫力都比較低,會出現骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不...
2016年03月27日 47 -
調節內分泌延遲更年期 通過運動健身平衡內分泌
女人都很害怕更年期,更年期一到脾氣也會有所改變,身體也會隨之變化,皮膚越來越差不說身體也會越來越差還會伴隨著身材變形等症狀,那女人要如何的調節內分泌呢?如何可...
2016年03月30日 72 -
養生揭秘:延緩更年期的四個方法
導語:養生揭秘:延緩更年期的四個方法。更年期這個話題,可以讓每個女人談而色變,大家似乎都不太認可這一生理現象。更年期能讓女人皮膚變差,性格也變得暴躁。既然都想...
2016年03月30日 105 -
男性更年期會出現哪些症狀呢?
男性更年期在以下幾類人群中尤其高發或出現年齡更早。競爭激烈、工作繁忙、生活壓力大的都市人群;患有慢性疾病,如糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等的人; 男性朋友應...
2016年03月30日 24 -
月經後喝它更年期竟晚來10年 女人養生食譜
女人的更年期特別的恐怖,不但自己皮膚變差,身材走樣,也影響著身邊的人,情緒波動比較大,女人要想更年期晚點到來,現在就可以好好的保養,月經後喝它更年期竟晚來10...
2016年04月03日 93 -
女人更年期皮膚保養吃什麼好?_更年期皮膚保養
女性更年期常見的肌膚問題: 更年期對於女性來說,是一個非常敏感的話題,更年期的女性一般免疫力都比較低,會出現骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不穩等...
2016年06月07日 62 -
更年期如何預防肥胖
預防此期肥胖應注意: 1、注意合理飲食。應做到飯菜不單調,吃飯不偏食;食物要合理搭配,保證營養均衡;節制晚餐,只吃7分飽;決不暴飲暴食。 2、適當進行體...
2016年06月14日 22 -
更年期肥胖怎麼辦
預防此期肥胖應注意: 1、注意合理飲食。應做到飯菜不單調,吃飯不偏食;食物要合理搭配,保證營養均衡;節制晚餐,只吃7分飽;決不暴飲暴食。 2、適當進行體...
2016年06月14日 31 -
男人更年期怎麼調理 6款食譜推薦
女人到了一定的年齡就會有更年期的出現,身體素質,脾氣都會有變化,其實男人也是有更年期的,有關男性更年期的保健常識會有很多,下面小編就為你介紹男人更年期的症狀...
2016年06月15日 51 -
男人更年期吃什麼調理
男人更年期吃什麼調理: 淡菜 淡菜含有很豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及碳水化合物等營養,而且這些營養遠遠超過黃魚的含量,有補肝腎、益精血的作用。《本草...
2016年06月15日 40 -
男人必知:更年期要怎麼調理呢?
>>更多推薦:男人壯陽食物大薈萃 大多數男人以自尊心、意志力和責任感支撐自己度過這一時期,雖然內心非常痛苦,但是不至於發生偏差,出現家庭危機或事業失敗等惡...
2016年06月15日 22 -
中年男人更年期怎麼辦
男性更年期是怎麼回事? 一般男性到了五十歲以後,雄性激素的機能會逐漸衰退,特別是睾固酮的分泌會減少,從而造成一時的內分泌失調,並且體力下降,需要休息的時...
2016年06月16日 65 -
男人如何克服的更年期心理障礙
更年期的男人要調整好自己的心態 男性到了更年期之後,由於生理和心理上的變化,會表現出一系列的更年期症狀。其中,男性更年期心理障礙表現的尤為突出,如精神緊張...
2016年06月16日 33 -
更年期男人的飲食該如何調理
1.不少人更年期血糖偏高,常出現冠心病的危險; 2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因為人到更年期情緒被動較大,易激動,煩燥,吃過多刺激性食物會...
2016年06月16日 22 -
男性更年期如何健康飲食
心腎不交型: 主要表現為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠,舌質紅,脈細數。 桂圓百合粥: 龍眼肉、百合各30克,大棗6枚,大米100克,冰...
2016年06月17日 25 -
男性更年期營養得跟上
無論你是二十弱冠、三十而立還是不惑之年的四十歲。對於男性,一生各個時期的營養都是非常重要的。男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。但是我們如何掌握更好...
2016年06月17日 30 -
男性預防更年期衰老的小方法
常慢跑、打球。 經常運動可以保持健康的狀態,同時也有益於男性的睾丸酮分泌,使身體充滿活力,達到延緩衰老的目的;適當的戶外活動還可以調節植物神經,使心情愉悅...
2016年06月17日 25 -
男人在更年期吃什麼會更健康
淡菜是減肥降壓好幫手 男性進入更年期之後,首先表現在體態方面,如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性,這是因為皮膚脂肪逐漸增多,再加上體重的明顯增加,人看起來...
2016年06月17日 26