男人如何克服的更年期心理障礙

• 精神健康
• 男性更年期

更年期的男人要調整好自己的心態 男性到了更年期之後，由於生理和心理上的變化，會表現出一系列的更年期症狀。其中，男性更年期心理障礙表現的尤為突出，如精神緊張...

男性抑鬱症更容易治癒

• 美國心理學會
• 抑鬱症
• 男性

資料表明，男性抑鬱症患者近七成諱疾忌醫。殊不知，男性抑鬱症更容易治癒。因此，男性朋友一旦患上了抑鬱症，更要及時尋求醫治。此外，男性患者要想儘快走出抑鬱症的陰...

更年期男人的飲食該如何調理

• 更年期飲食
• 男性營養

1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險; 2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會...

男性預防更年期衰老的小方法

• 衰老

常慢跑、打球。 經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睾丸酮分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的；適當的戶外活動還可以調節植物神經，使心情愉悅...

男人在更年期吃什麼會更健康

• 鍛煉
• 骨質疏鬆
• 減肥降壓
• 健康

　淡菜是減肥降壓好幫手 男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪逐漸增多，再加上體重的明顯增加，人看起來...

男人更年期要如何調理

• 調理
• 心理
• 男人更年期

我們知道，男人進入中年之後，體內雄性激素出現一定程度的下降，影響到男人的生理和心理平衡。於是，有一部分男人便開始進入了更年期，表現為一系列的男性更年期症狀。...

男人更年期失眠怎麼辦

• 失眠

其實失眠是很多男人都會面臨的問題，那麼男性更年期失眠怎麼辦？為了能更好的解決困擾，告別失眠的現象，你應該注意下面這幾點： 1、經常的心情煩躁也會導致失眠的...

口腔保健操改善男性更年期口腔問題

• 口腔保健操

無論工作還是家務應忙而有序，分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。55～65歲，可謂是男性的更年期，人們在這個由中年向老年過渡的轉折...

中醫看男人更年期

• 腎虛

更年期不是女人的專利，現在普遍認為，男人也有更年期。進入更年期的男人，體力、體質會明顯衰退，身體對環境的適應能力及對疾病抵抗能力也會逐步下降。男人更年期如果...

男性更年期的保養

• 更年期保養
• 心理狀態

更年期不僅女性有，男性也會經歷，因而更年期的那些症狀男性也會出現，男性更年期的時候需要注意些什麼呢？專家指出除了身體上的呵護外，心理上的調護也是很重要的。 ...

男性更年期的症狀

• 認知功能障礙
• 更年期症狀

男性更年期有什麼症狀？士不到40歲時，臉色紅潤、肌肉發達，處處表現出陽剛之氣；但有些人一過40，身體狀況就急轉直下，臉色蒼白、啤酒肚隆起、肌肉鬆軟。如果四五...

祛痘經歷讓我得了抑鬱症

早在幾百年前，沒 本人芳齡二十，混合型敏感皮膚，有時會變成油性敏感，總之屬於一般類敏感....不過現在開始打理起自己的面子問題了，之前痘痘嚴重，長了兩三年，祛...